Психологическая культура

[tacker]

[Дария]

Tacker, если это не слишком больной вопрос - вам удалось когда-нибудь получить признание матери?

[tacker]

[tacker]

У матери с бабушкой я был полем битвы. Бабушка любила закармливать меня, мать презирала меня за то, что поддаюсь закармливаниям. Дед мечтал, чтобы я умер. Сценка обычного утра. Бабушка наваливает полную тарелку вермишели с двумя огромными котлетами. Мне становится плохо от одной мысли о том, что нужно будет это все сейчас в себя втолкнуть . "Жри быстрее". Если я пытаюсь отказаться от вермишели "Ой идиот, сумасшедший", качая головой и в экстазе закатив глаза, говорит бабушка. После всего проглоченного хочется пить. Я с удовольствием пью воду. Залетает дед. "Ты жрешь воду, как верблюд. Тьфу, мерзость какая" (с выражением глубочайшего презрения на лице). "Ты сдохнешь скоро от этого, говно. Скорей бы уже" (Перед отправкой на фронт дед в военном училище на юге бежал многокилометровый кросс в противогазах и полной выкладке. После кросса их отделение подвели к колодцу со студеной водой. Напившись много воды двое бойцов сразу же умерло). После завтрака подлетает мать (опять же, с видом глубочайшего презрения на лице ) "Фу, жирный, фу, какая мерзость. Сколько можно жрать. Таких как ты у нас в школе называли бздуняра". "Сразу видно, какой ты слабовольный. Даром у тебя ногти на ногах загнуты. Тебя поймает в свои когти хищница и ты отдашь меня, свою мать в дом престарелых. О, горе мне!" На следующее утро запирает дверь и заставляет делать зарядку. Обеспечивает необходимый накал ненависти к себе презрением, тотальной критикой и криками на меня. Услышав крики, дверь с разгона выбивает бабушка: "Идиотка, что ты делаешь!" Портом, раздраженный их криками, врывается дед: "Идиоты, чтоб вы сдохли!"

[tacker]

В молодости от тотального контроля хорошо спасал алкоголь. пока был пьян, контроль почему-то уходил. Возможно .спиртное на время успокаивало центры мозга, за него отвечающие. Только в моменты пьянства жил своей жизнью.

[tacker]

Вспомнил. Для матери были важны 4 вещи, которых не было в ней самой и которые она хотела увидеть во мне. Только за это давалось признание. 1. Занятия спортом и спортивные достижения. 2. Рокоборство. Умение достигать поставленных задач через ненависть к себе 3. Черты сильной личности. Иметь твердое мнение, неподвластное большинству. 4. Умение махать кулаками.

[Дария]

А что-нибудь хорошее было в детстве? Неужели никогда не было хоть каких-нибудь проявлений любви от родных?

[tacker]

[Дария]

[tacker]

[tacker]

Осознал, что практически все мои проблемы завязаны на контроле. Схема такова:

Внешнее воздействие (или воспоминание, образ мыслей от воздействий в прошлом) социума -----> Чувство неправоты, вины -----> Страх непринятия близкими людьми -----> Жесткий волевой контроль своих действий, чтобы стать правым в этой ситуации и избежать потерь ----->Если ситуацию не удалось проконтролировать, приступ паники. "Пробивание лбом стены. Стоять до последнего - решать вопрос, пока его не удастся взять под контроль час, два, три, восемь. Или умереть, или сделать. Эффективность решения задач низкая, временные затраты на простые действия огромны. Шок, стресс, недели восстановления нервной системы.

[Дария]

[догы]

tacker, а почему СРАЗУ такая реакция?

[tacker]

[tacker]

[догы]

Дык, вы сами в схеме обошлись без анализа, а сразу "вина"
а уверенности в том, чо обязательно добьёшься, если начал , нет ни у кого.

просто иногда эта зацикленность бывает похожа на ситуацию, когда говорят "не думай о верблюде", то мысль по кругу возвращается опять к верблюду, как бы ни хотелось думать о нём.
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[tacker]

[догы]

так поставьте сознательно в схему (БЕЗУСЛОВНО!) "изначально я прав", а потом "я ВОЛЕН сомневаться". и контролируйте только этот этап. тогда и вся схема изменится.
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[tacker]

[догы]

лучше записывайте своё ощущение правоты
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[tacker]

[догы]

вот хорошо как!
а ещё при поиске "своей правоты" очень помогает осознание того, что "я прав потому что ДЛЯ МЕНЯ это хорошо".
Это может показаться эгоистическим. Но в одной из заповедей христианских говорится "возлюби ближнего, как себя самого". и правда, не будучи в гармонии с собой, невозможно позаботиться о близких с любовью...
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[tacker]

[tacker]

http://psihoanalitika.ru/tesaurus/206/59978/

Это то, что я искал и к чему стремлюсь.

[tacker]

ОТПУСТИТЬ (СИТУАЦИЮ), ОТРЕШИТЬСЯ - Отпустить - значит покинуть, оставить как есть, перестать удерживать.В духовном измерении отпустить ситуацию означает способность полностью довериться Вселенной, зная, что с нами всегда случается то, в чем мы испытываем потребность, даже если это не совпадает с нашими желаниями. Мы больше не хотим контролировать. Мы продолжаем свою деятельность, и нам хорошо, даже если результаты не отвечают нашим расчетам. В действительности, отпустить ситуацию означает действовать, не сковывая себя заботами о результатах.Возьмем в качестве примера человека, который ищет работу; он хочет найти ее в такой сфере, где считает себя компетентным, и в таком месте, которое идеально соответствовало бы его вкусам. Отпустить ситуацию в таком случае означает следующее: он продолжает совершать действия, которые ему по силам и которые необходимо совершать, чтобы получить такую работу, а затем говорит себе: "Я сделал все, что было возможно в моих обстоятельствах, и сделал так, как умею; остальное в руках Божьих". Человек совершенно не тревожится, получит ли он эту работу, потому что всецело положился на Вселенную. Он знает, что может не получить желаемое, но тогда найдется что-то другое, и, может быть, даже получше. Из этого ты можешь заключить, что ситуацию нужно отпускать -для того, чтобы укреплять свою ВЕРУ. И наоборот, чем сильнее наша вера, тем легче отпустить ситуацию.Идеально было бы иметь такую установку на все случаи и во всех сферах жизни. К сожалению, не получается. В каждом человеке есть контролирующая часть, которая не позволяет расслабляться. Эта часть полагает, что, если ты доверился Богу или кому бы то ни было еще, ты становишься "изменником", "слабаком" и другие тебя обгонят. Подобные внутренние голоса, именуемые также верованиями и элементалями, яростно препятствуют нашему желанию отпустить ситуацию, искренне считая при этом, что таким способом помогают нам.Всякий раз, когда тебя охватывает нетерпение, когда тебе недостает выдержки, когда ты упрямо и любой ценой силишься добиться задуманного, знай, что уже не ты управляешь своей жизнью. Сделай глубокий вдох, задержи его несколько секунд и, выдыхая, скажи себе твердо: "Я ослабляю хватку, я открываюсь непредвиденному, и я сохраняю уверенность, что сумею встретить то, что произойдет. Мой внутренний Бог хочет только блага для меня".Доверяясь своему богу внутреннему, ты принимаешь наперед, что результаты могут оказаться не такими, как ты предполагал. Поскольку желание - вполне человеческое свойство, ты должен продолжать желать, но постоянно быть готовым к тому, что тебе предложит жизнь. Благодаря этому ты становишься открытым для новых возможностей. Если же ты упорствуешь, добиваясь определенного результата или идеала, это может дойти до навязчивого состояния, и ты окажешься в некотором роде заложником своих страхов и пределов. Кроме того, отпуская ситуацию, ты становишься спокойным, менее напряженным, а значит, более здоровым физически и психологически, способным надолго сохранить молодость.Лиз Бурбо, Мишлин Сен-ЖакБольшая энциклопедия Сущности Перев. с фр. - М.: ООО Издательский дом "София", 2005