Психологическая культура

Ну вот, я решила "отметиться".....я всё еще болею Грусть

(((( Бывает, конечно, что лучше, но до полного излечения еще далеко Грусть

Но жива, с ума не сошла, а это самое главное Улыбка

Cпвибо, Патриция!
У меня есть два вида состояний, они чередуются: то мысли "об окне", то ужасное чувство скуки...(
завтра позвоню своему врачу, вдруг она что-то получше мне назначит. А какие навязчи ...

Патриция, я работаю, мои навязчивые мысли снова пришли. От амитриптилина стало еще хуже, я от него отказалась, сейчас лечусь у другого врача, почти 2 месяца, но улучшение сомнительное. Я конечно хожу ...

Спасибо всем большое за ответы!
Кая, я оплачиваю лечение сама, так как мне с работой повезло, я в материальном плане успешная. От своего мч скрываю свое состояние, так как как плохо мне ни было, я де ...

Я все еще болею(((
Поменяла врача, лечусь у психиатра, пью новые таблетки, лучше не становится((
Я в полном отчаянии, не знаю, как с этим жить?(((
На 1 этаж переехать не могу, я живу с родителями, ...

Конечно же мой психотерапевт в курсе моих мыслей про окно, но за 5 месяцев значительно лучше не стало( мой нынешний врач психиатр тоже в курсе моих мыслей, поэтому назначила мне таблетки, пью из 2,5 н ...

Вот почти 6 месяцев, как я мучаюсь. Пять месяцев хожу к психотерапевту, а толку мало, 2 недели назад навалилась такая депрессия, что не вставала с кровати, пропали все желания. Нашла нового врача, он ...

Тихое Окно, спасибо большое за ссылку, почитаю. Мне то лучше, то хуже. Мысли про окно присутствуют каждый день, но вот депрессия временами, к счастью, слабеет)

obsepeinoff, я до сих пор также болею, навязчивые мысли почти прошли, на 90%, а вот депрессия началась. Я лечусь у психотерапевта-психиатра, пью Амитриптилин. Вы ко врачу обращались? Самое ужасное, чт ...

Зловредушка, спасибо за столь подробный список. Это мне должно помочь, записывать я, наверное, не буду, но в голове буду держать.
В детстве к аттракционам типа "обзорное колесо2 я относилась абсолют ...

Составьте себе список того, что Вы лично считаете для себя опасным в периоды обострения. [/quote]
Зловредушка, спасибо за добрые слова и позитивный настрой, но что это за список?

Зловредушка, спасибо, что откликнулись! Я прекрасно понимаю, что больна! Не хочу говорить, что тяжело больна, тем более не могу рассказать об этом своему молодому человеку. Боюсь, если я буду постоянн ...

Скажите, а вы общее обследование организма делали? Анализы крови. гормональные проверки?
Делала проверку сосудов головного мозга, кровь на гормоны не сдавала, панически боюсь ходить на какие-либо обс ...

Ольха, спасибо большое за помощь и поддержку. Я хожу к психиатру-психотерапевту, мы с ним обсуждаем всё происходящее со мной. Родители в курсе, они тоже против таблеток, говорят я сама виновата, много ...

привет всем. Мне 27 лет, 4,5 года назад случились 3 панические атаки, после них пришла деперсонализация и дереализация, всё в жуткой форме, думала, не выкарабкаюсь, ПА предшествовала нездоровая озабоч ...

SolNushka, очень за вас рада, то вы хорошо отдохнули!)
Я через неделю тоже еду на море! На 9 ночей, очень жду этого момента!)
У меня то взлет, то падение, вот опять третий день чувствую себя (тьфу-т ...

не будь того, что "похуже", как бы мы поняли, что существует то, самое "лучшее"? Улыбка

я с Вами совершенно согласна)))) а у меня вот так: что было получше, помню, но все туманнее и туманнее. Иногда м ...

SolNushka, как Ваши дела? Вы сюда заходите? У меня все по-прежнему, когда-то лучше, когда-то хуже, кризисов, к счастью, не бывает, но хотелось бы стать все-таки более здоровой!

SolNushka, очень приятно, что я каким-то образом Вам помогла) со стороны моя проблема кажется смешной, сама даже не думала, что влезут мне в душу такие вот гадости((((
Что касается моего самочувствия ...

solNushka, здравствуйте! У меня все (тьфу-тьфу-тьфу) не плохо, даже можно сказать хорошо Радостная улыбка

Завела себе щенка, всю жизнь отдавала предпочтение кошкам, а тут просто влюбилась в него за три дня, котор ...

Клевер Ю, спасибо Вам большое за сообщение и поддержку! У меня весь этот бред только месяц Грусть

Вы абсолютно правы! Простой пример: я позавчера помогла человеку-ему было плохо, а я вызвала скорую, жда ...

SolNushka, здравствуйте! Метод Леви "Наоборот" мне еще мой врач посоветовал, но знаете...я очень боюсь так делать, вдруг мое желание себе навредит, и я не смогу с собой совладать Грусть

Представляете, с ...

Solnushka, я с вами согласна-надо себя загружать, переключаться, у меня такая работа, что я не хожу в офис каждый день, работаю дома, есть друзья, мужа нет, рассталась с МЧ месяц назад, думаю, вернусь ...

Solnushka, еще раз большое спасибо за сообщения! Радостная улыбка

Мне два дня было более-менее, а вчера вечером опять накатило, сегодня весь день мучилась, буквально около часа, как пребываю в более-менее нормально ...

Solnushka, спасибо Вам огромное за желание мне помочь! Вы, наверное, единственный человек, который мне бескорыстно помогает!) 4 года назад у меня были первые ПА, всего из мою жизнь было 4 (3 четыре го ...