Психологическая культура

[Диля]

У меня был период, когда я от работы устала, она мне наскучила, и хотя я знала все ее плюсы, тянуло куда-то. Потом, в одной ситуации я поняла, что очень недооцениваю свою работу, отношение людей прежде всего, и хотя вроде бы ничего не изменилось, делаю все тоже, но изменилось мое восприятие и теперь совершенно ясно, что идти и искать, то что в принципе у меня уже есть глупо. Так что согласна с Калашников, иногда надо в себе разобраться, потому что бывает заблуждением думать, что где-то там лучше, чем здесь.

[Аджани]

Калашников, здравствуйте!
Спасибо Вам за откровенность, за то, что осмелились поднять эту тему! Она настолько актуальна для меня! Чувствую себя очень похожей на Вас, и это утешает.
Похоже, что я работать в принципе не хочу.. Все это еще усугубляется безмерным чувством вины и ощущением невозможности что-то изменить, как будто сила воли отсутствует...
Вышла недавно из отпуска, и неделю приходила в себя - погрязла в депрессии. Сейчас, кажется, уже получше, но все равно..
Давайте будем общаться! Как Вы искали свою нынешнюю работу? Что думаете предпринимать дальше? (извините, если вопросы слишком личные)
Пишите! И хорошего Вам настроения

[kalashnikov]

Здравствуйте, Аджани!
Нас тут, страдальцев на работе, немало! Так что давайте общаться
Вопросы Ваши не слишком личные. Работу я искала через знакомых. Даже особенно и не искала, она сама меня нашла.
Делюсь своим опытом. У меня на новой работе постепенно налаживается. Все, о чем я писала в последнем посте, остается в силе, плюс еще я призадумалась об одной проблеме, которая называется "на работе нет работы". Тоже, судя по всему, не у меня одной встречается. Знаете закон, что 20% людей делают 80% работы, а 80% людей делают остальные 20% работы? Так вот, я в этих 80% На первый взгляд - живи да радуйся, пока другие за тебя вкалывают, но на самом деле это очень плохо, и от ничегонеделания устаешь гораздо больше, чем от самой напряженой работы.
Дело в том, что я не... в каждой бочке затычка. Культурно говоря, не очень активная. И люди чересчур активные меня раздражают. На рабочем месте это выливается в то, что я тихо сижу в уголке, ожидая, пока меня озадачат. ...Постановила себе "высовываться" хотя бы иногда.
Еще постановила более конкретно и четко вникать в рабочую инфу, организацию дела. Делать акцент на обмене информацией (чего я в личном общении стараюсь, наоборот, избегать).
Вещи очень простые, но надо же что-то делать.
Смена работы помогла четче понять, чего же мне надо, так что это безусловно плюс. В целом сейчас неплохо...
Насчет не работать - я думала... Я бы могла в принципе сейчас себе это позволить, но... Во-первых, деньги. Во-вторых, я привыкла уже воспринимать себя в том числе и как специалиста, так что мое представление о себе пошатнулось бы, что как ин крути, стресс. В-третьих, как же это - потерять работу, потерять квалификацию, а если я расстанусь с мужем, или он не сможет зарабатывать, или что еще... в общем, неуверенность в завтрашнем дне.
Не знаю, что из этих причин важнее, но... я все-таки поняла, что домохозяйка - это не мое.
Вот и все пока про меня.

Аджани, а Вы не хотите работать - а что останавливает бросить работу? Чувство вины по какому поводу? Кем Вы работаете? Что именно Вам в Вашей работе не нравится? Может, если разложить по полочкам, то станет понятнее, что делать?
Я лично все больше прихожу к выводу, что мои проблемы - это
а) пассивность,
б) несобранность (не могу сконцентрироваться, четко изучить свой круг дел),
в) условия работы могут не нравиться, а не сама работа.
А работа... нормальная. Просто эти проблемы делают ее как бы "нелюбимой"...

[kalashnikov]

Напишу, чем сердце успокоилось )) Может, тут кто-то еще остался из тех, кто читал эту тему. Прошло 4 года, как я ее открыла. После того, как я написала тут последнее сообщение, произошло много чего. Я пошла к психотерапевту с этой проблемой. Через год с работой ничего не изменилось, но появились улучшения в других областях жизни. Я поступила учиться на интересующую меня психологию. Но проблема, что я саботирую работу, меня продолжала доставать, к тому же она расползлась и на учебу – я точно так же не могла взяться за какие-то необходимые дела и сделать их, и я поняла, что отмазка «я не люблю это дело» тут не проходит – ведь учиться я поступила по любви и желанию, и значит дело в чем-то другом. Закончив работу с этим психотерапевтом, я через некоторое время решила обратиться к другому, сконцентрировавшись исключительно проблеме с работой. Сначала так же ничего не двигалось с места, только в каких-то других сферах происходили маленькие сдвиги… Но через несколько встреч я сдвинулась с мертвой точки. Не с первой и не с пятой попытки, а может, со сто двадцать пятой мне все ж таки удалось запустить этот моторчик и перестать отлынивать. Тут же, как водится, всплыли другие проблемы – что я не умею сама себя организовать, что я просто не умею делать каких-то необходимый вещей по работе (( Пришлось этому учиться, особенно навыкам самоорганизации.

Что в итоге? Для меня стали ценностью такие качества как ответственность, трудолюбие, самодисциплина и т.д. Вообще добавила себе таких «протестантских» ценностей в дополнение к моим «хипповским». Изменилось мое отношение к работе. Я поняла, что между «люблюнимагу» и стихийным отвращением есть много оттенков чувств. Я даже поняла, что любить работу не обязательно, главное ее делать. Ну или можно так сказать, работу надо любить не страстной, а заботливой любовью )))) В то же время я учусь, чтобы, возможно, получить более нравящуюся мне профессию и более удовлетворяющую работу. Сейчас я (ттт, удивительно, но это так) работаю с интересом и удовольствием, чего со мной не случалось уж лет пять. По учебе тоже как-то стало меньше висячих дел. Учусь самооорганизовываться, это оказалась очень интересная деятельность сама по себе. Иногда мне все это надоедает, но мне удается удерживаться от срыва, как-то отступить, передохнуть, сделать паузу, и продолжать. Стала ценить время и жалеть его тратить впустую. В общем, не произошло никакого «волшебного излечения», но мне удается делать что-то, чтобы бороться с хаосом ))) Я удивлена и рада этому.

Интересно, что много из того, что я сейчас делаю, мне тут не раз советовали )) Но, наверное, надо до всего дотепать самой.

[Flet4er]

kalashnikov, эта тема интересная и необходимая. Спасибо, что описали то, что случилось за эти годы.
В теме, похоже, уже всё что можно сказано. И ответ ясен: "Делать, пробовать, исследовать."

Похоже на мою ситуацию. По факту я сейчас в ней. Только я пошёл по другому пути - вниз: хотел отдохнуть немного после "ухода меня" с нелюбимой работы и затянул надолго...

К психотерапевтам каких направлений вы ходили, если не секрет? Я думаю о гештальт-терапевте. Ещё понравилось описание терапии у Ирвина Яломав в хрониках исцеления.

В начале темы, С а ш а рекомендовала Эрминию Ибарра "Обретая Я". Читали?

[Мамонт]

[Black_horse]

Могу рассказать свой опыт изменения совего отношения к работе.
Еще наверное пару месяцев назад я просто волком выла-как мне было скучно, предсказуемо на работе. И все друзья мне твердили-у тебя так хорошо получается со съемкой-давай иди работай фотографом, фрилас, свободный график, ни от кого не зависишь ну и т.д. Красота,а не жизнь! И я тоже так думала, точнее искренне верила.

Потом меня попросили снять человека. Я решила, что возможно это и есь такой шанс-попробывать заработать, если менять работу, то с переговорами и прочей кутерьмой у меня начинался бы так каждый день. Наверное хорошо, что так случилось и это предостережила меня от неправильных поступков. Та женщина вместила в себы наверное все проблемы которые я могла только получить, в одном флаконе -она хотела всего и сразу и да, конечно намного-намного дешевле стандартных расценок и с раширенными функиями. Хорошо, что дело не дошло до съемки, думаю во время и после были бы огромные проблемы и нервы. Две недели она меня пытала звонками, смсками, опускалась до оскорблений и манипуляций. Кошмар какой-то. Выбравшись из этой ситуации я поняла, КАКАЯ ЖЕ ХОРОШАЯ у меня сейчас работа!
_________________
Улыбочка и пара слов,
И кто влюблен — на все готов.

[Дымок]

И все-таки попробуй найти другую работу, которая тебе нравится.

[angy]

kalashnikov

То, как Вы приручали себя к этой работе, достойно восхищения... Особенно Ваша учеба -она и уравновешивает эту скучную и однообразную работу, придает ей смысл... Ведь за учебу надо платить... Вы -молодец! Ничего не ищите - лучшее враг хорошему. Доучитесь, а потом посмотрите. Перемены -тяжелая вещь. Знаю, что говорю.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...