Психологическая культура

[Tata]

А вот скажите плиз...Что вам помогло обрести себя, вот такого классного/ую в какой-то трудный момент бытия или жизни вобще - может форум, или книга какая-то?

[Поправлено модератором]

[Йоко]

Привет. Предупрежу сразу - я все время нахожусь в процессе собирания себя в целое, нахожу в себе новые качества, новые мысли в ответ на старые ситуации, новые представления о том что для меня хорошо и можно, а что лучше бы ограничить. Поэтому мои суждения - это только "на сейчас", потом могу думать по-другому.

Для меня стать/ становится собой - искать свое отражение (отдельных качеств, поступков, суждений) в других людях. В другом человеке я это качество "рассматриваю", потом ищу в себе и пытаюсь его проанализировать - что оно мне дает? Где оно меня ограничивает? Как соотносится с моими ценностями? Мне с ним хорошо?
Роль других людей-"зеркал" могут выполнять реальные живые и теплые люди рядом со мной; вирнуальные, но не менее живые и теплые собеседники, литературные герои.

Да, кстати, я не считаю, что вот такая вся классная - во мне мого всякого, в том числе и "неправильного", и "хлама". Я пока учусь вот такую себя принимать и любить.

Написала, наверно, запутанно. Надеюсь что поймете
_________________
Общеизвестными аргументами он пытался доказать общеизвестную чушь... (с) Стефан Цвейг

[Tata]

[Йоко]

Эх, чувствовала что путано излагаю... Ну да ладно, будем отталкиваться от того как уж написала. Попробую обьяснить получше.
Я придерживаюсь мнения, что "из кувшина может вытечь только то, что в нем было". Во мне есть много хороших и плохих качеств. С плохими я борюсь, на хорошие как-то внимания не хватает. Или сил- их проявлять.
Рассматриваю других людей - вижу что в них есть тоже плохие качества. Они с этим живут. И живут хорошо, остаются добрыми и милыми. Значит, с этим можно жить. Перестаю заниматься самоедством.
Освободившиеся силы - на хорошие качества. Проявлять их, помогать людям, радоваться, просто получать удовольствие от мира. Еще можно с этими освободившимися силами/временем учиться новому. В том числе и поведению, реагированию на привычные ситуации - если мой способ реакции меня не устраивает.
Так, надеюсь, лучше обьяснила
_________________
Общеизвестными аргументами он пытался доказать общеизвестную чушь... (с) Стефан Цвейг

[Tata]

[АНД]

Вобщем и целом, наверное, соглашусь с Йоко. В чем-то этом напоминает луковицу. Сняв один слой "шелухи", неизбежно столкнешься со следующим. Так что "стать собой" - это наверное увлекательный процесс, длиною в жизнь
Если немного "локальнее" посмотреть, то мне лично помогло, в какой-то мере стать собой, наверное осознание. Вот, может быть, совсем в "мелком " масштабе - осознание каких-то моих реакций.. " в ответ" на что-то. Это удивительным образом помогло научиться применять к себе различные "знания". А не находиться в хорошо известном состоянии " Умом все понимаю, а сделать ничего не получается.."
Заодно и других в чем-то лучше понимать учишься.
Дало чувство твердой почвы под своими ногами. От которой тебя все труднее оторвать разным событиям. Пока "островок" совсем не большой, но уже есть.

[Tata]

Вот мне, например, сейчас необходимо научиться жить своей жизнью, в семье, которая меня не устраивает, не обращать внимания, не расстраиваться и не выходить из себя из-за поступков людей, с которыми я проживаю. С чего мне начать?

[Михалыch]

[Tata]

[Андрей-СПб]

Я начал по настоящему становиться собой только отказавшись от папиной модели поведения с другими людьми, точнее от той безкомпромисной модели которую он мне усиленно навязывал. У меня не было выбора во многих ситуациях, я ДОЛЖЕН бал сделать то-то (например ответить на оскорбление или ущемление моих интересов любой ценой, вплоть до убийства если потребуется). От того, что я был ДОЛЖЕН .. мне становилось не по себе. А когда я понял что я никому ничего не должен многое изменилось. Хочу отстаиваю свои интересы, не хочу не отстаиваю, а если отстаиваю то не обязательно до победы любой ценой (а предполагаемая цена победы могла быть слишком высока), а до тех пор пока хочу. И в основном свои интересы стало получаться отстаивать. А если и не получилось то по крайней мере ночьью сплю спокойно, а не переживаю годами. Человек становиться собой когда он принимает Себя и живет по Своей модели поведения, а не по чужой. Лично я тоже нахожусь сейчас в стадии формирования собственной модели поведения, но уже отвечаю только перед собой и только за СЕБЯ (ну и за дочку разумеется).
_________________
+++

[Михалыch]

[Dames]

[АНД]

[Dames]

[Михалыch]

[АНД]

[Dames]

Ну вот посмотрите, АНД, как выглядит наш с Вами диалог:

[Dames]

P.S. Всё-таки решила уточнить на всякий случай ещё раз, чтобы мы опять не заблудились в разночтениях. Меня интересует именно первая, спонтанная реакция. Почему? Потому что я её чувствую, как "удар под дых", "кровь ударила в голову" и т.п., а это - 100% стресс, которого я хочу избежать - с одной стороны, и не впадать в крайности типа "а мне смешно" - с другой. Почему считаю крайностью? Да потому что при всей моей обычной лояльности к людям, по опыту - попустительство не всегда на пользу идет обеим сторонам. Развращает обидчиков кажущейся вседозволенностью. И мне не хочется ждать(по разным причинам), пока им "воздастся по делам их", а охота не чувствовать себя боксерской грушей, на которой отрабатывают технику "хука слева". На всякий случай уточню, что у посторонних людей такие "номера" со мной крайне редко проходят, не то - с близкими. Или с теми, кого за них принимаю...

[Михалыch]

[Михалыch]

[Dames]

[Dames]

[Теплая]

Тут об обиде говорят... А что представляет собой обида? Я думаю - гнев, по сути. Но такой - пассивный, "про себя", а не открытый. Я обижаюсь на то, что кто-то не соответствует моим ожиданиям, ведет себя не так, как я хотела бы. Но выразить свой гнев прямо, возмутиться и поругаться то ли боюсь, то ли не могу себе позволить почему-то. Обиду можно демонстрировать: плакать, ходить насупившись, "надувшись", замкнувшись. Можно не демонстрировать, но в себе переживать и напрягаться. Очень энергоемко, конечно.
Что я заметила еще об обиде? Очень "сладостное" по-своему чувство. Детское.
И еще - обижаются чаще на значимых людей, близких. От которых мы как бы ВПРАВЕ ждать любви, понимакния высокой оценки. Которые уж должны были знать, учесть и пр., а не сделали это.

[АНД]

[АНД]