Психологическая культура

совсем уже неудобно спрашивать....но...

как быть, если не хватает уверенности в себе в сексе?

Ну, да. Вариант, конечно.

А о чем именно эти тяжелые мысли? Что вы имеете в виду под словами "у меня начинает ехать крыша"?Мысли рождены, скорее, воспоминаниями об опыте предыдущих отношений! То есть, вроде бы, тоже всё было н ...

Некоторое время встречаюсь с девушкой, пока всё складывается очень хорошо, но периодически у меня начинает "ехать крыша": в голову приходят мысли о том, как бы мне не хотелось, чтобы мои отношения с н ...

слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться.
слушай, но ...

Рискну дать такой совет. Предположителный, может и не подойти.
Спокойно прими то, что ночью в квартире какая-то своя жизнь есть. Какие-то... субстанции. Не враждебные и неопасные. Просто какие-то сво ...

Вся жизнь - принятие решений, маленьких или больших. Всё-таки лучше следовать тому, что решил. Маяться вопросами "Так или не так?" не стоит. Время-то убегает от нас, убегает. Не решил с одним, так уж ...

слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться.
Слушай, но ...

Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать.

С этого места подробнее, плз.
Боишься - чего? Как этот страх ощущается? Что при этом думаешь? Что чувствуешь?
Как сказать.. по-разному. Оборачиваюс ...

Здравствуйте!
Такая глупая проблема, которую я ненавижу. Не могу успокоиться, когда один дома, особенно ночью. Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. очень тяжело, помогите. Странно, уже не м ...

Наверняка, самое верное - это "Жрать надо меньше!", как сказал какой-то доктор Подмигнуть

!) не ужинать (либо яблоками, кефиром, итп)
!) отказаться от пива (если вы любитель или, что ещё хуже, професси ...