Психологическая культура

Такая же фигня. Очень помогает цигун, через несколько минут после начала медитации руки теплеют. Так что рекомендую, в любом случае,не повредит.

ага. И питание изменить.попробуйте для начала сдать анализ на дисбактериоз, можно в институте им. Габричевского и пообщаться с гастроэнтерологом, может просто какой бактерии нужной не хватает, а ести ...