Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Михалыch

Зарегистрирован: 22.01.2007 Сообщения: 2560 Откуда: Отдалённое Место Ссылки Каторжников
|
Добавлено: 23.12.2007 20:49 Заголовок сообщения: Re: Замерзаю |
|
|
Adda пишет: | По-моему, плюс 19-20 дома - это не тепло. плюс 25 должно быть.
... | Температура комфорта 21 градус (согласно ГОСТа), я при такой температуре хожу дома с голым торсом!!! |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Воля

Зарегистрирован: 06.10.2005 Сообщения: 2001
|
Добавлено: 23.12.2007 22:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Народ, да ладно вам сгущать . То нельзя, это нельзя . Кофе поутру - самое то, что надо! И алкоголь не страшен для тех, кому не грозит зависимость (а это каждый о себе, наверно, знает). Иногда рюмочку коньяку для сугрева можно. От этого еще никто не спился...
Вот, нашла похожую тему http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=2698 Правда, советов там, оказывается, немного... |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Adda
Зарегистрирован: 05.05.2006 Сообщения: 3104
|
Добавлено: 23.12.2007 23:09 Заголовок сообщения: Re: Замерзаю |
|
|
Михалыch пишет: | Adda пишет: | По-моему, плюс 19-20 дома - это не тепло. плюс 25 должно быть.
... | Температура комфорта 21 градус (согласно ГОСТа), я при такой температуре хожу дома с голым торсом!!! | И в одних семейниках... _________________ Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Anastasia
Зарегистрирован: 13.11.2006 Сообщения: 4277 Откуда: Лондон
|
Добавлено: 24.12.2007 17:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Авдотья, Вы хорошо знаете английские реалии- 19-21 это жарко! Норма английской спальни - это 16 градусов! И дети у них в эту погоду бегают в гольфах. В прошлом году так знакомилась с нашими "мамашками"- если у нее ребенок при плюс 10 в шапке и колготах- можно смело говорить по-русски "здравствуйте!". Это я к тому, что мы привыкли к теплу с детства
Пока заделали окна, поставили обогреватель в спальню, и знаете, жить стало лучше!
Алкоголь, Михалыч, я все-таки очень редко употребляю. 30 грамм перцовки с салом, милое дело чтобы согреться! Но- даже не каждую неделю.
Ольха, с питанием было бы все нормально, если бы есть не было лень. Получается, что еда нормальная только поздним вечером, когда приходит муж. А так- просто "кусочничаю"- банан, яблоко, сыр и т.д. Сейчас, когда дома вся семья питаюсь нормально, как положено. Кстати, и мерзну меньше чуточку.
Сижу много- потому что учеба, сессия. Да и другие дела тоже связаны с сидением за компом, или книгами. Беру на вооружение еще и метод Робина.
Спасибо всем за участие! _________________ World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Dames

Зарегистрирован: 15.11.2006 Сообщения: 6397
|
Добавлено: 24.12.2007 17:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Кажется, я немного задержалась со своим вопросом, но сейчас прочитала Ваш последний пост и опять вспомнила о том, что хотела спросить. А Вы уровень гемоглобина в крови когда последний раз проверяли? Очень похожи некоторые описываемые Вами симптомы на его недостаток. Проверьте, не исключено, что соответствующая коррекция рациона поможет улучшить Ваше состояние. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Alonsa

Зарегистрирован: 03.08.2007 Сообщения: 4331 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: 24.12.2007 17:43 Заголовок сообщения: |
|
|
А воды холодной ведерочко с утра - слабо на себя вылить? Сначала очень страшно. Ладно, не самую ледяную. Приятно прохладную, "шелковую". А потихонечку дойти до чистой холодненькой. Душ не годится, именно ведерко или тазик. Какой кайф потом! И - в пушистое полотенце. А иногда и его не хочется, даже довольно мозглой весной.
Кофе, алкоголь и недоспячка "сажают батарейки" очень основательно. Если нет возможности потом доспать - лучше не злоупотреблять. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
derev

Зарегистрирован: 19.12.2007 Сообщения: 1995 Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
Добавлено: 24.12.2007 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Alonsa пишет: | А воды холодной ведерочко с утра - слабо на себя вылить? Сначала очень страшно. Ладно, не самую ледяную. Приятно прохладную, "шелковую". А потихонечку дойти до чистой холодненькой. Душ не годится, именно ведерко или тазик. Какой кайф потом! И - в пушистое полотенце. А иногда и его не хочется, даже довольно мозглой весной.
Кофе, алкоголь и недоспячка "сажают батарейки" очень основательно. Если нет возможности потом доспать - лучше не злоупотреблять. | Ну это вы загнули обливаться холодной водой.Хотя может и верно. Вот мой опыт. Я увлекался по Порфирию Иванову правда голову никогда не мочил чревато.
Но купался зимою в чёрном море, прыг в воду по шею два гребка и назад.
(не повторять опасно)ощущение афигительное тело горит красное.
Но постепенно нужно начинать, сперва я только вылезал из ботинок и на секунду ставил ноги на камни у моря дальше больше шаг два десять до моря потом мочил пятки потом по колено и так далее.
Сейчас я бегаю по утрам делаю зарядку в футболке и в шортах.(Не повторять опасно)
А все ходят в куртках и свитерах.А мне смешно. Живу я в Израиле.
Когда я сошёл с самолёта в первые показалась жарко. В аэропорту стоял негр, который дрожал в тёплой куртке и в шапке с завязанными вниз ушами на подбородке и с засунутыми в куртку руками. Я так ржал просто всю дорогу вспоминая его |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Михалыch

Зарегистрирован: 22.01.2007 Сообщения: 2560 Откуда: Отдалённое Место Ссылки Каторжников
|
Добавлено: 24.12.2007 23:59 Заголовок сообщения: Re: Замерзаю |
|
|
Adda пишет: | Михалыch пишет: | Adda пишет: | По-моему, плюс 19-20 дома - это не тепло. плюс 25 должно быть.
... | Температура комфорта 21 градус (согласно ГОСТа), я при такой температуре хожу дома с голым торсом!!! | И в одних семейниках... | Легко, если дочки отсутствуют.  |
|
Вернуться к началу |
|
 |
derev

Зарегистрирован: 19.12.2007 Сообщения: 1995 Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
Добавлено: 25.12.2007 09:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Закаливание великое дело, но только надо начинать закаляться очень постепенно изо дня в день, осторожно и постепенно, особенно если человек часто простужается и болеет.Закалка быстро восстанавливает функции терморегуляции организма. |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Laula
Зарегистрирован: 30.01.2008 Сообщения: 25
|
Добавлено: 30.03.2008 17:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Nemnogo zapozdalo, no po delu:magnitnie stelki c pupirishkami v tapki, xozu vtoroi god - prostudi otstupili. A eshe - massaz, dvizenie, zakalka , trjasti nogami - zakalka kapiljarov. Vsem ZDOROVJA.  |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Anastasia
Зарегистрирован: 13.11.2006 Сообщения: 4277 Откуда: Лондон
|
Добавлено: 01.04.2008 14:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Конечно, в предверии весны может тема и не очень актуальная, но расскажу что помогло.
Во-первых, электрическое одеяло. Чудесное изобретение!
Во-вторых, стояние столбом по рецепту Че_. Необыкновенно мощное упражнение. И согревающее.
Ну и конечно движение с регулярными интервалами, когда сидишь. _________________ World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c) |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Чеви

Зарегистрирован: 08.11.2005 Сообщения: 1020 Откуда: Москва
|
Добавлено: 01.04.2008 19:33 Заголовок сообщения: |
|
|
От холодных ног мне в своё время помогло упражнение "сто шагов здоровья" - нужно налить в ванную (или тазик) холодную воду по щиколотку и прошагать там сто раз.
А этой зимой плавала в открытом бассейне и как-то незаметно закалилась, стала заметно меньше мёрзнуть, теперь хожу - везде форточки открываю . (Ну и без кофе и алкоголя уже пол-года - сосуды ожили). |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|