Психологическая культура

[Нортия]

Здравствуйте, уважаемые.
Суть проблемы: в периоды особо сильного нервного напряжения я начинаю вести себя агрессивно по отношению к себе: биться головой, дергать за волосы, резать себя (последнее беспокоит больше всего). Все не настолько сильно, чтобы реально нанести себе увечье. Длиться это состояние примерно год. За два-три месяца - один "запой" на четыре-пять дней, в течение которого каждый вечер "украшаю" руки новыми ножевыми ранками. Пока я адекватна, я понимаю, что это ненормально и твердо решаю больше никогда так не поступать. Но когда накатывает, я не в силах бороться с ненавистью и желанием причинить себе боль. По жизни вежлива, не умею отказывать даже неприятным мне людям.
Вопрос: подскажите, пожалуйста, варианты самоизлечения. Или хорошего психотерапевта.
Примечания: книги Леви читала. 19 лет, студентка. Семья полная, благополучная, были проблемы с одноклассниками (вплоть до драк и остракизма).
_________________
Н. - в этрусской мифологии богиня судьбы; <...> в ее храме происходила ежегодная церемония вбивания гвоздя, что должно было символизировать неотвратимость рока. Изображалась молодой женщиной с крыльями за спиной и гвоздем в руке.

[Anastasia]

Нортия, а Вы бы пошли к психотерапевту? Т.е. готовы?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Нортия]

Сейчас да. Я напугана перспективами.
_________________
Н. - в этрусской мифологии богиня судьбы; <...> в ее храме происходила ежегодная церемония вбивания гвоздя, что должно было символизировать неотвратимость рока. Изображалась молодой женщиной с крыльями за спиной и гвоздем в руке.

[Anastasia]

А психотерапевта ищите? Как?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Anastasia]

Нортия, а ник выбран не случайно? т.е. в соответствии с темой или...?
Для чего это делаете, как думаете?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Нортия]

Поиски психотерапевта идут крайне медленно. Я не хочу идти к кому-то вовсе неизвестному, поэтому обратилась на этот форум. Вероятно, здесь есть люди, которые сталкивались с психологическими проблемами и решали их с помощью психотерапевтов. Вполне логично, что они могут мне посоветовать или отсоветовать того или иного специалиста. Разумеется, это глубоко индивидуальный вопрос, тот, кто понравится одному, разочарует другого, но как минимум мне не укажут на абсолютно необразованного человека или шарлатана.

Ник выбран абсолютно случайно. Открыла второй том "Мифов народов мира" и выбрала первое имя, которое носителями русского языка идентифицируется как женское.

Мне кажется, что это происходит потому, что я не умею выражать агрессию вовне. Она копится. Моя низкая самооценка приводит к тому, что для меня естественно выплескивать ее не на окружающих, а на себя.
Плюс - презрение к себе.
_________________
Н. - в этрусской мифологии богиня судьбы; <...> в ее храме происходила ежегодная церемония вбивания гвоздя, что должно было символизировать неотвратимость рока. Изображалась молодой женщиной с крыльями за спиной и гвоздем в руке.

[догы]

кто запрещал выражать агрессию вовне - мама или папа?
благополучная семья = семья, соответствующая "стандартам" "люди говорят, что у нас приличная семья"?
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Anastasia]

Нортия, где Вы обитаете? Можно в личку.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Anastasia]

А вообще, кого бы хотелось бить в такие моменты? Ну, если бы можно было?
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Нортия]

догы, не запрещали. Учили вежливости, разумеется, но учили и постоять за себя.
Благополучная семья = у нас хорошие, достаточно доверительные отношения с родителями и братьями, я считаю их своими друзьями и знаю, что они меня никогда не предадут. Но я не люблю рассказывать им о своих проблемах, предпочитаю людей, которые меня мало знают или не знают вовсе.

Anastasia, Я живу в Москве. Точнее - в Северо-Западном округе. Прошу прощения, с чем связан вопрос?
В такие моменты хочется бить именно себя. Или зеркала.
_________________
Н. - в этрусской мифологии богиня судьбы; <...> в ее храме происходила ежегодная церемония вбивания гвоздя, что должно было символизировать неотвратимость рока. Изображалась молодой женщиной с крыльями за спиной и гвоздем в руке.

[Anastasia]

Вопрос связан с поисками психотерапевта. Я напишу в личку.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)