Психологическая культура

[Дария]

Доброго времени суток всем.
Давно читаю форум и давно пытаюсь написать. Это очень трудно. Многие из вас пишут о таких тяжелых ситуациях, что мне становится стыдно за себя. Хотя "стыдно за себя" - мое обычное состояние.
Мне 43 года, и я чувствую себя пустым местом. Есть семья: муж, трое детей, двое из них совсем маленькие, есть родители, много родственников... Со всеми хорошие отношения. Нет специальности, хотя есть высшее техническое образование. Так получилось, что профессионально я не состоялась - приходилось работать в самых разных местах, часто начинать с нуля. И в итоге я умею "кое-что", в основном быть на подхвате, помогать и т.д.
Пытаюсь сформулировать главное: ощущение, что я не живу сама, а только участвую в жизни других людей, в чьих-то делах. Много лет смирялась с этим и внушала себе, что это нормально - в конце-концов, мне действительно нравится быть полезной людям, заботиться о детях, да и вообще заботиться... И вдруг случился прокол. НЕ МОГУ БОЛЬШЕ. Чувствую себя каким-то набором функций: мать, жена, дочь, "понимающая подруга", вечный секретарь, курьер, уборщица...
Начинаю срываться, раздражаться на детей, сама себе противна - в общем, стандартная картина. Не понимаю, как же так получилось: по идее, забота о других людях придает смысл жизни, помогает не слишком зацикливаться на себе, а у меня все наоборот. Может быть, я чересчур амбициозный человек? Недавно моя близкая и давняя подруга сказала: "Оказывается, ты очень злая..." А я в этот момент пыталась впервые за долгое время отстоять свою точку зрения.
Буду благодарна за любую информацию к размышлению.

[Ольха]

Здравствуйте, Дария. Имя-то какое красивое. Это ваше собственное или ник?
Дария, у вас есть какое-то видение того, что вам может дать открытая вами тема? С какими чувствами и надеждами вы ее открывали?
_________________
дышать и улыбаться

[Дария]

Здравствуйте и спасибо. Это мое имя, полученное при крещении.
Мне кажется, у меня сейчас очень узкий диапазон восприятия. И мозги плохо работают. Может быть, чей-то вопрос или высказанное мнение помогут увидеть ситуацию по-другому... Я понимаю, что выход должна искать сама.

[Дария]

Да, не ответила про чувства. Если честно - было страшно. Представила себе, как кто-нибудь ответит : "Ну и что?"

[Ольха]

[Дария]

Вы правы, я ведь не сформулировала вопрос. Наверное, так.
Если в таком немолодом уже возрасте я чувствую себя никем и ничем - значит ли это, что я не смогла себя реализовать? Однажды мне сказали, что я "ненастоящая". Так бывает?

[Ольха]

Ну, давайте представим себе этот диалог.

Дария: В таком немолодом уже возрасте я чувствую себя никем и ничем. Возможно, я не смогла себя реализовать.
Ольха: Ну и что?
Дария: ...
_________________
дышать и улыбаться

[Дария]

Дария: - А вы чувствуете себя человеком, у которого есть своя собственная жизнь, свое дело, свой внутренний мир? Что бы вы посоветовали тому, у кого этого нет?

[Михалыch]

[Дария]

Не совсем. Я и сейчас не считаю, что забота о других - ерунда, просто мне стало чего-то не хватать. И сама забота в моем исполнении превратилась в механический процесс. Например, я очень люблю своих детей, но чем дальше, тем хуже справляюсь с их воспитанием. Как будто пытаюсь решетом воду носить.
Событий было много: неудачные попытки найти работу - потеряла даже те навыки, которые были, несколько старых друзей перестали общаться без объяснения причин. Часто не могу принять решение по элементарным бытовым вопросам. И все время дурацкое состояние: не могу найти себе места. Буквально.

[Ольха]

[Дария]

Ольха, спасибо. Вы очень тактично закрыли тему. Я, действительно, зря написала... глупо.

[Кролигр]

Когда вы последний раз отдыхали?
Я имею в виду - валяться на пляже, спать до обеда, читать, пить хорошее вино в кафе с видом на море?

[Дария]

На пляже - год назад, правда, с детьми. Спать до обеда не люблю, для меня лучшее время - раннее утро... особенно в лесу. Хожу, часто, тоже в основном с детьми. А в кафе даже и не хочется.

[Теплая]

Дария! Вы неправильно поняли. Никто тему не хотел закрыть! Наоборот - разговор "развернуть", насколько я поняла Ольху. Ничего не глупо и не зря! Совсем наоборот. Правильно сделали, что начали говорить. Это, действительно важно. Я всю жизнь эти вопросы решаю. Давайте поговорим, пожалуйста.
Скажите, а с каких времен у себя Вы помните это убеждение и ощущение:

[Ольха]

[Дария]

Спасибо за поддержку. Для меня это очень важно, правда.
Ощущение, что нужно помогать и заботиться появилось очень давно, в детстве. Наверное, от бабушки: она часто рассказывала, как после смерти ее родителей их осталось пятеро детей, и они выжили и выросли благодаря старшей сестре. Это самые ранние воспоминания. А потом, я помню, в детстве всегда ожесточенно боролась за справедливость. У меня как-то совпало представление о справедливости и принцип: "Не делай другому того, чего не хочешь себе", а дальше так и пошло. И всегда мне было всех жалко (и до сих пор). И хотелось "навести везде порядок", пркратить все конфликты. Иногда я просто заболевала по-настоящему, когда ссорились мои друзья или родные. Еще мне почему-то с детства казалось, что я во многом взрослее своих родных (особенно отца).

[Дария]

Ольха, не обижайтесь, меня не задел вопрос "Ну и что?", просто, отвечая на ваши вопросы, я вспомнила ситуацию на тренинге, очень полезную, на самом деле... "Ты сама понимаешь, о чем хочешь спросить?" Ведь я, действительно, брожу где-то вокруг да около... Я немного разозлилась на себя.

[Ольха]

[Дария]

Тренинг назывался, кажется "Технология успеха". Это было лет 10 назад, в школе менеджеров "Арсенал". Вели тренинг Виталий Булавин и Михаил Ляховицкий. Они меня потрясли. До сих пор помню.

[Дария]

Я попала на тренинг случайно, по совету знакомых. Хотела научиться работать (тогда я в очередной раз начинала с нуля)

[Ольха]

[Дария]

[Ольха]

[Дария]