Психологическая культура

У меня наверное не получится избегать ситуаций, потому что конкретной ситуации нет, есть вся жизнь со слишком громкими (для меня) звуками. У меня нет страха конкретной ситуации, а есть страх вздрогнут ...

вы имеете в виду психотравмирующее событие.. возможно были.. какое-то одно четко связать с этим состоянием не могу.. а что в таком случае делать?
Sheri: а как вы избавляетесь от этого?[/quote]

2Саша Белочкина А вы, например, за сердце не боитесь? Ведь когда люди пугаются, они иногда говорят: "Ты меня до инфаркта доведешь!". Как вы думаете, насколько реально?

А насчет расслабления - оно к ...

Здравствуйте!
Моя проблема - чрезмерная пугливость. Вздрагиваю от неожиданных громких звуков, прикосновений со спины и т.п. Порог срабатывания плавающий. Т.е. врожденный рефлекс (кажется, четверохолм ...