Психологическая культура

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

с подробной инструкцией по применению Подмигнуть

Волей обладаю, но пользоваться умею плохо. Часто растрачиваю на пустяки и т.д., короче нужна литература по теме, желательно с элементами физиологии и всяческими исследованиями, лёгким языком написанная. Спасибо за примеры книг, за ссылки. Интересен личный опыт работы с волей.

Сандор · Добавлено: 13.01.2006 11:00 Заголовок сообщения:

А чем вам "Лекарство от лени" Леви не подходит?

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

Хорошо, я его прочту и выложу краткую рецензию в абзац Подмигнуть

Сандор · Добавлено: 13.01.2006 11:14 Заголовок сообщения:

Если это намек на то, что мне стоило не только посоветовать книгу, но и отрецензировать ее абзацем Подмигнуть

, то я даже в одну фразу уложусь: почитать - стоит. Улыбка

Бо как раз по теме, с элементами физиологии и легким языком.

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

Значит это был "подсознательный намёк" Улыбка

Спасибо за рецензию, Буду читать. При всём уважении к Леви тема не снимается, т.к. разнообразные точки зрения - приветствуются Подмигнуть

dens · Добавлено: 13.01.2006 11:57 Заголовок сообщения:

ИМХО воля - это умение найти контакт с подсознанием. Ведь вопрос то из-за чего возникает - когда надо, а делать лень. Т.е. конфликт - сознание говорит надо, подсознание - не надо, и поэтому желания сделать не выдает. Стоит попробовать разобраться зачем собс-но нужно конкретное дело сделать, что из этого приобретешь, какие выгоды - причем в образах и ощущениях. Желательно в состоянии медитации, полусна. Связать цель и мотивацию вообщем.
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

Заметил, что воля бывает разная:
1. "Негативная" - когда нужно делать что-то нудное, неприятное.
Если и добиваешься результата, то он не радует, а внутри возникает
чувство опустошения.
2. "Позитивная" - когда усилия прилагаются, но дело делается ярко,
"с огоньком" и результат блестящ и радостен Подмигнуть

"Негативная" воля тоже нужна (бывает, что нужно делать что-то через "не могу") но хочется по-максимуу пребывать в позитиве.

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

Прочитал "Лекарство от лени". Очень своевременная книга, побуждает к действию, при этом к действию размеренному и обдуманному. То, что надо Подмигнуть

dens · Добавлено: 16.01.2006 20:45 Заголовок сообщения:

Аким · Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904

Нащёт позитива, не всё не так просто :)http://www.superidea.ru/intel/emot/gnev.htm

Из недавней практики скажу, что единожды высказанная тирада "от души" одномоментно выжгла адским пламенем глобальную проблемищу, ранее вонявшую как навозная куча с совершенно бесполезными потугами её разгрести "вилами позитивима" Подмигнуть

dens · Добавлено: 17.01.2006 12:46 Заголовок сообщения:

Да не, я несколько о другом. Негативные эмоции конечно нужны и важны - это же источник энергии для действия. Просто вопрос в позиции восприятия.
Например, перед носом стена, а за стеной - 500 зеленых. Можно сосредоточится на стене, материть ее, лупить в нее кулаком, пытаться взорвать, а можно сосредоточиться на баксах, перелезть стену и взять их.
Т.е. ежели действуем "к цели" - есть направленность, и действие приносит удовольствие. Если действуем "от антицели" - направленности нет, действие зачастую удовольствие не приносит.
Вот в отношениях например - есть человек, который напрягает. Ежели будем действовать от позиции "ну и козел" - получим затяжную войну разной интенсивности. Если же с позиции "а чего мне надо, чем он мне мешает" - то либо просто откажемся от общения, либо станет понятно, как перестроить отношения (при должной гибкости конечно).
_________________
Жизнь театр! Но роль порой нужно менять!