Психологическая культура

[Мисс Ч]

Пишу сейчас в спокйном расположении духа, способная рассуждать.
Нашему браку уже 10 лет, сынуле 9. Все началось года 3-4 назад. Мой муж влюбился в другую, у него снесло крышу, он незнал куда податься, разрывался на части. (отчасти и моя вина в этом есть - согласна). Я тогда хоть и ревела белугой, но не скандалила. Пыталась ему помочь разобрался, даже встретилась с любовницей. В итоге она (женщина сильная и красивая) решила что такой слабак ей не нужен и разорвала отношения. Дальше пол года муж приходл в себя. Потом наладилось все и год было как мне казалосьв се хорошо, но выясняется что все хорошо было на фоне постоянных измен (нашла много фото разных деыок на нашей кровати), к тому же был срыв с уходом к маме (хотел поздравить ЕЁ с днем рождения а она телефон сменила, увидел её на улице и пр...). Решил вернуться и немного погодя уехал в Москву. Я признатся, тогда подумала что это конец нашим отношениям, и даже вроде успокоилась на эту тему. Но звонил он каждый день, мы переписывались и месяца через 2 он объявил что он четко знает ЧТО ему нужно. Говорил что ему плохо без меня и сына (сын правда тоже очень скучал), что было время продумать, что нагулялся, что чтонет чего хочет, что никогда больше не повторится измен и т.д. Я поверила и приехала. Сейчас уже год мы в Москве. Что же происходит. Все замечательно. То есть он очень внимательный ласковый нежный. Мы по долгу разговариваем, рассказываем как прошел день, строим планы, ходим по магазинам. Пару за даже цветы дарил без повода. Вроде бы все хорошо, НО.
Холодной головой я понимаю что он замечательный муж и то что мы никогда не ругаемся и ходим по городу за ручку, через 10 лет, а так же отношения с сыном - тоже чего то стоит. Что мужчина он всегда был жаден до женского внимания и флирта (до измены я ему это позволяла). Я понимаю что наверное должено быть какое то личное пространство у человека и пр...
Но как только появляется хоть малейший намек на другую женщину (например прочитала как он заигрывал со старой знакомой, или увидела что на однакласниках искал бывших своих любовниц и пр... ) - меня клинит. У меня начинается тихая истерика. Он меня успокаивает, пытается вразумить. Дал мне свои пароли от однокласников например и пр... А у меня страх дикий и боль. Я незнаю что с этим делать. Долго копалас в себе понимаю что осталась обида. Незнаю как правильно написать, ну типа он не ответил за свои действия не пострадал от того что делал не правильно, мне было больно а ему нет.... Страх что снова начнется все то что мы пережили - тоже присутствует. Ну и подспудно ощущение что он меня не считает достойной типа раз простила - значит никуда не денется.
Это правда он меня не ревнует. Для него было бы идиальным если бы я немного погуливала и давала бы ему - типа для вкуса к жизни.
Я незнаю что с этим делать. Я понимаю что у нас вроде как хорошая семья если не учитывать одного недостатка мужа. но как с этим жить я тоже незнаю.
_________________
Все что нас не убивает - делает нас сильнее

[Lilli]

Вы совсем умолчали о такой важной составляющей семейной жизни как секс...Что у вас с ним? И разговариваете ли вы с мужем на эти темы? Разговаривать просто о том, как прошел день, мало... Мне кажется мужу вашему как раз не хватает вашей уверенности в себе, как в женщине, не хватает флирта, чтобы завоевывать вас снова и снова, раскрепощенности в постели..Вы говорите: "я ему ПОЗВОЛЯЮ.....".А почему? Неужели, вы совсем поставили на себе крест, как на женщине..И цепляетесь за него, как за единственного мужчину..Попробуйте взглянуть на себя с другой стороны...Вы ЖЕНЩИНА..Посмотрите в зеркало на себя, подумайте, что нужно, чтобы в ваших глазах появился блеск охотницы, а в движениях добавьте пластики...Именно от этого сходят с ума мужчины...Причем это превращение должно быть не за один день, а постепенно, чтобы муж привыкал к вашему образу..
Можете походить на танцы, или танец живота, очень добавляет женственности и уверенности в себе..
И главное - желайте его и заставляйте своим поведением добиваться вас, а не просите о внимании..
Да и пофлиртовать с другими мужчинами не помешало бы...Не зацикливайтесь на одном муже, вокруг много мужчин, играйте с ними, а доставаться можете только своему единственному

[Мисс Ч]

Даа, тут вы в точку. Это тот самый камень предкновения. Муж первый и единственный мужчина в моей жизни. Изначально у нас разные темпераменты. Я женщина достаточно холодная и мне в начале наших отношей секс вобще был не нужен. Я занималась им 2 раза в неделю и считала что этого достаточно, а мужу надо было много. После всех проишествий - стала исправлять ситуацию и сама больше хотеть. О сексе говорим много и спокойно, я не ханжа и ничего в постели не отвергаю огульно (есть вещи которые я не могу себе посзволит - это объясняю). Сейчас у нас секс то пусто то густо (неделю каждый день - потом неделю может быть тишина). ПОзволяла я ему флиртовать всегда именно потому что - он из тех мужчин, которые купаются в женском внимании - всегда считала что если это только флирт - то почему бы и нет.
Сама же я не женственна в принцие. Флиртовать не умею, не красива, мужчины на меня внимания не обращают (а мужу очень хочется чтоб на меня внимание мужчины бращали, он даже предлагал, чтоб я завела мужчину а он бы наблюдал за нами). Пол года хожу на стрип-пластику - НЕПОЛУЧАЕТСЯ, вобше не одно движения, все больше убежаюсь в своей неуклюжести.
_________________
Все что нас не убивает - делает нас сильнее

[Kaplya]

Не получается потому, что вы начали снаружи, а надо изнутри. Когда вы научитесь чувствовать себя привлекательной, сексуальной, изящной то и движения начнут получаться.
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Dames]

[Мисс Ч]

Попробую ответить по-этапно.

Сраавниваю я себя естественно с другими женщинами, даже просто прохадящими по улице, потому что не слепая и в зеркало смотрюсь.

Что до флирта и мужчин. Я до 19 лет была одна, то есть я пыталась общатся с мальчиками, но желающих встречаться со мной небыло, вот и досталась мужу - нецелованая. Когда муж уехал в Москву - я тщетно пыталась завести себе любовника (просто развлечся), но увы... Ну не смотрят на меня мужчины, даже когда это надо мне.
Тут веть вожна не столько внешняя красота, сколько внутреннее обояние. У меня сестра старшая - в ней просто море обояния, к ней тянутся все, мужики всегда штабелями, даже если она ужастно выглядит. Сестра унаследовала это от мамы, мне к сожалению этого не досталось.

Мне конечно хочется чтоб на меня обращали внимание мужчины, хотя бы для того чтоб мж видел, что меня могут и увести.

Я пошла на стрип-пластику именно с целью - научится. Но когда я смотрю в зеркало на себя - это ужас. При то что фигура у меня причиная (есть конечно немного лишнего, но не катастрофа) и пропорциональная - в зале же я вижу маленькую толстую и неповоротливую тётю.

Вот так все печально получается.
_________________
Все что нас не убивает - делает нас сильнее

[Kaplya]

Мне кажется вы просто себя не любите . Помните фильм "Самая обаятельная..." Так вот попробуйте хотябы с этого упражнения. Каждое утро, без исключения, натягиваете улыбку и к зеркалу, твердить как "попка дурак":"Я успешная, Я красивая, Я женственная и очень сексуальная. С каждым днём мои движения становятся всё более пластичными и лёгкими"
Займёт это у вас максимум 3-5 мин. Стрип-пластику конечно не бросайте. А о результате давайте поговорим через месяц.
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Мисс Ч]

Давайте попробуем.
Люовь к себе у меня почему то периодами - иногда я себе начианю нравится, а иногда (особенно когда смотрю фотографии) - мне кажется что это ужас ужасный
_________________
Все что нас не убивает - делает нас сильнее

[Клёпа]

[Мисс Ч]

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]

удалила

[Астра]

Хммм... читаю вот... вес не тот, рост не тот, муж не те слова говорит... в общем, все не так... наверное, сложновато жить рядом с таким клубком недовольства...
_________________
"Ничто так не нуждается в реформировании, как мысли и поступки других людей" (Марк Твен)

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]

Если человек не уверен в себе в какой бы то ни было области – даже незначительные с точки зрения других людей события и слова могут оказаться травмирующими.
Чем это травмирующее воздействие длится дольше, тем больше жизненных сил оно отбирает. Вплоть до банальной неврастении.
Как-то «работать над собой» (и психологически, и как-то физически) в таком состоянии, по-моему, только дополнительно расшатывать и так ослабленную нервную систему.
Путей решений, мне кажется, два:
1) Программа-максимум: получить информацию о своей состоятельности в области, в которой в себе не уверен. В данном конкретном случае, когда речь идет о сомнениях в своей женской привлекательности, - другой мужчина. Такой вариант сразу сведет все комплексы на нет и радикально повысит качество жизни и физически, и психологически. Чаще всего этот идеальный вариант реализовать непросто,
Поэтому:
2) Программа-минимум: обеспечить своей нервной системе возможности подлечиться и укрепиться, а там дальше видно будет. Для этого – щадящий режим «контакта с негативом» - см. мой пост выше.
Работает. Оба варианта. Причем, практика показывает, что первый следует за вторым.

[Мисс Ч]

[Мисс Ч]

[Мисс Ч]

[Дроздик]

Мисс Ч пишет:
"Веть если мне не нравится то что говорит муж - свести контакт к минимуму - это значит развод, т.е. уехать в родной город за 1500 км, отказаться от ребенка (он останется с папой) и пр... "

А почему при разводе ребенок остается с папой?

[Астра]

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]

Да, забыла совсем.
Постарайтесь заниматься спортом. Фитнесом в смысле.
Только не танцами или стрип-пластикой как вариантом хореографических занятий – это не очень большая нагрузка. По возможности что-то силовое, плюс степ-аэробика, тай-бо, да много сейчас всего. Не занимайтесь, чтобы «улучшить ужасную фигуру» или «перестать быть неуклюжей». Занимайтесь, чтобы вырабатывались эндорфины – «гормоны радости». Считайте, как таблетку принять.
Вопрос же не в том, по-моему, привлекательны вы или нет, и как вас заставить поверить в свою привлекательность. Вопрос в том, что вы, мне кажется, просто «морально-психологически» чувствуете себя, мягко говоря, не очень хорошо.
Есть способы, помогающие чувствовать себя лучше. Попробуйте. А дальше – видно будет.

[Pihta]

Говоря понятнее (во многом соглашусь с ХД) -не разводитесь, а просто постарайтесь разлюбить мужа. Сопутствующий эффект - вы сильнее полюбите себя.
_________________
Это просто усталость безразличием камня в моем сердце осталась...
(С) Дельфин

[Мисс Ч]

[Мисс Ч]

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]

[ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА]