Психологическая культура

[derev]

[mozaika]

[Душечка]

Уважаемый Derev! Я с сигареткой друзьями были аж целые 15 лет Согласна, что у любого курильщика есть причина, по которой он по-настоящему не любит эту привычку, что-то, чего она его лишает (например, спонтанного, СВЕЖЕГО поцелуя и т.д.) Когда я нашла ответ на этот вопрос, мой "лед тронулся". Помогли и советы из книги ВЛ: не давать себе обещаний (чтобы не было обязаловки), учитывать ВРЕМЕННУЮ двойственность сознания (как свойства черной дыры). А еще я старалась мысленно пройти путь заядлой курильщицы до логического конца: неуверенность в себе (может, ты жизнь или грудь потеряешь - а может и нет; то ли ты замечательного человека в своей жизни пропустишь из-за сигаретного запаха; то ли на работе будешь не о докладе думать, а о том, не пахнет ли от тебя сейчас сигаретами - нервоз, мягко говоря, обеспечен); уже доказано, что внешность, особенно женщины, от этого страдает. Вывод, к которому я пришла был прост: решение бросить курить я рано или поздно приму. Вопрос - с какими потерями. Чем раньше, тем безопаснее и надежней. Чего и Вам искренне желаю!
_________________
Взросление есть умение отложить своё вознаграждение (З. Фрейд)

[Душечка]

_________________
Взросление есть умение отложить своё вознаграждение (З. Фрейд)

[derev]

[Душечка]

Уже полгода. Для меня срок большой. Кстати, горжусь не тем, что "держусь" без сигарет, а тем, что помню о "двойственности" сознания, что не теряю своих целей. Но тем не менее атаки еще продолжаются. Стараюсь смотреть на них со стороны и не давать себе никаких обещаний.
_________________
Взросление есть умение отложить своё вознаграждение (З. Фрейд)

[Душечка]

Извините за повтор, Derev. Видимо, сработало самовнушение (Вы уже об этом писали)
_________________
Взросление есть умение отложить своё вознаграждение (З. Фрейд)

[advonia]

А сколько и как часто она общается с детьми?