 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
 Добавлено: 27.07.2009 19:05 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Чес слово-внезапно! если я не ошибаюсь,то это было на каком-то семейном празднике(а семья у нас большая,поэтому человек 20 может даже больше на праздники всегда собирается. так вот ,так как родственники у меня люди веселые,они начали плясать ,петь ,ну а я как-то старалась где-то отсиживаться. а...не помню кто был... ну смысл в том ,что вытащили меня из-за стола к пляшущим и тут-то я поняла,что даже пошевелиться не могу,а кто-то помню даже схватил меня за руки и начал типо вести в танце(извините,если невнятно выражаюсь). Так от этого я не только танцевать не начала,так еще и так взбесилась! и до сих пор злюсь,если кто прям заставляет идти танцевать! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Incogneo
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщения: 995
|
| Добавлено: 27.07.2009 19:19 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi
Понятно. Вобщем - если вас эта проблема серьезно беспокоит, то можно пойти несколькими путями.
1. Проанализировать эту детскую ситуацию. Задача не совсем для форума - лучше к психологу обратиться. Говорю потому что при анализе важно иметь личный контакт, видеть эмоции...а здесь сами понимаете.
2. Записаться в какую-нибудь танцевальную студию или школу. Туда где учат с нуля. Можно и мужа туда затащить. И там, постепенно, среди таких же как вы стесняющихся людей (коих среди начинающих полно) вместе с мужем начинать потихоньку раскрепощаться. Если у вас в городе есть группа танцевально-двигательной терапии или контактной импровизации - это вообще будет отлично. И для реализации вашей мечты поможет.
Ну а если беспокоит не очень - просто принять как есть и все.
_________________
Сила в правде! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 27.07.2009 19:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | хэхэ,тока если выпить что. а не хочется получать удовольствие тока совместно с алкоголем. а еще мечта(извините за возможно чересчур откровенное признание) научиться стриптизу. это вообще такая небольшая мечта. но даже и мысль вызывает смущение. тоесть не могу себя представить, а хочется |
А почему бы и нет. Если вам это нравится и приятно. Ещё Ленин говорил Учится учится и ещё раз учится. Пока вы молоды хороши собой обращайте на себя внимания. Молодость быстро проходит, и надо многое успеть. Насладится упоением жизни.Своим телом и грацией. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 27.07.2009 19:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | Чес слово-внезапно! если я не ошибаюсь,то это было на каком-то семейном празднике(а семья у нас большая,поэтому человек 20 может даже больше на праздники всегда собирается. так вот ,так как родственники у меня люди веселые,они начали плясать ,петь ,ну а я как-то старалась где-то отсиживаться. а...не помню кто был... ну смысл в том ,что вытащили меня из-за стола к пляшущим и тут-то я поняла,что даже пошевелиться не могу,а кто-то помню даже схватил меня за руки и начал типо вести в танце(извините,если невнятно выражаюсь). Так от этого я не только танцевать не начала,так еще и так взбесилась! и до сих пор злюсь,если кто прям заставляет идти танцевать! |
Это у вас якорь засел от той ситуации. Почему он сидит в вас не понятно,. Он должен был уже давно отпасть за ненадобностью. Можно его попробовать как то снять.
В какой момент у вас включается якорь скованности? Когда вас за руку берут или просто словами уговаривают танцевать? А может вас пугает что-то в партнёре. Что у вас происходит в мыслях в это время? Эмоции нарастают? От чего вы краснеете? Что ощущаете в эти мгновения телом?
Какие образы в этот момент вы представляете, могут ли это быть образы из прошлого? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 10:03 Заголовок сообщения: |
|
|
| ого,оказывается все так серьозно. если честно.то я думала,что возможно есть какие-то самовнушения,которые помогают с этим бороться. а к психологу как-то страшно обращаться с такой незначительной (для всех остальных,конечно) проблемой! а проблему,конечно,решить как-то хочется |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 28.07.2009 10:21 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi, да нет ничего серьёзного . Зажимчик небольшой.
Просто когда вы поймёте откуда что идёт вам легче будет его снять. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Incogneo
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщения: 995
|
| Добавлено: 28.07.2009 11:44 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi
Самовнушениями тоже можно - можно когда дома танцуете, закрывать глаза и представлять себя маленькой - когда вы выступали на концертах в детстве - и вспоминать или представлять как вам хлопают зрители, заново переживать это чувство...только делать это надо регулярно.
_________________
Сила в правде! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Наталья Коринфская
Зарегистрирован: 10.02.2009
Сообщения: 1506
|
| Добавлено: 28.07.2009 13:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | меня заботит еще и мнение окружающих.
мне постоянно кажется,что я натыкаюсь на осуждающие взгляды людей. |
SCHatzi, думаю большинство людей испытывают периоды неуверенности в себе и некоторой зависимости от посторонних взглядов. Скажу о себе.
Еду как-то я в автобусе, как раз в подобном состоянии. Вдруг мне приходит мысль: а ведь я тоже такой же "окружающий" как и все сидящие здесь люди. Насколько меня волнуют другие? Я устала, еду с работы... Посмотрела, подумала... Да никак меня не волнует кто во что одет и пр. Если глаз и задержится, то исключительно от скуки. Надо же на что-то смотреть ежели не спишь в транспорте. А чтобы эмоция пробудилась, то должно появиться нечто из ряда вон выходящее.
Думаю, также и другие люди реагируют на меня. У всех столько проблем на работе, в семье и т.д., что считать себя объектом чужих осуждающих взглядов как-то нескромно.
Вобщем, наше общение с миром диалогично.
SCHatzi, позвольте два вопроса: сколько Вам лет и каковы Ваши отношения с мужчинами? Это не праздное любопытство.
_________________
"Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя.
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 13:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Здравствуйте,Наталья Коринфская! спасибо вам за ответ!
| Цитата: | | SCHatzi, позвольте два вопроса: сколько Вам лет и каковы Ваши отношения с мужчинами? Это не праздное любопытство. |
Мне нет еще и 20 лет. отношения с мужчинами....да отношения у меня только с одним мужчиной-с мужем,интереса к другим мужчинам нет совсем. хочу справиться со своей проблемой просто для того,чтобы научиться отдыхать и отрываться не задумываясь не о чем!Т.е. не для того ,чтоб заслужить внимание других мужчин  просто хочу чувствовать себя комфортно в клубах,потому как люблю музыку и оч часто с мужем посещаем такого рода места.
возможно все эти проблемы решаются с возрастом? просто смотрю на молодежь,которая "зажигает" и прям восхищаюсь ими. хотя ровесники! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:00 Заголовок сообщения: |
|
|
| Incogneo пишет: | SCHatzi
Самовнушениями тоже можно - можно когда дома танцуете, закрывать глаза и представлять себя маленькой - когда вы выступали на концертах в детстве - и вспоминать или представлять как вам хлопают зрители, заново переживать это чувство...только делать это надо регулярно. |
тогда,я думаю, этим надо попробовать заняться не дома,а непосредственно на публике,т.к. дома я себя чувствую раскованно! (по крайней мере,когда одна нахожусь) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:07 Заголовок сообщения: |
|
|
| derev пишет: | SCHatzi, да нет ничего серьёзного . Зажимчик небольшой.
Просто когда вы поймёте откуда что идёт вам легче будет его снять. |
в том то и дело,что я не понимаю,откуда этот "зажимчик" взялся! никто никогда перед народом не "позорил" ,сама никогда не позорилась
| Цитата: | В какой момент у вас включается якорь скованности? Когда вас за руку берут или просто словами уговаривают танцевать? А может вас пугает что-то в партнёре. Что у вас происходит в мыслях в это время? Эмоции нарастают? От чего вы краснеете? Что ощущаете в эти мгновения телом?
Какие образы в этот момент вы представляете, могут ли это быть образы из прошлого? |
когда начинаю танцевать,думаю ,что нелепо выгляжу,думая,что нелепо выгляжу,краснею все по цепочке в партнере тоже возможно проблема. он пытается меня вести в танце, а я же не могу сказать мужу "отойди,я одна хочу танцевать ,а с тобой не получается!". Он этого не поймет! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Наталья Коринфская
Зарегистрирован: 10.02.2009
Сообщения: 1506
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:10 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi, я поясню откуда взялись мои вопросы. Читая Ваши сообщения, особенно про то, что моменты неуверенности начались лет в 15 мне показалось, что Ваша скованность идет от боязни нравиться, точнее нравиться мужчинам.
Если Вы научитесь "чувствовать себя комфортно в клубах", танцевать (Вы еще про стриптиз писАли), то мужское внимание неизбежно. Как Вы будете себя чувствовать при этом?
_________________
"Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя.
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Наталья Коринфская
Зарегистрирован: 10.02.2009
Сообщения: 1506
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:12 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | в партнере тоже возможно проблема. он пытается меня вести в танце, а я же не могу сказать мужу "отойди,я одна хочу танцевать ,а с тобой не получается!". Он этого не поймет! |
А пойти за ним нельзя?
_________________
"Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя.
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:28 Заголовок сообщения: |
|
|
| Наталья Коринфская пишет: | SCHatzi, я поясню откуда взялись мои вопросы. Читая Ваши сообщения, особенно про то, что моменты неуверенности начались лет в 15 мне показалось, что Ваша скованность идет от боязни нравиться, точнее нравиться мужчинам.
Если Вы научитесь "чувствовать себя комфортно в клубах", танцевать (Вы еще про стриптиз писАли), то мужское внимание неизбежно. Как Вы будете себя чувствовать при этом? |
ну,насчет стриптиза ,так я имела ввиду исключительно в домашних условиях! а насчет внимания...если честно...да, меня оно даже немного пугает,т.к. муж у меня очень ревнивый... а по клубам я начала ходить именно с ним,т.е. в 15 лет.
| Цитата: | | А пойти за ним нельзя? |
дело в том,что он танцует очень "ярко". я так точно не смогу,на него обращают внимание, а так как танцует он исключительно со мной,то я в поле зрения тоже вхожу. а так как танцевать стесняюсь, то плучается опять конфуз. от этого я еще и злюсь. и на мужа и на себя. с мужем говорила,конечно,он все понимает,но именно так пытается избавить меня от излишней скромности или неуверенности,не знаю ,что это |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | когда начинаю танцевать,думаю ,что нелепо выгляжу,думая,что нелепо выгляжу,краснею все по цепочке в партнере тоже возможно проблема. он пытается меня вести в танце, а я же не могу сказать мужу "отойди,я одна хочу танцевать ,а с тобой не получается!". Он этого не поймет! |
Откуда вдруг берётся эта нелепая мысль что вы выглядите нелепо? Бывает партнёр в танце наступает даме на ногу но он сходит с ноги и никто этого не замечает кроме ноги дамы.
Попробуйте дома потренировать смущение. представьте или сделайте что-нибудь экстраординарное, смутитесь покраснейте испытайте чувство стыда.
поработайте с этим искусственно вызванным чуством стыда . Попробуйте усилить или уменьшить эмоции в нём. Фантазируйте, представляйте разные образы и ощущения, желательно в приятном и положительном ключе. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:42 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | дело в том,что он танцует очень "ярко". я так точно не смогу,на него обращают внимание, а так как танцует он исключительно со мной,то я в поле зрения тоже вхожу. а так как танцевать стесняюсь, то плучается опять конфуз. от этого я еще и злюсь. и на мужа и на себя. с мужем говорила,конечно,он все понимает,но именно так пытается избавить меня от излишней скромности или неуверенности,не знаю ,что это |
Возможно что мужу сложно избавить вас от излишней скромности, от его излишней , возможно для вас кажущейся ревности, которая возможно сковывает вас, и не даёт раскрыться полностью в танце
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Incogneo
Зарегистрирован: 25.12.2005
Сообщения: 995
|
| Добавлено: 28.07.2009 14:55 Заголовок сообщения: |
|
|
SCHatzi
А на стриптиз случайно не муж вас подговорил? сколько кстати ему лет?
_________________
Сила в правде! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Наталья Коринфская
Зарегистрирован: 10.02.2009
Сообщения: 1506
|
| Добавлено: 28.07.2009 15:16 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: | | а насчет внимания...если честно...да, меня оно даже немного пугает,т.к. муж у меня очень ревнивый... а по клубам я начала ходить именно с ним,т.е. в 15 лет. |
Вот над этим, мне кажется, надо задуматься. Скажите, как проявляется ревность мужа? Только муж - причина боязни внимания?
| SCHatzi пишет: | | дело в том,что он танцует очень "ярко". |
"Ярко" - это как?
Пусть стриптиз и в домашних условиях, но пластику движений не скроешь
_________________
"Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя.
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 17:00 Заголовок сообщения: |
|
|
| Incogneo пишет: | SCHatzi
А на стриптиз случайно не муж вас подговорил? сколько кстати ему лет? |
Неееее самой очень захотелось удивить,но повторусь,как представлю,то краснею но хочется очень!
я ,конечно,понимаю,что стеснение в этом случае глупо! но вот опять же,понимать то понимаю,а вот вдолбить себе в подсознание.... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 28.07.2009 17:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | Вот над этим, мне кажется, надо задуматься. Скажите, как проявляется ревность мужа? Только муж - причина боязни внимания? |
на самом деле внимание мужчин ,как к женщине мне не нужно. Муж просто беситься,если кто-то хочет меня пригласить, допустим, танцевать.
А ярко-это значит размашисто. ему нужно много места и много внимания. Ему это нравится |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 28.07.2009 18:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Там надо брать верхнюю строчку бб кода  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Наталья Коринфская
Зарегистрирован: 10.02.2009
Сообщения: 1506
|
| Добавлено: 28.07.2009 22:12 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: |
на самом деле внимание мужчин ,как к женщине мне не нужно. |
Попытаюсь объяснить. Да, Вы не ставите себе такую цель, но и я, собственно, не об этом. Еще раз повторю, если Вы достигнете желаемого результата, мужское внимание будет независимо хотите Вы его или нет. Как я понимаю, Вы хотите раскрыться как женщина - красивая, грациозная, пластичная, сексуальная и т.д. Когда я говорю о мужском внимании, подразумеваю, не является ли боязнь этого внимания причиной Вашей скованности.
Представляется так: муж - ваш единственный мужчина, наверное старше Вас, он является лидером. НО, Вы стали взрослеть и хотите обрести себя, стать самостоятельной в своих желаниях и протребностях.
Это только мое предположение...Почему то кажется, что корень Вашей скованности находится в ваших взаимоотношениях с мужем. Но, это всего лишь мое вИдение на данный момент.
_________________
"Воздух выдержит только тех,
Только тех, кто верит в себя.
Ветер дует туда, куда
Прикажет тот, кто верит в себя" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SCHatzi
Зарегистрирован: 04.05.2009
Сообщения: 59
|
| Добавлено: 29.07.2009 14:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Уррра,получилось! спасибо,derev! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
derev
Зарегистрирован: 19.12.2007
Сообщения: 1995
Откуда: Эрец на Цафоне :)
|
| Добавлено: 29.07.2009 14:51 Заголовок сообщения: |
|
|
| SCHatzi пишет: |
Уррра,получилось! спасибо,derev! |
Это наша общая победа!
А скажите что вы именно делали чтоб получилось? Мне интересно просто, что и как происходило в вас.
Последний раз редактировалось: derev (29.07.2009 14:53), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
