Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
SelfTrainer
Зарегистрирован: 17.04.2007 Сообщения: 1129 Откуда: Йокнеам, Израиль.
|
Добавлено: 17.10.2008 18:33 Заголовок сообщения: Привычка ломать ногти и трогать лицо - на что поменять? |
|
|
Здравствуйте!
Была у меня привычка трогать лицо...Прыщи ковырять, просто чесаться и трогать усы или бороду. Решил отвыкнуть от этого - отвык (хотя нет, оказывается не совсем, бородку трогаю). Но привык к другому - провожу ногти между зубами. Не грызу, а просто вставляю их между зубов. Тем самым ногти становятся как-бы более тонкими да и ломаются тоже. Понял: чтоб от чего-то отвыкнуть, нужно привыкнуть к чем-то другому, иначе придется все равно привыкнуть к чему-то не тобой сознательно выбранным (в этом случае вставление ногтей между зубов).
И так, на что можно поменять эту мою новую привычку? Может больше внимания уделять чему-то другому (мыслям?), или может какие движение рукой делать? Может какие упражнения, которые не забирают много внимания и которые можно перевести в привычку?
Что вы думаете? Спасибо! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Теплая
Зарегистрирован: 23.02.2008 Сообщения: 1277 Откуда: Запорожье
|
Добавлено: 18.10.2008 02:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Можно купить четки и ходить везде с ними, теребить их. |
|
Вернуться к началу |
|
|
SelfTrainer
Зарегистрирован: 17.04.2007 Сообщения: 1129 Откуда: Йокнеам, Израиль.
|
Добавлено: 18.10.2008 02:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Теплая пишет: | Можно купить четки и ходить везде с ними, теребить их. | Что мне это даст? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ольха
Зарегистрирован: 08.12.2007 Сообщения: 11591 Откуда: Israel
|
Добавлено: 18.10.2008 10:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Ты хочешь поменять ее на что-то более полезное и продуктивное, или на что-то более безобидное в плане здоровья и эстетики? Четки - вполне безвредное занятие, мозолей на пальцах от них не будет, и ногти и десны останутся в порядке.
Можно научиться катать монетку, перекидывая ее с пальца на палец, как это делают крутые ребята в фильмах, или еще что-нибудь такое же фокуснически эффектное. И девчонкам понравится и руки займешь. _________________ дышать и улыбаться |
|
Вернуться к началу |
|
|
SelfTrainer
Зарегистрирован: 17.04.2007 Сообщения: 1129 Откуда: Йокнеам, Израиль.
|
Добавлено: 18.10.2008 18:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Ради крутости не хочу. А вот ради здоровья можно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|