Психологическая культура

[Летяго]

Strangie, а шавасану вы делать не пробовали? Когда я не высыпаюсь, то 20 минутная шавасана помогает продержаться мне первые два дня. дефицит сна вообще практически не ощущается. Говорят, что 10 минут шавасаны заменяют 1 час здорового сна.

[Strangie]

Мне не доводилось встречаться с этим понятием, пока оно у меня ассоциируется только с шавермой и лавашом
Буду это исправлять, почитаю о шавасане, спасибо за совет
_________________
Воздух выдержит только тех, кто верит в себя...