Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Результатов поиска: 7
Список форумов Психологическая культура
Автор Сообщение
  Тема: Вопросы по аутогенной тренировке
Gideline

Ответов: 7
Просмотров: 1529

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 12.04.2012 13:13   Тема: Вопросы по аутогенной тренировке
Спасибо всем ответившим.

Патриция:

Да, я занималась в групе в центр психологической помощи, пыталась избываться от навязчивых мыслей и ПА - помогло...
записала его на МР3 плеер и занималась дом ...
  Тема: Вопросы по аутогенной тренировке
Gideline

Ответов: 7
Просмотров: 1529

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 08.04.2012 12:50   Тема: Вопросы по аутогенной тренировке
Приветствую форумчан!

Пару недель пытаюсь заниматься аутогенной тренировкой (далее по тексту - АТ) систематично - по 2 раза в день. Раньше тоже пробовал заниматься, но эпизодически. Довольно много ...
  Тема: АТ и физические упражнения
Gideline

Ответов: 1
Просмотров: 1973

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 14.03.2007 12:06   Тема: АТ и физические упражнения
Приветствую!

По утрам выполняю процедуру закаливания - обливаюсь холодной водой сразу после сна. Также выполняю ряд физических упражнений: отжимания, пресс, присядания, бег на месте. Хочу также нач ...
  Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Gideline

Ответов: 9
Просмотров: 3688

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 14.03.2007 10:57   Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
aspbt
Если вы действительно освоили АТ, то всё правильно, и формулы срааботают. Если же глубокое расслабление у вас не получается, то это будет больше похоже на самоуговаривание, чем самовнушение.
О ...
  Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Gideline

Ответов: 9
Просмотров: 3688

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 14.03.2007 10:50   Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Igore
Как мне кажется, нужно просто в общении с человеком быть открытым. А подобные самовнушения (которые вы написали) наоборот вызывают то, от чего вы хотите избавиться. Нужно смотреть в корень проб ...
  Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Gideline

Ответов: 9
Просмотров: 3688

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 14.03.2007 10:33   Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Михалыch
Не совсем верна, я бы даже сказал есть грубые ошибки.
Но я не авторитет, поэтому поищите в интернете (можете на форуме) правила составлений АФФИРМАЦИЙ, эти правила работают как для аффирма ...
  Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Gideline

Ответов: 9
Просмотров: 3688

СообщениеФорум: Искусство быть собой   Добавлено: 13.03.2007 15:45   Тема: Самовнушение против оценочной зависимости. Как?
Приветствую форумчан!

Пришел к выводу, что мне необходимо работать над снижением своей оценочной зависимости. Мне не нравится, что мнение других людей (иногда даже тех, которых вижу впервые) обо мн ...
 
Страница 1 из 1
Ваш часовой пояс: GMT + 4
Перейти:  
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100