Психологическая культура

[DexteR]

Сейчас летом у меня каникулы. Много свободного времени. Люблю читать книги. В основном читаю книги в электронном виде.

Мною замечено, что чем больше читаешь, тем хуже усваивается прочитанный текст. Также от большого количества времени за чтением устают глаза. Стало интересно, есть ли какие-нибудь рекомендации на счёт количества времени, уделяющие чтению, при которых прочитанный текст усваивался бы наилучшем бы образом.

[Inna]

ИМХО, все индивидуально. Если чувствуете, что утомились, что плохо воспринимаете книгу, отложите ее на какое-то время. Вы же не обязаны прочесть определенное количество страниц за конкретное время.
Перечитала ваш пост еще раз и вот что подумала. Может вам читать книги не в электроннои виде, а по старинке, в бумажном. И глаза уставать не будут.

[Slightly Mad]

А ещё можно вслух. По-моему, должно и усвоению помочь, не говоря уже о прочих приятностях и полезностях.
_________________
Лезу грязными коваными ботинками в чужие мозги для самоутверждения.

[Олег]

А как читаете? Если монитор CRT - нужно поднять кадровую частоту, не менее 75-85 герц (можно больше, если монитор позволяет, но на более высоких частотах на некоторых мониторах наблюдается эффект сглаживания - изображение становится чуть-чуть размытым). Кроме того, если есть возможность, лучше использовать TFT.
Опять же, если есть возможность, возьмите КПК. Не будет вынужденной позы - не будет уставать и затекать шея, и глазкам тоже не придется долго находиться в одном положении. Есть еще ebook reader - специальные устройства для чтения, часто с ЖК монитором - утверждается, что из-за отсутствия собственного свечения (точнее - из-за использования отраженного света), с ними глаза меньше устают - ровный световой фон. Из этих же соображений некоторые любят читать светлый текст на темном фоне.
Что еще... правильно поставьте монитор - так, чтобы не пришлось поднимать голову даже чуть-чуть. Не забывайте делать упражнения для глаз. Например - периодически отводить взгляд от монитора и смотреть вдаль (желательно в окно), не особо концентрируясь на рассматриваемом предмете - это время можно использовать для обдумывания . Движения глазами до предела вправо/влево, вверх вниз - как будто пытаетесь заглянуть еще дальше. Еще можно - закрыть ладонями глаза, так, чтобы образовалась темнота и немного посидеть.
А для лучшего усвоения - нужно периодически отрываться, прогуливаться, лечь вздремнуть, свежий воздух, витамины. Ну и т.д.
_________________
The greatest challenge to any thinker is stating the problem in a way that will allow a solution.
- Bertrand Russell

[Леля]

[Дмитрий]

[Леля]

Дмитрий:

[Леля]

[Lit]

Как читать книги

[Леля]

Lit, спасибо. Весьма интересно.

[Lit]

[Алена]

Для меня тоже в электронном варианте книги читать - это мучение. Да и неудобно это, не отдыхаешь как то....за чтением... Даже с ноут-буком, вроде его с собой можно и на улицу взять и на диване полуприлечь... все равно не то, а вот с книжкой в руках...Красотааа...

[Тики]

Книга - это роскошь...
А КПК - суровая правда жизни

Глаза устают меньше, чем за ноутбуком.

[Авдотья]

[Lasema]

http://www.ice-graphics.com/ICEReader/DownloadR.html
ИМХО, лучшая пока прога для чтения электронных книг. Я не голословен: перепробовал почти всё.
_________________
Психика каждого человека устроена так, как он её себе представляет.

[Alonsa]

Еще заметила: если читаешь, неважно, "с бумаги" или "с экрана" в кровати, на диване, то лучше расположиться на спине или полусидя. Стоит перевернуться на пузо - какая бы интересная книга ни была, вскоре и носом клевать начинаешь безбожно, и воспринимается хуже. Хорошее, наверно, средство от бессонницы... только предполагаю, ибо не страдала никогда.