Психологическая культура

[ИринЧа]

Спасибо Вам, Tannik, за такие "точно в цель" ответы.

Слегка покопалась в причинах своего страха. Оказалось, страх возник оттого, что я поняла - нужно уметь брать ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свою жизнь. Страх перед ответственностью... Сколько раз в жизни я произносила громкие слова "это мой выбор!!!", и насколько же я не понимала, ЧТО за этими словами стоит... А сколько раз я, сказав - ок, теперь буду делать ТАК, бросала начатое на полпути???
А сразу за страхом ответственности (в порядке убывания значимости ) - страх осознать саму себя, да грусть-тоска, да небольшие промельки энтузиазма...
Вы пишете про необходимость расслабления. В последнее время, особенно при моей работе, испытываю серьезную потребность в нем. Да ТАКУЮ, что друзья уже по аське начинают засылать мне огромные куски текста, описывающие разные йоговские расслабляющие позы... Моя жизнь состоит из трех сочленяющихся частей - суматошное утро, бешеный рабочий день, усталый вечер. Будем посмотреть, в куда я ткну свой (Ваш тире Леви) метод релакса... Пока испытываю с этим затруднения...

[Тики]

[Tannik]

[Tannik]

[22Александр]

Развитие всегда происходит через противоречие.

[ИринЧа]

[Инна]

ИринЧа, не заглядвали ли вы в тему "Психология и мораль - связь?", в форуме о любви и семье? Мне кажется, разговор там имеет прямое отношение к этой теме... Было бы интересно, если бы вы присоединились к разговору. Мы там слегка развили модель с гриновским диском...

[ИринЧа]

Инна, да, моя тема очень даже перекликается с темой Маргариты, именно поэтому я ее читаю запоем. Высказываться мне трудно - и по причине большой занятости сейчас, и потому, что мысли перехватывают , а еще потому, что до конца в себе не разобралась... Но обязательно поучавствую в Маргаритиной теме. На выходных. Спасибо за приглашение!
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Инна]

Не за что, будем вас ждать.

[Риль]

ИринЧа, мне кажется, что одна из сторон твоей проблемы заключается в том, что в тебе живет...двоечница. Просмотри сама свое первое письмо: как только ты получаешь "пятерку" от окружающих (комплимент) или от себя, "хулиганка" внутри тебя тут же стремится "схватить двойку". Быть может, какая-то часть тебя таким образом протестует против оценок? Даже путем саморазрушения, если ничто другое не помогает. Или эта часть души просто не хочет быть "хорошей девочкой" (т. е. соответствовать изначально НЕ ТВОИМ требованиям)? Кстати, твоя "хулиганка" действительно не худшая часть души, раз уж через нее проявляла себя твоя Внутреняя Свобода... Подумай, не слишком ли ты ее задушила (например, слишком глубоким вхождением в образ "хорошей девочки"). Возможно, стоило бы поискать какое-нибудь ролевое равновесие, т. е. придумать какую-то промежуточную роль (субличность?). Или, быть может, стоит действительно персонифицировать два аспекта твоей души и попытаться помирить их?

[Фрося:)]

ИринЧа, мне кажется, что под вашим первым постом подпишется каждый первый посетитель этого форума .
У каждого, конечно, свои вариации, но...
Насчет развития -- я уверена, что сегодня вы можете с чистым сердцем сказать, что в чем-то стали мудрее, более понимающей чем были в прошлом году... Оно идет, и не обязательно так гладко, как нам бы хотелось... Подвигает нас к чему-то. Подвигает нас к тому, чтобы задавать эти вопросы, заглядывать в себя.
Вот я тоже так катаюсь... А знаете, что в глаза бросается? То, что и в светлые, и в темные периоды наша главная забота -- это Я и Мои заботы. Я как-то написала такое вот отчаянное письмо одному психолгу, а она мне говорит: это потому, что все твои заботы о ФОРМЕ: накормить себя, любить себя, чтобы было хорошо, чтобы быть здоровой, и т.д., и т.п. Что надо и что не надо. Все это исчезает когда мы,например, общаясь с другим человеком сдвигаем фокус с себя на другого. Не на его внешность, не на то, что он нам может дать. А на НЕГО САМОГО. Попытаться искренне заинтересоваться им... Это трудно, все время в голове играет заезженная пластинка... Но когда это удавалось, то ощущалась удивительная легкость, свобода, теплота, жизнь....
А если мы продолжаем думать как бы позаботиться правильнее о себе, то продолжаем кататься по этому ЗАМКНУТОМУ НА ЭТОМ УРОВНЕ кругу. Выход не в более совершенной самодисциплине, силе воли и прочем. Выход в СМЕНЕ СВОЕГО ФОКУСА.
В конце концов, а для чего жить? Только для того чтобы быть идеально здоровой, красивой и цветущей? Ну хорошо, это уже есть. И что дальше? Больше ничего не хочется?

[ИринЧа]

Риль и Фрося, вы обе попали, по моим внутренним ощущениям, в десятку... Быть всегда "хорошей девочкой" для меня утомительно, хотя какая-то часть меня от меня этого постоянно требует. Видимо, сказываются давнишние зажимы, комплексы с детства, не самый приятный для меня опыт сравнения с другими, более "хорошими" подружками. И меня сравнивали, и я сама себя сравнивала - не в свою пользу... И чем более я "хороша" для своего внутреннего оценщика, тем сильнее мне хочется всю эту радужную картинку рррразззрушить!!!
Что касается смещения фокуса - действительно. У меня сейчас смещение фокуса произошло неосознанно, просто я стала много работать, да еще с людьми. Поневоле стала думать не о себе, а о них. И - выровнялось. Более-менее. Хотя бы в том, что я перестала разграничивать в себе светлые и темные силы, а стала воспринимать себя как единое целое... Немного бестолковое, конечно, но - уникальное
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.