Психологическая культура

Добро пожаловать в нашу компанию! Улыбка

про СВОЙ нос я уже писала... что сох и сохнет... аж больно бывает порой...
а такого, чтобы выходило что то... ну типа очищения от застоя не было Закатить глаза, задуматься

И всё-таки , наверное, для каждого нужно подобрать свою скорость, при которой делать её именно ЛЕГКО И КОМФОРТНО.
:
вот с этим согласна на 200% Радостная улыбка

Будем здоровы!!! Улыбка

Я тоже осваивала гимнастику по информации из интернета и постаралась прочитать все что встретилось. Информация чаще всего повторяется и сейчас еще раз скачала книгу Щетинина. Цитирую:
"...Всего за о ...

Спасибо, что откликнулись!
Я продолжаю делать гимнастику, но не 2 раза в день, как это рекомендуется, а 1, но полный комплекс. До сих пор не могу понять... в пользу она мне или нет.
К сожалению, к ...

Народ! Здравствуйте всем!!! Радостная улыбка

Кто нибудь сейчас дышит по стрельниковски? Отзовитесь пожалуйста!
Я сама начала дышать в июле. Продышала добросовестно месяц (по 2 раза в день). Дышать нравится... ...