Психологическая культура

[Ноль]

Давно и внимательно Вас читаю, вот, наконец, решилась озвучить, сама разгрести не могу. Нужен совет как полюбить себя и примириться с собой. Я всю жизнь с собой воюю.( вместо того чтобы решать реальные проблемы, я борюсь с вымышленными) Все время что-то пытаюсь изменить в себе и всегда недовольна результатом. Это очень портит жизнь. Иногда доходит вообще до идиотизма, задаешься вопросом «а достойна ли я жить?» (хотя на подобный вопрос другому человеку я бы стала объяснять, что уже сам факт его жизни оправдывает сам себя.)
Да недавно подруга сказала, что они всей семьей по вечерам смотрят экранизацию «Идиота » Достоевского (там около 10 серий что ли), вот такой совместный у них досуг. И она высказала мысль, которая в общем-то и была последней каплей, что пора уже разобраться наконец. Она говорит, что Князь Мышкин напоминает ей ее саму в чем-то, но еще больше меня. (если честно, то это мое одно из самых любимых произведений, больше мне нравятся только «Братья Карамазовы»). И вот тут либо надо как-то становиться как все, либо…ну конец мы все знаем.
Это благо, что у меня есть близкие люди, которые знают меня лучше, чем я сама себя. Но дело в том, что я вижу повторение жизненных ситуаций, просто на новом витке моей жизни, но ситуации те же. Причем близкие люди могут с точностью прогнозировать мое поведение, и даже иногда меня подстраховывают, просчитывают мои шаги наперед. И вот я в упор не пойму, какой же жизненный урок я не могу выучить, что меня все жизнь носом в одно и то же тычет.
Почему для других я открытая книга, а для себя тайна за семью печатями. Я чувствую, что я очень какой-то простой и незатейливый предмет, как стакан, к примеру, но я почему-то в упор для себя не идентифицирую, что же я такое.
Вот, эгоцентрик до мозга костей, ода себе любимой получилась, терпеть себя не могу, но с этим уже пора как-то разобраться. Извините, что озвучила. Мне наверно надо дать хорошего «пенделя» по мозгам и все пройдет.
Вот как принять себя, но не зациклеваться на себе?
Спасибо большое и извините еще раз.

[Апрелька]

Вот зачем вы себе такой ник выбрали?

В интернете очень много статей на тему "Как полюбить себя". Есть специальные тренинги уверенности и принятия себя. Можно пойти и поучиться, узнать новое.

У нас в институте преподаватель по психологии говорила: самоанализ не ошибок надо делать (хотя это тоже), а наоборот - удач. Вспомнить, что удалось, когда вы себе понравились, и анализировать - что я сделала такого, что у меня в этот раз получилось, как я себя вела в тот раз, как улыбалась, как говорила. Воспроизводить и запоминать именно эти моменты.

Окружение влияет тоже. Поблагодарите подругу за такие комплименты и скажите себе, что с этого момента вы начинаете по-другому жить. И начинайте. В день понемногу - статьи прочитайте, выполните упражнения, какими бы абсурдными они вам не казались.

И на тренинг сходите.
У меня по роду деятельности необходимы разные тренинги, на работе постоянно их устраивают. Лучше всего, когда незнакомые люди говорят о тебе то, что ты даже в себе не видела и не рассматривала, как плюс. Это дает повышение самооценки.

И потом другие высказывания близких, которые пытаются подстраховать и говорят что-то типа вашей подруги, воспринимаются по-другому. То, что они говоря - это нужно им зачем-то (подруге за счет вас надо, может, выглядеть лучше в своих глазах, родителям - так легче заботиться и контролировать, ну и т.д.)

Пендаля вам. конечно, не хватает. В первую очередь ник смените на какую-нибудь "принцессу".

[Ноль]

Апрелька, спасибо большое, что ответили.
Вы знаете, это вчера был своебразный припадок, я не всегда такая. Когда я чем-то увлечена, то о себе забываю, растворяюсь в деятельности, и тогда все нормально. А вот иногда бывает как вчера, как прорвет, держись. Я других этим состоянием не достаю, я тогда всех шарахаюсь, люди чувствуют что меня в это время лучше вообще не трогать, а потом все проходит и я опять обычная.
У меня даже первым желанием было стереть все написанное, но тут вычитала, что лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном.

[Эйдин]

Ноль!

Путь длинною в тысячу миль начинается с одного шага. Сделайте этот шаг: смените ник! Ноль - это пустота, а с пустотой как-то не очень разговаривается!

[Эйдин]

Ноль

[Ноль]

[kalashnikov]

Ноль, чувствуете себя лишней, недостойной жить - а что вы можете этому противопоставить, какие-то реальные достижения (не обязательно социально одобряемые, можно что-то неважное с точки зрения общества, но важное для вас лично)?

[Ноль]

[Апрелька]

[Ноль]

Спасибо Апрелька.))
У меня тоже закралось подозрение, что я сюда написала из-за того что бы мне сказали, что я хорошая. А не за советом.
Это просто сегодня все видится по-другому. А говорю бывают моменты и дни, когда до того все кажется темным, что и в голову не приходит, что мир разноцветный.)))

[Эйдин]

[Апрелька]

Быть просто человеком гораздо труднее, чем быть хорошим человеком. А вот просто - быть, ни под кого не подстраиваться, сделал хорошее - запомнил, молодец. а дальше снова просто быть собой, как есть.

Как вам такое? Это, правда, труднее. Тебя рассматривают, осуждают, каак таак, ну и что? Есть своя семья - уже отличненько, ушел в нее - и забудь, что кто-то что-то скажет про тебя.

[Ноль]

Да, Эйдин, все правда

[Ноль]

[Incogneo]

Ноль
Читая увидел много параллелей с собственными....трудностями. Ведь знаешь что тебя любят и ценят, но...все равно бесконечное желание соответствовать какому-то образу, идеалу. И никак его не вытравить.

И у вас - вроде семья (как у всех, да?), вокруг любящие люди, полный набор для счастья...а в результате - ноль? Так чего же вы еще хотите...чтобы здесь дали вам разрешение себя любить? уговорили? заставили?....
Если еще не были на тренингах - съездите в ближайший город, где они проводятся...думаю после будет пища для размышлений.
_________________
Сила в правде!

[Апрелька]

Incogneo. полностью согласна. Молодец.

Сидит человек полноценной семьей в маленьком городе и думает об этом, уже хорошо. А мы убеждаем, что всё у нее хорошо. А она не убеждается. Значит, что-то еще не то, о чем Ноль не пишет откровенно.

[Ноль]

Incogneo, вот то то и оно.

[Ноль]

[Incogneo]

Ноль
Интересное наблюдение про детей...но ведь по разному может сложиться. Вот я например тоже в детстве был своенравным чертенком...но так сложилось что я сейчас совсем другой. И жизнь другая.
Почему-то до сих пор у многих мнение о жизни как о испытании - добиться, завоевать место под солнцем. Как будто жизнь придумана для сплошной борьбы за счастье. Я понимаю отчасти такой подход к мужчинам - но к женщинам-то зачем? Почему жизнь воспринимается как джунгли в которых надо выжить? У меня есть примеры когда люди ничем не выдающиеся и невзрачные добивались в жизни большого по нашим меркам успеха, не затрачивая ососбенных усилий. Просто спокойно делали то, что нравится и все.
Не в характере дело, а в том любит ли человек самого себя - любого (неприспособленного, слабого, некрасивого). А любовь эта начинается с родительского отношения, как и все восприятие мира.
_________________
Сила в правде!

[Ноль]

[Апрелька]

Ноль, всё у вас нормально, дети-семья-работа, просто был момент какой-то, когда хотелось написать и посамоедствовать. У всех бывает такое. Я вам тоже желаю всего хорошего.

[Женева]

[Ноль]

[Ноль]

Женева, большущее Вам спасибо за внимание и такие хорошие детальные советы. Вообще приятно, что Вы так прониклись темой, не посчитали, что это просто бабенке от нечего делать, вдруг, захотелось себе что-нибудь придумать, хотя на самом-то деле у нее все хоккей.
Прочитала сразу же, а вот осуществить получилось только сегодня.
А то все беготня, суета бестолковая, типа я очень занят и некогда мне.
Нарисовала Солнышко, начала на лучиках писать хорошие качества, после перечеркнутого "ХОроший друг" стала писать только существительные "друг, жена, сестра дочь")))
А вообще это помогло мне осознать, что во мне присутствую все качества, как положительные, так и отрицательные (раньше попытку искоренить вторые, я воспринимала как "а у меня уже почти этих качеств нет"). Вот попыталась сказать себе правду, даже не очень больно было при этом, возможно я это постепенно все приму как данность и буит мне щасье)))

[Бука]