Психологическая культура

Посоветую гимнастику Стрельниковой. Хорошо помогает при различных заболеваниях дыхательных путей, а также сердечно-сосудистых заболеваниях, гипо- и гипертонии. Это из оперы "помоги себе сам", когда на ...

Шавасана - заключительная асана (упражнение) в хатха-йоге. Обычно ею заканчивают занятия. Делать только одну шавасану, я считаю неправильным. Это означает выдергивать частицу из целого, а целое при эт ...