Психологическая культура

[Sergik.RU]

Однажды я вдруг осознал, что мне нравятся девушки. Что мне нравится их разглядывать. Но я очень стеснялся на них даже смотреть...

А если девушки красиво одеваются, подумал я, значит, им нравится, чтобы их разглядывали?

И я стал на улицах разглядывать девушек - в качестве эксперимента. Нескромно. И даже чуть нахально.
Что удивительно - девушкам это понравилось ))
Что неудивительно - мне тоже.

И одним барьером стало меньше ))

Следующий был "урок для себя" - не замечать. Не видеть. Но это уже другая песня.
_________________
Бога нет. Но он всё видит.

[aroz]

[Kosta]

[Flamenka]

Скромняга, мне, например, нравится, когда мужчина смотрит прямо в глаза. Оценивающие и наглые взгляды смущают и раздражают, а когда вот так с полуулыбкой, пусть даже скромной (еще лучше), но с ИНТЕРЕСОМ на тебя смотрят – ну просто невозможно не улыбнуться в ответ.
Думаю, мне понятны Ваши чувства, у меня тоже бывает периодами (не всегда, но часто), что, когда навстречу идут мужчины, внутри все сжимается и приходят на ум строчки из стиха ВЛ: «навылет бьет чужих зрачков двуствольное ружье»… Я в таких случаях стараюсь просто расслабиться, отследить мышечное напряжение (ну, по крайней мере, у вас уже будет, чем занять свои мысли), вздохнуть поглубже и идти вперед, причем про себя я повторяю: «Ну да! Да! боже, мне страшно, ну и что, ну и пусть! Я ради эксперимента просто взгляну в глаза, как в море с обрыва, смело, не думая!». Это всего лишь маленький шаг, но когда войдет в привычку, станет уже немного легче, вы расчистите себе путь для дальнейшего движения… Да и не думайте Вы за девушек, мало кто думает так, как Вы считаете – это правда!!! А вы, опуская глаза долу, не замечаете сотни таких как Вы, таких же скромных, неуверенных, но, поверьте, вызывающих симпатию! Еще раз повторюсь: попробуйте при встречах просто отслеживать зажимы, следить за дыханием – это спасает! Плюс пробивайте свою броню, которой Вы себя огородили, делайте то, что делать не привыкли, наперекор Вашему тесному образу жизни: вставайте и бегайте по утрам, обливайтесь холодной водой. Вам не хочется? А Вы скажите себе: да хрен тебе, назло пойду в душ и встану под струю холодной бодрящей воды, назло, сжав кулаки пробегу пару километров, сделаю что-нибудь левой рукой, а не привычной правой. Удачи!
_________________
Я только жизнь - люблю и существую (Ф.Г. Лорка)

[aroz]

[aroz]

[Nobody]

[Thule]

Tanais, вот обидно мне это слышать. Пытаешься человеку П О М О Ч Ь, а тебя в категоричности обвиняют. Как могу, как умею, так и помогаю. Всё, сказанное мною, не имеет ничего общего с осуждением человека или невниманием к его проблеме, а, наоборот, это была попытка помочь ему взглянуть на проблему трезво, а не "изнутри" - и выбраться. Мне показалось, в его ситуации (в ситуации, когда человек не может справиться со своим собственным глупым страхом) критика нужнее, чем совет, как не бояться. Может быть, я ошибаюсь. Я просто сказала ему то, что реально помогло однажды мне самой.

[Ронин]

Скромняга в данной проблеме могу посоветовать книгу ВЛ "травмвтолгия любви" стр.47-53
Советую читать данный текст с чувством с пониманием по несколько раз в день особенно выделленый текст.
Я почувствовал эффект уже через неделю.
В чем помогло мне:заметно убавилась оценочная зависимость, появилось понимание что мир проще, стал чувствовать себя свободнее в общении и в других напрягающих ситуациях.