Психологическая культура

[ИринЧа]

"Вот этот подход мне (лично мне) не очень импонирует. Я уже говорила, что не хочу выделять в себе ОЗ, как какое-то другое «существо», которое на меня напало. Я воспринимаю ее скорее, как грипп – без эмоций, без лишних обвинений кого-бы то ни было. Грипп – это просто болезнь, это факт, и его просто нужно вылечить. Мне кажется в этом-то как раз я и проявляю «зачатки» любви к себе – я хочу воспринимать себя, как человека с ОЗ и не париться по этому поводу, а не убегать в иллюзии, что ОЗ – это и не про меня вааааще, это так, суб-личность какая-то"

Nkara, странно Вы меня как-то поняли. Попробую объяснить подробнее, чуть позже (на выходных, сейчас времени нет), но сейчас все же скажу, что речь естественно не идет ни о каком снятии ответственности с себя, убегании в иллюзии, и "существо", которое на меня напало Всех этих слов не было в моем посте, это Ваша неверная оценка моего метода, принесшего лично мне очень положительные результаты... Не нагружайте тот метод, суть которого Вы не поняли, столь нелестными эпитетами...На самом деле цель его состоит как раз в том, чтобы себя собрать, ощутить целым человеком и принять; не жить только лишь зависимостями, выдавая их - за себя... Сначала распасться, чтобы потом собраться.. В общем, трактат за мной
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[ИринЧа]

Юля, плиз, не нарушайте правила этого форума. Во-первых, личностные нападки запрещены. Практически все, что Вы тут написали - это Ваши домыслы, не имеющие отношения к действительности, причем весьма эмоциональные и некорректные.
Я так понимаю - Вас понесло, и сильно, а остановиться Вы не смогли. Во-вторых, обратите внимание на способ форматирования своих текстов, и вспомните судьбу Iety.

И общая просьба - может, будем все-таки по сути общаться, а не бесконечно требовать друг от друга особого "подходца"?
_________________
Мы сами избираем свои радости и печали задолго до того, как испытываем их.

[Сандор]

[Nkara]

Сандор, серьезно подумываю о том, что распечатать некоторые части ваших сообщений и повесить где-нибудь на видном месте. Доходчиво пишите Почитала несколько раз, подумала... Вот, что надумала:

[Nkara]

[Nkara]

[Наталия]

[Anabel]

[Юля]

Хороший метод отношения с внутренним ребенком и разрушения замков детских обид, которые постоянно вылезают.
Но этот способ, у меня вот например- действует ненадолго, но иногда помогает. Внутренний ребенок затыкается.
Просто скажите себе:
Хватит думать прошлым. Все что было, то прошло. Я взрослая личность и могу сам себя любить и не вспоминать все время свое детство.
Я сильный, взрослый человек. Все в моих руках. Я сама отывечаю за свою жизнь. Родителей не выбирают. У меня было не самое плохое детство. У многих детей гораздо хуже. ( желательно вспомнить о дет- домах, интернатах и представить себе полнейшую картину происходящего в нашей стране.)
Можно еще и посмотреть программу про детские дома, или просто сходить туда. И тогда, вы только поймете, кому действительно и очень сильно (!!!!) не хватает родительской любви.
Все это, надо не просто себе вдалбливать в голову - а ПОНЯТЬ. Если ты это поймешь, то будешь помнить это всегда, а не заучивать как мантры или делать аутотреннинги.
Результат:
1. Огромный толчек к самопомощи и самовылазиению из проблемы.
2. Полная или частичная ликвидация жалости к себе. ( по крайней мере на некоторое время или когда надо просто собраться с духом)
А жалость к себе не стоит путать с любовью. Жалость это то чувство, которое полностью и всепоглощающе тянет в болото.
_________
Но очень большая заметка!!!! Это действует только тогда, когда ты действительно об этом подумал, понял и принял свое детство. Отпустил его. Ведь и так о нем уже думал, ты много. И еще можно поговорить к родителями или родителем, если это возможно. Чтобы выговорить (!!) все обиды, чтобы они вам сказали- что они любили вас и не хотели ничего плохого. Что роделаешь, было, было- но ПРОШЛО.
Просто все дети нуждаются в любви и заботе в разной мере. Некоторые которые чувствительные и ранимые нуждаются в большей степени, некоторые с самого детства самостоятельны. Что ж поделать, если родители не знали этого.

[Nkara]

[Наталия]

[Nkara]

[Наталия]

[Дима]

Я дико извиняюсь, но нельзя ли помедленнее, я записываю .

[Юля]

[Юля]

[ИринЧа]

[Юля]

Nkara пишет:

[Aleks Dark]

---

[Трудогорлица]

[Элла]

Можно с вами порассуждать?
ОЗ - оценочная зависимость... Зависимость от чего? Оценки, причём подразумевается - окружающих. А почему человек зависит от оценки окружающих? Может он не умеет сам себя оценивать?
Мне кажется, если хочешь избавиться от оценивания другими, начни оценивать себя сам. Если изучить себя, понять свои плюсы и минусы, а затем принять всё это как данность, которую можно улучшить (если хочется), то уже не будет шатать из стороны в сторону от чужого мнения.
Попробуйте провести такой эксперимент. Найдите в себе недостаток. Надеюсь это легко. Теперь признайте его в себе, примите, полюбите. Скажите себе уверенно: "Да, я некрасивая(вый), или не умею общаться, или не имею вкуса! Я такая!" Примите это как цвет волос или как то, что вы россиянка(нин). И что теперь? А теперь вспомните или понаблюдайте за людьми с такими же недостатками (по вашему мнению) как у вас. Они живут, общаются, они счастливы? А теперь найдите у них плюсы и постарайтесь эти плюсы освоить, т.е. сделать своими. Научитесь быть такими какими вам хотелось бы быть.
Если вам нравиться стеснительность в себе, то стоит ли избавляться от неё? Может лучше назвать её скромностью и записать в арсенал положительных качеств.
Удачи вам! ОЗ проходит, если над ней работают. Говорю это уверенно по личному опыту.

[MkTaison]

ЮЛЬКА и остальные форумчане, жмите и читайте СЮДА
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...

[Tanais]

[Aleks Dark]

[Tanais]

Если по Леви, то тренироваться в практике идиотизма. Дело бесмысленно? Отлично! Займемся! А смысл? А какой смысл его не делать? Сберечь силы и время. А смысл? Поискать смысл предаваясь депрессухе. А смысл? Я немного пробовал. Сначала дико раздражает, потом становится смешно. Просто осознание того что ты понимаешь бессмысленность чего-то делаемого меня приводила в смешливое состояние. Шел по улицам вспоминал и улыбка сама лезла до ушей.
_________________
->?->!->?...