Психологическая культура

Спасибо всем. Я решила попробовать периодическое расслабление плюс цигун. Через 2-3 месяца напишу, помогло или нет (хотя бы частично).

Хммм... два последних совета заняться телом. Т.е. устранение симптомов? Я-то думаю, что все от головы, а получается, наоборот? Что же первично?

Тему переименуйте - рекомендую. "Как заткнуть свое тело, кричащее о том, что что-то не в порядке, и научиться играть роль "все хорошо, прекрасная маркиза".

Варианты:
а) Как поддержать психологич ...

Тему переименуйте - рекомендую. "Как заткнуть свое тело, кричащее о том, что что-то не в порядке, и научиться играть роль "все хорошо, прекрасная маркиза".

Варианты:
а) Как поддержать психологиче ...

P.S.Рискну еще спросить -какой в вашем организме гормональный обмен? Гормональный баланс? и какую Вы ведете ( простите за открытый вопрос) "половую жизнь"? Есть ли в вашей повседневной жизни -в ее фи ...

А вот привычка питаться мясом и употреблять тонизирующие напитки -это сознательный выбор. Это как раз нетрудно подкорректировать. Без стресса для организма. Попробуйте это сделать со специалистом- ...

А чем вредны макароны с мясом? Шок

Или Вы одержимы манией похудения?

Я - нет, но часто слышу, что мясо почему-то во время стресса (или после) не рекомедуют.

Toki! У меня тоже такое бывает. А не пробовали разозлиться на себя? Разозлиться и отругать ту "плохую", дерганую Тoki, которая мешает жить "хорошей" и уверенной в себе? Как только затрясло, - "Да что ...

Аналогично, волнуетесь по поводу собеседования на новом месте работы, плюньте первому же встречному менту в рожу, и собеседование не вызовет у вас никаких психологических проблем.

Вы не поняли мо ...

Кстати, это и правда дельный совет. Работает. Вот только минуты скорее всего не хватит, если нет навыка и если все сильно запущено. Так что время вполне можно увеличить минут до 15ти (а то и больш ...

Если проблема в том, что тело не слушается, значит надо тренировать тело. Учить его спокойствию. Кстати, это намного сложнее, чем ходить по врачам. Но это единственное, что приносит ощутимые резул ...

Что в жизни-то у Вас происходит ?
Любовные проблемы ?.. Семейные ?
Хронические неприятности?.. Стрессы?.. Разлад в душе ? Неудовлетворённость собой или другими ?
На месте форумчан, я бы сперва об э ...

Мне кажется, я понимаю о чем вы. Внутри как пружина, которая будто вот-вот разожмется, дрожь, но мышцы камнем.
Я для себя практикую "минуту тишины". Попробуйте просидеть минуту, всего одну минуту не ...

Здравствуйте.
Что делать, если умом понимаю, что не надо волноваться, и не волнуюсь (умом), а тело зараза, психует, как ненормальное. Сил уж моих нет. Уровень психачества стал уже таким, что дергаюсь ...

Можно, конечно, попробовать, но мне лично не очень верится...
Я верю, что найти человека можно через интересы и увлечения... не знаю, впрочем, реально ли это вообще в 51 год. Это и в 25 для многих пр ...

Что значит "подозрительно"? В чем вы меня подозреваете?

"Мокруху шьешь, начальник?!" )))
Вы главное успокойтесь, тогда и решения многих проблем сами собой образуются.

Ценю ваш юмор! На самом ...

Но сестра... позорище... что нужно не иметь в голове, чтобы так себя вести??

По-моему, при наличии реальной опасности для жизни матери вы как-то подозрительно много внимания уделяете персоне вашей ...

Спасибо всем ответившим...
Стыдно, Господи, как стыдно просить у людей помощи, они ведь спрашивают "ваша мама совсем одна?", отвечать "ну... не совсем"...
Короче, мама сейчас опять в больнице (ей ст ...

Перестать считать ее сестрой? Игнорировать? Прекратить всякое общение? Закатить скандал, высказав все, что я о ней думаю?

Всё это имеет смысл только в том случае, если Вам от этого станет реально л ...

Перевести маму в США? У меня знакомые так делали, проблема решаемая, если доказать, что человек не в состоянии сам о себе позаботиться.
А сестру не переделаешь, даже не пытайтесь.

Я уже думала об ...

Пока писала, в голове сформировалось первое решение - найти маме через интернет сиделку, а от визитов сестры маму избавить вообще. Чтобы никакой зависимости не было! Что делать в дальнейшем, пока по-п ...

Здравствуйте.
У нас в семье возникла проблема. Она, конечно, не сейчас возникла, а гораздо раньше, но теперь последствия ее просто чудовищны...
Дело в том, что моя сестра, по-моему, совершенно не лю ...