 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Toltek
Зарегистрирован: 25.07.2006
Сообщения: 133
Откуда: город с окончанием на "А" Алексей Борисович
|
 Добавлено: 23.12.2008 19:35 Заголовок сообщения: |
 |
|
«Видеть зло в себе и изменять его» Ю. Шевчук
=====================================================
| mozaika пишет: | | Как управлять своими эмоциями? |
1) Иметь силу воли. Если вы безвольны, то развивать волю. Пока воли не будет не будет и устойчивых побед.
2) Если есть воля, то понимать что есть 2 пути = путь ума и путь чувств.
Путь чувств (этики) = это просто волевым решением «нагло» вы устанавливаете внутри себя «операционную систему =любовь=» (или радость, делать добро, восхищаться и т.п.)
Мне родной путь = путь ума (разума, логики). Путь разума = Понять, что ум может и должен управлять «грубыми» чувствами.. Но не «утончёнными» (Что я считаю тонкими-грубыми = читай в !Смысл жизни по Рошкину (73_версия).doc)
3) Проанализировать свой образ «счастливой жизни». Какой вы хотите быть? Наметить мелкие задачи-цели и по-волевому упорно идти к цели.
4) Не ждать быстрых результатов. Понимать, что душа очень медленно «привыкает», перестраивается, устойчиво закрепляет новое (и 2 и 7 лет и дольше).
| mozaika пишет: | | Как научиться радоваться за другого? |
Да, сначала «Научиться радоваться за себя», своей жизни, тому что вас окружает. Что например есть электричество! Вам Удалось включить компьютер, ваши руки слушаются и набирают этот текст! Вы научились регистрироваться на форуме! Работает Интернет! И есть такой замечательный форум! И вам кто-то отвечает = Toltek в Вас верит!
5) Находить (отслеживать-контролировать) проявление отриц. эмоций. Мысленно придумывать новое поведение. Поступать как в придуманном мыслеобразе. Анализировать не успехи.
«Доверие, которое закладывается в детстве, и становится фундаментом всей дальнейшей жизни» Переписать изначальный сценарий - можно. Надо мысленно придумывать новое поведение. И стремиться поступать как в придуманном мыслеобразе.
Мыслеобраз управляет разумом. Разум управляет телом. Замечу, что тело легче управляется, когда оно спокойно-расслабленно (например после ванны, бани, массажа, релаксации). Мне кстати радио Релакс-FM нравится. А радость и любовь = источник внутренней энергии.
Размышляя мне стало не понятно. Вопрос: mozaika, а вы хотите быть кем-то другим, подражать кому-то?
А кто вы по соционике? Небольшой тест здесь http://www.lyubi.ru/?mmm=socion3 Я Робеспьер. Мои советы больше подходят рациональным людям. … В общем, mozaika, а кто вы по соционике? (или ЛС личное сообщение мне пошлите плиз)
Вопрос: как избавиться от зависти?
Ещё ответ: Перевести зависть в восхищение. И если вы уже чувствуете восхищение, то это не зависть и от восхищения не надо избавляться = это Божественное качество.
Вы уже начали избавляться от зависти признанием того, что завидуете! Я благодарю mozaika за искреннее желание перестать завидовать, а не «сделать вид, что "я стараюсь решить проблему"»
=====================================================
«Все говорят, что надо кем-то мне становиться, а я хотел бы остаться собой» В. Цой |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
hedviga
Зарегистрирован: 14.09.2008
Сообщения: 1364
|
| Добавлено: 23.12.2008 19:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| angy пишет: | | Потому что, открыв их, увидишь все то же: "Мир во зле лежит". |
Есть вариант в таком случае неплохой - попробуйте приносить добро в мир; видите зло - боритесь с ним. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 23.12.2008 20:01 Заголовок сообщения: |
|
|
| angy пишет: | Понятно. Значит, все другое, что не зависть и злость - то самообман, или сказочка завиральная...Грустно.  |
Я, кажется, написала "кажется"!  Пусть себе кто-то думает, что пожелает. Что соответствует его картине мира, где кругом одно зло, где "пряников сладких всегда не хватает на всех", где... да ну их, гадости эти! Были и сплыли, как кошмарный сон! (А порой ведь - тааакое приснится! "Жжжиззнь" - отдыхает!) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Инна
Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 2307
Откуда: Иерусалим
|
| Добавлено: 23.12.2008 22:41 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | Цитата: | | Нет окончательно развитых - есть те, кому интересно учиться новому, и те, кто жалуется, что у них плохая жизнь |
А есть те, которые научились радоваться тому, что у кого-то плохая жизнь. |
...И те, кто научился радоваться тому, что кто-то радуется, что у кого-то плохая жизнь...  Много чего есть - но прежде всего есть мы сами, наш выбор. Можно оправдываться чужими ошибками - а можно следить за собой. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 23.12.2008 22:58 Заголовок сообщения: |
|
|
"Cледить за собой" - как за шпионом, врагом...
Воспроизведу сейчас один диалог "за рюмкой чая" с одним человеком, овладевшим очень непростым навыком:
- Неужели ты не завидуешь НН? Или ММ? ("Монстры" в этом деле)
- Я? Делать мне больше нечего! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Инна
Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 2307
Откуда: Иерусалим
|
| Добавлено: 24.12.2008 04:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | "Cледить за собой" - как за шпионом, врагом... |
Для меня - не как за врагом, а как за маленьким ребенком. В контексте разговора - обращать внимание на инфантильные реакции в тех случаях, когда они приводят к неприятным последствиям, и заменять их более продуктивными. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
angy
Зарегистрирован: 24.01.2006
Сообщения: 2528
|
| Добавлено: 24.12.2008 10:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Инна
| Цитата: | | Можно оправдываться чужими ошибками - а можно следить за собой |
.
С этим отлично справятся завистники . И вообще -завидовать -свою жизнь не уважать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Инна
Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 2307
Откуда: Иерусалим
|
| Добавлено: 24.12.2008 23:13 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | Цитата: | | Можно оправдываться чужими ошибками - а можно следить за собой. |
С этим отлично справятся завистники |
С первым или со вторым? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Alonsa
Зарегистрирован: 03.08.2007
Сообщения: 4331
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: 25.12.2008 03:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| Завистники-то как раз следить умеют. "Объект" им интересен! Только интерес какой-то... прямо скажим... убогий! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Олег
Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 1972
|
| Добавлено: 25.12.2008 04:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Что-то мне кажется, что тут все не так просто. Ведь что такое - зависть? Досада, вызванная успехом другого. Само по себе чувство-то нормальное, ни хорошее, ни плохое. Причем, характерное не только для людей. Весь вопрос в том, что из него получится. Если это будет стимул для развития - то очень даже неплохое чувство. Если же стимул для кунания в грязь ближнего своего, всеми доступными способами, то... нужно подумать - для чего-то же оно есть?
И еще мне кажется, что единственный способ перестать завидовать - это заняться анализом. Анализом того, а нужно ли оно на самом деле, и что ты сделал для того, чтобы этого добиться, и что ты готов сделать. То есть перевести это чувство в рациональную область.
_________________
The greatest challenge to any thinker is stating the problem in a way that will allow a solution.
- Bertrand Russell |
|
| Вернуться к началу |
|
|
angy
Зарегистрирован: 24.01.2006
Сообщения: 2528
|
| Добавлено: 25.12.2008 10:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Alonsa
| Цитата: | | Только интерес какой-то... прямо скажим... убогий! |
Ну, зависть вообще - чувство не из приятных. Пожирающее самого владельца. И если это происходит на работе - то понятно, что изгнав свой "объект", человек просто освобождатся от этого чувства.
То же самое, наверное, происходит и при других лишениях чего-либо "объекта вожделения". Легчает им. На время - пока не встретится другой предмет...
Олег
Зависть осована на чувстве несправедливости, зачем со мной - вот так, а с ним (с нею, с ними) - по другому совсем...Человеку обидно, вот и хочется как-то компенсировать. Один идет в кабак, другой плетет интригу, и только 1 из 1000, как мне кажется, занимается собственной жизнью (карьерой, детьми, мужьями/женами - тем, что вызывает дискомфорт). Смириться с тем, что с тобой обшлись несправедливо, очень трудно. Реально трудно, ппотому что обидно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Олег
Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 1972
|
| Добавлено: 25.12.2008 12:16 Заголовок сообщения: |
|
|
| angy пишет: | | Зависть осована на чувстве несправедливости, зачем со мной - вот так, а с ним (с нею, с ними) - по другому совсем...Человеку обидно, вот и хочется как-то компенсировать. Один идет в кабак, другой плетет интригу, и только 1 из 1000, как мне кажется, занимается собственной жизнью (карьерой, детьми, мужьями/женами - тем, что вызывает дискомфорт). Смириться с тем, что с тобой обшлись несправедливо, очень трудно. Реально трудно, ппотому что обидно. |
Angy, конечно же мне тоже знакомо это чувство. Даже думаю, что потренироваться мне с этим пришлось гораздо больше, чем многим другим, в силу некоторых особенностей. Скажу честно, что иногда оно возникает вовсе не по соображениям несправедливости - все-таки справедливость не так важна, когда дело касается себя любимого. Но так или иначе, все эти случаи я компенсировал. Или профессиональным ростом, или личным в общем чем-то таким, что давало мне чувство удовлетворения или превосходства. Поэтому и не считаю, что зависть - такое уж плохое чувство. Однако же этот подход порождает доп. проблемы, но позже, чем другие методы, типа алкоголя и интриг - в последующем все труднее переживать несправедливость, и поэтому в один прекрасный момент, начинаешь уходить в сторону, и пытаться обосноваться где-нибудь в другом месте, пусть даже потеряв при этом основательно, но там, где отношение к тебе будет другим.
_________________
The greatest challenge to any thinker is stating the problem in a way that will allow a solution.
- Bertrand Russell |
|
| Вернуться к началу |
|
|
angy
Зарегистрирован: 24.01.2006
Сообщения: 2528
|
| Добавлено: 25.12.2008 17:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Олег
... | Цитата: | | но там, где отношение к тебе будет другим. |
То есть - на небе ))  Мне довелось здорово претерпеть от зависти - и я завидовала, и - мне, не смотря на плачевные мои обстоятельства - увы...Я поняла, что таких мест, где к нам по-другому относятся - не бывает. Вернее, есть одно еще - это место внутри нас. Царствие небесное - внутри Вас. Только так - забив основательно на это "отношение" - перестаешь его вовсе со временем замечать. Ну, завидуют, ну - гадят, но по-другому-то не бывает. Увы. Или к счастью - ведь если мне завидуют, значит я еще ничего, я - ого-го!!!  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007
Сообщения: 2830
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 25.12.2008 18:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| Toltek пишет: | Иметь силу воли. Если вы безвольны, то развивать волю. Пока воли не будет не будет и устойчивых побед.
2) Если есть воля, то понимать что есть 2 пути = путь ума и путь чувств.
Путь чувств (этики) = это просто волевым решением «нагло» вы устанавливаете внутри себя «операционную систему =любовь=» (или радость, делать добро, восхищаться и т.п.)
Мне родной путь = путь ума (разума, логики). Путь разума = Понять, что ум может и должен управлять «грубыми» чувствами.. Но не «утончёнными» (Что я считаю тонкими-грубыми = читай в !Смысл жизни по Рошкину (73_версия).doc)
3) Проанализировать свой образ «счастливой жизни». Какой вы хотите быть? Наметить мелкие задачи-цели и по-волевому упорно идти к цели.
4) Не ждать быстрых результатов. Понимать, что душа очень медленно «привыкает», перестраивается, устойчиво закрепляет новое (и 2 и 7 лет и дольше). |
Доброго времени суток, Toltek.
Воля у меня есть, в этом не сомневаюсь ни на секунду и не сомневаюсь давно. Примеры можете прочитать в других моих темах и постах. По типологии я тоже Робеспьер и ближе мне путь разума. Быть ни кем другим и подражать кому-либо - не хочу. Только собой.
Самое интересное, что я понимаю - управлять чувствами возможно, и далеко не все, но некоторые эмоции подчиняются моей воле. Могу остановить приступ злости, приступ паники, приступ отчаянья с суецидальными мыслями (их не было давно), приступ тревоги... в общем то, что необходимо для сохранности моего здоровья. Но это защита, необходимая для существования, но ничего сверх того (необходимого для радостного\оптимистичного\светлого существования), я, пока не могу.
А вот вопрос радости - отдельная тема. Если хотите могу написать в ЛС небольшую исповедь о своих эмоциях, и о том, как они пострадали и перестали мне подчиняться, дабы не загружать ещё больше эту обширную тему.
В возможность переписать жизненный сценарий - верю. Мало того - уже переворачивала свою жизнь. Вера жива, хоть и поглощается иногда сомнениями.
Спасибо.
P. S. Привет вам от страстного поклонника Виктора Цоя  .
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
