Психологическая культура

[Vegas]

И вот опять... Который раз срываюсь, но...
Короче, ребята, как там у кого с переходами через свою злополучную пустыню? Технология расставания с зависимостями в целом ясна и понятна. Хочется просто поддержки от таких же хромых путников как и сам. Столкнулся в жизни с тем, что трудно найти понимающего человека - вот и решил обратиться в виртуал. Две ключевые зависимости: мощная от еды (нажраться до отвала), и средняя человекозависимость. Коллеги по несчастью наверняка имеются. Интересны и нюансы и оттенки. Сейчас пытаюсь, к примеру, отвлечься новой работой. Результат: неделю продержался. Но параллельно строил любовные отношения. Вообщем перегруз стандартный. Народ подключайтесь, ведь лето самое время бросить старые дурацкие привычки. Советы, предложения, любая поддержка. С миру по нитке...
_________________
Верить в свою звезду - значит видеть ее даже сквозь облака

[Элла]

Vegas, хочется, так бросай! Просто сложи свои привычки в мусорный пакет и вынеси их на помойку
Поддерживаю тебя в борьбе с перееданием: выкинь все ложки и вилки из дома и купи китайские палочки. Пока учишься ими орудовать, привыкнешь есть мало...
Или возьми йоговскую систему: прежде чем проглотить еду, прожуй её до кашеобразной консистенции...
Ещё почитай Норбекова "Опыт дурака". Класная вещица...

[MkTaison]

А мне есть лень... наверное потомучто сейчас лето, чёрт его знает. Просто лень и всё. Будто я второе детство переживаю, мне Папа в детстве говорил иногда, когда я есть не хотел: "Вот тебе кажется что есть ты не хочешь, а организм то твой голодный". Вот наверное сейчас у меня то же самое, мне кажется, а ОН у меня голодный. Вот например сейчас питаюсь почти один с половиной раза в день вместо трех. Может это еще объясняется тем, что на данный период я веду малоподвижный образ жизни, т.е. нынешним летом.
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...

[Kate]

[Kosta]

[Аким]

Против еды помогают:
1. физические упражнения.
Сяду на велотренажёр вечером и съедается гораздо меньше.
2. Не нужно есть, когда не хочется есть. Я щас не завтракую, ограничиваюсь яблоком и т.д. Раньше была привычка завтракать, а реально не очень хотелось.

[Марлен]

Vegas, а подробнее можно о зависмостях. Особенно в отношениях? А? Если хочешь бороться с врагом, надо его изучить... досконально. Отождествиться с образом себя, зависимым. Понять. А потом уже будет легко его на лопатки положить. Как в восточных видах борьбы, пользуясь слабыми сторонами противника.Да?

[Vegas]

Подробней о зависимостях, конечно же, можно. Бесит, частенько злит эта неуправляемая, но вполне естественная зависимость молодого человека от мнений, окружения, обстоятельств. А обязанность молодого самца непременно найти подходящую самочку? Природа в этом случае давит иногда посильнее, чем чьи то слова. Но все ерунда… давно понял и прочувствовал – противопоставь этим двум моим слабостям рост духа, смыслозависимость какую-либо, отступят проклятые отодвинутся для большего. Но в этой битве нужна систематичность, непредсказуемость с моей лучшей стороны, пока лишь более непредсказуемыми оказываются проклятые зависимости. Вот так и воюем!
_________________
Верить в свою звезду - значит видеть ее даже сквозь облака

[Kosta]