Психологическая культура

Из дома выхожу когда надо на учебу идти... А виноватых я не ищу, просто задаю вопрос... Улыбка

J, спасибо вам за ваш ответ Улыбка

Я полностью согласен с тем, что у меня какаято депрессия, которая продолжается уже пол года, выбираться из нее довольно не просто. Иногда наступают моменты просветления ...

Я это понимаю, но не могу найти в себе сил, собраться и выйти Грусть

Вот уже пол года не чувствую красок жизни. Не чувствую радости, в душе пустота, сижу целыми днями один в квартире, за компьютером Грусть

общаюсь только по icq. Выйдя к своим друзьям после целого месяца ...

Новая, прекрассная жизнь! Улыбка

У меня иногда при приступах паники такиеже мысли возникают.

Астра, я выбираю первый вариант, но я думаю, что паника и страхи, это на всю жизнь, как вы думаете?

Natalia, я усиленно занимаюсь спортом, пью витамины(компливит), а страхи не уходят. Приступ паники у меня может длится от нескольких минут, до нескольких часов, иногда даже днями могу паниковать, не с ...

Может какие лекарства помогут?

Обьясните пожалуйста, как избавится от паники, как сделать так чтобы она совсем не возвращалась. Что можно сделать конкретно в моем случае???

Моя проблема, это частые приступы беспричинной паники и тревоги, которые сопровождаются дурными мыслями. Началось у меня это лет 6 назад(мне сейчас 16 лет). Первые 3 года были самыми трудными, т.к. я ...

Вообще всё довольно банально: частые приступы паники, дурные мысли. Тревога перед выходом на улицу, да и просто по вечерам иногда испытываю панику. Дыхательная тонопластика не всегда спасает. Решил ...

Уважаемые посетители форума, у меня вопрос по поводу лечения панических атак, можно ли избавится от них лечением? Может какие-нибудь препараты успокоительные(если да, то какие. Вредны ли они?).
Може ...

большое спасибо Радостная улыбка

Перед тем, как позвонить кому-нибудь, даже родному человеку, меня посещают мысли:"А вдруг он занят. А вдруг сейчас позвоню и он меня пошлет. Както не удобно звонить, отвлекать...". Ну а потом, как сле ...

Наталия, а вы не могли бы дать конкретный совет из книги, т.к. у меня пока нету возможности преобрести книгу?

На самом деле у меня еще много вопросов, связанных с паникой, я пока решился спросить не обо всем.

Большое вам спасибо за ответы.
А как быть с навящивыми мыслями, которые часто лезут в голову?

Здравствуйте, уважаемые посетители форума. Меня зовут Сергей. Долго не решался написать, думал, что это и сам в состоянии справится....
Моя проблема, это частые приступы беспричинной паники и тревоги ...