Психологическая культура

[MM]

Здравствуйте!
У меня постоянно, с редкими проблесками, плохое настроение... Я недовольна своей жизнью. И постоянно кому-то жалуюсь на это. Всех уже достала и саму себя тоже! Что делать??? Как избавиться от этого? Бывают такие депрессии, что аж жизнь не мила...

[mozaika]

Приглашаю .

http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=6963
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Apostle]

Чем конкретно ты не довольна в своей жизни,, что не так конкретно??? а хорошее настроение чем вызываеться ???
_________________
Не трать время даром, молод ты иль стар, Научись ударом отвечать на удар!
Пусть крепче булатной стали станет твоя рука, Чтоб зря враги уповали на мощь стального клинка!

[sergs]

депрессия это нереализованная агрессия
_________________
Депрессия - это нереализованная агрессия.

[Другая]

Причём эта агрессия направлена внутрь себя..
_________________
Благородная цель ищет любые средства

[Alonsa]

[догы]

...и лень...неимоверная...
или гордыня?
даже в соседнюю тему не заглянуть
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Маргарита Почитаева]

Депрессия так просто не приходит. Как давно она началась? Какова ее отправная точка? Что еще могло повлиять на Вас? Причины надо искать. Их, скорее всего, бывает более одной. Что это может быть? Оценочная зависимость? Давление друзей, близких? Разрыв отношений? "Не своя" работа? Еще бывает, что некая застарелая травма или обида прочно заякоривается и дает о себе знать в определенных ситуациях. Такое не всегда легко распознается, лучше поработать со специалистом.

Мое мнение таково, что каждый из нас уникален и имеет свои склонности, особенности характера, темперамент, энергетику. Если действовать в согласии с этим, депрессий быть не должно. Если же что-то нарушено, то окружающая действительность таким образом как бы останавливает нас, застваляет задуматься о том, что не так. Понимание причины дает ключик к решению проблемы.