Психологическая культура

[mozaika]

Вы умеете составлять ДОСы?
Я пока только учусь, образы получаются неяркими и легко стираются, но думаю, это дело времени и регулярности тренировок. Вопросы такие:
1. Можно ли создавать аудиальные ДОСы? Я от природы аудиал и мне легче например услышать внутри себя, как я красиво пою, чем представлять себе это внешне.
2. Можно ли практиковать несколько разных ДОСов одновременно? Когда есть сразу несокльо целей, или нужно обязательно дожидаться исполнения первого ДОСа? Я пока практикую разные одновременно.
3. Можно ли создавать за другого человека, вернее кроме него, чтобы усилить результат. Например, я хочу чтобы у моей мамы была дача, и представляю не только себя, но и маму в кресле у камина, в саду-огороде и т. д.
4. И наконец, - ваш личный опыт. Как вам помогли ДОСы? Если можно подробно.
Мне вот например однажды помогли. Правда, про ДОСы я тогда ничего не знала, но техника была очень похожая, хоть и не идентичная.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Ryabov]

На мой взгляд то что имеет ввиду ВЛ под ДОС, это близко к молитве.
_________________
Wisdom'n'compassion

[ljus]

Блин! Я опять не туда попала! Мне же в институте объясняли, что ДОС - это "Дисковая Операционная Система"
_________________
Смысла жить больше нет,
Если знать, как устроен мир.

[Зая]

Ой, Мозаика, а поделитесь своим опытом, а ?
Я вот пыталась и пока ничего. Ведь ДОС тогда ДОС, если он работает. Самое сложное во всем "отпустить".
Представить что-то очень четко и вжиться в это могу легко - фантазия хорошая с детства, но вот дальше-то, как?

Пока лазила по симоронским сайтам (тот же ДОС в принципе), впечатлилась от их техники и "заволшебила" себе кое-что. А именно - помощника. Работы у меня очень много, катастрофически, переработки по 20 часов в неделю. Начальнику 100 раз говорила - нужно подкрепление. А брать кого-то в планах нет.
И вот думала, как бы это реализовать по-волшебному.
Смастерила себе птицу (оригами), посадила ее работать на чашкой с зерном (как у Золушки), чашу подписалал "моя работа".
Помощники пока не обьявились, но уже вторую неделю работы как бы меньше, теперь могу до 19 уйти домой. Посмотрим, что будет дальше.

Я надеюсь, здесь не сочтут бредом, что я пишу.

[An4ytka]

Ой, объясните мне плиз, мимо пропустившей что такое ДОС?
ато все так вкусненько выглядит, а не укусить...
_________________
Да, я идеалистка, но пока мне это простительно, чем бессовестно и пользуюсь!

[Лемма]

[mozaika]

Опыт у меня пока небольшой. Создаю подробные зрительно-слуховые образы, вдыхаю, концентрируюусь на них с задержкой дыхания, и отпускаю с выдохом. Правда сконцетрироваться могу не надолго, примерно на минуту, иначе начинаю отвлекаться. Думаю этого мало и надо концентрироваться лучше. Иногда вообще меньше чем за минуту получается, но образы тогда более яркие. Практикую несколько ДОС-ов одновременно, обычно в состоянии "предсонья", когда долго не могу заснуть . И всё бы неплохо, но маловато веры. Слишком сильно сомневаюсь, от этого иногда расплываются картинки, теряется концентрация. За другого человека - не создаю, думаю что неправильно, но всё равно хочется узнать ваше мнение. Вот собственно и всё на эту тему.

Зая, а что за симоронсике сайты? Ничего про это не слышала. Можете рассказать или дать ссылку. Пли-и-из

P.S. Не бестолково я написала? Если бестолково - то прямо так и говорите, а то у меня температура 38,3
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Adda]

[Зая]

Мозаика, сорри - поздно заметила, смотреть здесь

[mozaika]

Спасибо, Зая!
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю