Психологическая культура

[Larunya]

Всем - здравствуйте! Как здорово, что можно здесь поделиться и обсудить. Немножко страшновато первый раз...
Семь лет мы знакомы с моим гражданским мужем. Шесть из них жили в разных городах (туда-сюда по выходным, отпуск вместе). Год назад у нас появилась дочурка и мы втроем( +моя старшая доча от первого брака) переехали к папе в Москву. И мне здесь совсем нехорошо, мне очень плохо! В родном городе остались мама, подруги и, что очень важно, моя любимая работа.Даже не работа, а мое дело. Я понимаю, что трудности временные: ограничение свободы из-за малышки, первый год жизни с этим мужчиной и просто привыкание.., но ничего не могу поделать, душа рвется обратно и плачу, плачу.
Почему же нужно опять выбирать? Все важное в моей жизни никак не соберется в одном месте..

[Alonsa]

Попробуй сделать вот такое упражнение:
1. Встань.
2. Закрой глаза
3. Разведи руки ладонями вверх.
4. Мысленно помести на одну ладонь "с ним", на другую - "с ними".
5. А теперь меееееедленннно начинай сводить руки. Настолько медленно, насколько можешь. НЕ СПЕШИ. В процессе продвижения можно что-то напевать. Можно читать стихи. Или молитвы. Все, что отвлечет от размышления от самой проблемы.
6. Когда ладони окажутся рядом - смотри, какая "перевесила".
И только после этого стОит задаваться вопросом "почему?"

[Larunya]

Очень неожиданно. Спасибо за ответ.
Я сделаю это, когда дома будет потише..