Психологическая культура

[Рина]

Меня беспокоит всё,что непривычно.Мой образ жизни-работа-дом работа.Курю сигареты пачками и пью пиво.Думала,что я алкоголичка с никотиновой зависимостью.Но,когда бросаю, не тянет совсем и здоровый образ жизни нравится.А срываюсь от стрессов и скуки.И тогда ещё больше курю.Уже одышка замучила,а я вё курю.Причём-дочка и муж -любимые человеки-всегда рядом.А вот самодисциплины-ноль.Упражнения делать даже в течение недели-пытка,бросаю.А курить-пожалуйста,хоть годами.И опыт телом помню:тренажёрный зал,контактная импровизация.Но как будто всё ноборот получается.И ради здоровья страшно бросить сигаретно-пивной образ жизни.Как будто что-то плохое тогда случится и накажет за попытку вырваться из зависимости.Так мне и так уже плохо.Помогите разобраться,пожалуйста!!!Или хотя бы поделитесь,может с кем такое было и как справились!
_________________
Мы в ответе за тех кого приручили.

[Саша Белочкина]

Никто ничего нового не придумал ещё.
Только сила воли! И осознание, что жизнь кончается, а ты так и прогадишь сама себе до самой смерти. И умирая, будешь думать, а на фига всё это было? Хоть бы пожила бы в чистоте и здоровье... А не получилось. И виновата только сама.
А вообще, когда серьёзное что-нибудь клюкнет, тогда инстинкт самосохранения сам всё расставит на свои места.
Просто хотелось бы всё-таки реально почувствовать, что я мыслящий человек, а не тварь дрожащая.
Или, как со строны смотреть, как сгниваешь, и вздыхать, и мучиться от боли.
Не хотелось бы доживать, болея.
Хочется жить без боли до самой смерти.
Поэтому люди и берегут себя. Боятся будущих болезней.

[ДKM]

[MAX1972]

[kalashnikov]

[Рина]

Спасибо всем за ответы!Именно , я очень хорошо представляю себе последствия табачно-пивного образа жизни , понимаю ,что меня надолго не хватит. Всю жизнь до паники боюсь врачей, справляюсь сама с недомоганиями.А пследнее время бессилие и апатию стало трудно побеждать.Я в своей семье-ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗА ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ.Сама выбрала эту роль,справляюсь.Но-надоело.Устала Одиноко.Дочка и муж пытаются меня поддержать,а я даже помощь принимать не приучена.Горько.Боюсь не дожить,не успеть,не справиться однажды.В отчаяние впадаю порой и в панику.А жизнь идёт и сил всё меньше.Скука от однообразия.Дурные привычки давно стали ритуалом.Сейчас попробую вспомнить,как я без сигарет и пива раньше обходилась.Ведь обходилась же!Чёрный человек во мне? Интересно.Может,циник?-А пошло всё...Он,этот циник-мизантроп-тормоз никому не нужен,на него всем плевать,емувсё равно что с ним будет.А я любима и нужна.Так и живём.Я руковожу словами,он-потупками.Но как же с ним справиться?
_________________
Мы в ответе за тех кого приручили.

[ДKM]

[mozaika]