Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 03.10.2009 07:47 Заголовок сообщения: Курение |
|
|
У кого есть опыт избавления от этой вредной привычки? Не курю уже целых полтора дня Требуется моральная поддержка |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 03.10.2009 11:03 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня! Не знаю только поддержит ли Вас моя поддержка. Мне в какой-то момент это (курить) стало просто неинтересно |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 04.10.2009 15:01 Заголовок сообщения: |
|
|
В этом изначально нет ничего интересного Просто у каждого, кто курит, свои причины/поводы. Вот мне, например, хотелось, чтоб меня перестали воспринимать белой и пушистой. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mihail
Зарегистрирован: 01.10.2009 Сообщения: 970
|
Добавлено: 04.10.2009 16:30 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня не было никаких причин/поводов кроме того, что мне просто нравилось.
Я думаю, есть много других способов перестать быть белой и пушистой Скажем ругаться матом, заводить музыку по ночам, бросать пустые бутылки из окна и т.д. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 04.10.2009 18:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Михаил, я обязательно попробую |
|
Вернуться к началу |
|
|
Viit
Зарегистрирован: 07.10.2009 Сообщения: 2
|
Добавлено: 07.10.2009 11:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Держитесь? Надеюсь, что ДА, сам бросаю (уже 15 мин), решил что хватит. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 07.10.2009 17:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Viit, держусь! и Вы держИтесь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий Danger
Зарегистрирован: 16.09.2008 Сообщения: 127
|
Добавлено: 07.10.2009 19:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Я бросал курить) не курю три года а до этого курил ну года два точна).Мне помогала жвачка и сидение дома(так как у меня курили друзья я себя на некоторое время ограничил в реальном общении с ними),занятия спортом.Главное твёрдо стоять на своём вот и всё.У меня была цель поправиться т.к. я казался себе худым ,накачаться) и т.д. о ней я и думал и это мне помогло) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Freeman
Зарегистрирован: 30.11.2006 Сообщения: 994
|
Добавлено: 07.10.2009 20:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Mihail пишет: | У меня! Не знаю только поддержит ли Вас моя поддержка. Мне в какой-то момент это (курить) стало просто неинтересно | Мне тоже вот курить надоело и я не курю. Захочется - вновь закурю. Единственный минус при отказе - первое время какое-то чувство дискомфорта и удушья, которое потом проходит. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Freeman
Зарегистрирован: 30.11.2006 Сообщения: 994
|
Добавлено: 07.10.2009 20:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Чтоб не говорили в курении есть свое удовольствие Правда потом плохие последствия - кашель, желтые зубы, сердце хуже работает. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 08.10.2009 16:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Freeman пишет: | Правда потом плохие последствия - кашель, желтые зубы, сердце хуже работает. | А еще кожа быстрее стареет и волосы портятся. Эстетическая сторона вопроса и стала для меня главной мотивацией |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 08.10.2009 16:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Дмитрий Danger пишет: | Я бросал курить) не курю три года а до этого курил ну года два точна). | молодцом!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Белочкина
Зарегистрирован: 27.01.2007 Сообщения: 817 Откуда: Москва
|
Добавлено: 09.10.2009 00:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Kitty_Cat пишет: | Freeman пишет: | Правда потом плохие последствия - кашель, желтые зубы, сердце хуже работает. | А еще кожа быстрее стареет и волосы портятся. Эстетическая сторона вопроса и стала для меня главной мотивацией |
Вот, вот...
Я тоже долго курила. Потом резко бросила. И всё.
Не курю почти три года.
Здоровье стало портиться и внешний вид не последнее дело для женщины. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий Danger
Зарегистрирован: 16.09.2008 Сообщения: 127
|
Добавлено: 10.10.2009 00:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Kitty_Cat пишет: | Дмитрий Danger пишет: | Я бросал курить) не курю три года а до этого курил ну года два точна). | молодцом!! |
Спасибо и уверен что вы тоже справитесь) |
|
Вернуться к началу |
|
|
kotj
Зарегистрирован: 13.09.2008 Сообщения: 5
|
Добавлено: 11.10.2009 17:19 Заголовок сообщения: бросаю курить |
|
|
Я так бросила курить: заняла себя интересными делами с утра до вечера. +мотивация, что портит кожу = уже через неделю стало лучше (тянет конечно, но просто нет времени и как подумаю, что кожа будет сухая морщинистая, так дрожь начинается) Я часто вижу курящих женщин - от них плохо пахнет, кожа тусклая, дряблая, я для себя такого не хочу. Удачи. Я думаю, что бросишь. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Йцукен
Зарегистрирован: 16.09.2009 Сообщения: 54
|
Добавлено: 14.10.2009 20:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Если действительно хотим бросить курить - читаем книгу А. Карра. |
|
Вернуться к началу |
|
|
mozaika
Зарегистрирован: 07.10.2007 Сообщения: 2830 Откуда: Москва
|
Добавлено: 17.10.2009 13:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Kitty_Cat пишет: | Просто у каждого, кто курит, свои причины/поводы. Вот мне, например, хотелось, чтоб меня перестали воспринимать белой и пушистой. |
Вот и я так же. Хотя особой пушистой не была никогда, и особо белой тоже . Ещё из-за интереса, из-за социального статуса, авторитета перед сверстниками.
В том возрасте бросила за один день из-за сильной мотивации к спорту. Через несколько месяцев, когда азарт схлынул и тренировки стали восприниматься скучнее и однообразнее - потребность вернеулась и было нелегко. Помогали жвачки и пить жидкости, каждый раз, как захочется сигарету. Потом - снова закурила...
Зависимость жива и сейчас, но психологическая. Иногда желание возвращается во сне.
Сейчас, изредка - могу выкурить две-три сигареты, и больше уже НЕ МОГУ. И это радует .
Удачи вам, Kitti-cat! _________________ Мне скучно быть собой, себя я сочиняю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Miracle_
Зарегистрирован: 22.10.2009 Сообщения: 1
|
Добавлено: 22.10.2009 22:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Курила 27 лет. За это время бросала трижды: 6 месяцев, 2 месяца, 3 недели. 3 недели не курила по А.Карру. Пробовала иглоукалывание. не помогло. Проснулась утром 2 недели назад и не курю. 2 недели. Не книги, не иглы, не гипноз. Просто не курю. Перед этим днем, ежедневно засыпая, думала- завтра не буду курить. И наступало утро, и я курила снова и снова. Много долгих лет. Так вот что я сейчас думаю. Если я не выдержу и закурю снова, то другой такой момент мне придется ждать еще столько же долго. Нет!!! Нет и нет!!! Это слишком долго. Я не курю сейчас и навсегда!! И Вам желаю того же. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Viit
Зарегистрирован: 07.10.2009 Сообщения: 2
|
Добавлено: 23.10.2009 15:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Йцукен, Вам помогла книга Карра? мне помогла на 1 день.
Kitty_Cat, как дела с курением? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kitty_Cat
Зарегистрирован: 03.10.2009 Сообщения: 12
|
Добавлено: 25.10.2009 15:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Viit, не курю, только пью (по случаю дня рождения) Кстати, если кому-то А.Карр помог, то рада, конечно. Но сам факт того, что человек умер от рака легких, авторитета ему в данном вопросе не прибавляет |
|
Вернуться к началу |
|
|
Диля
Зарегистрирован: 10.08.2006 Сообщения: 1672 Откуда: Москва
|
Добавлено: 26.01.2010 13:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Не курю месяц, как ни странно в начале было даже легче, бросила из-за здоровья, тогда все мысли были о выздоровлении, а теперь, когда физически стало легче, а на душе как-то тоскливо и находятся поводы понервничать, очень не хватает сигарет. Конечно, зависимость не физическая, а чисто психологическая, оказывается сигарета при всем своем вреде, давала возможность как-то переключиться, расслабиться, радовало предвкушение. А сейчас, когда что-то беспокоит просто не знаешь куда себя деть, какой дать выход неприятным чувствам. _________________ За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить? (c) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дария
Зарегистрирован: 06.07.2008 Сообщения: 4067 Откуда: Подмосковье
|
Добавлено: 26.01.2010 13:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Диля пишет: | Не курю месяц, как ни странно в начале было даже легче, бросила из-за здоровья, тогда все мысли были о выздоровлении, а теперь, когда физически стало легче, а на душе как-то тоскливо и находятся поводы понервничать, очень не хватает сигарет. Конечно, зависимость не физическая, а чисто психологическая, оказывается сигарета при всем своем вреде, давала возможность как-то переключиться, расслабиться, радовало предвкушение. А сейчас, когда что-то беспокоит просто не знаешь куда себя деть, какой дать выход неприятным чувствам. |
Диля, мне советовали шарики в ладони крутить... знаете, такие два или три специальных шарика, они очень приятные на ощупь. Я немного пробовала, но мне в итоге не понадобилось - появилась сильная мотивация. |
|
Вернуться к началу |
|
|
patra
Зарегистрирован: 04.05.2006 Сообщения: 2747 Откуда: МО
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Freeman
Зарегистрирован: 30.11.2006 Сообщения: 994
|
Добавлено: 26.01.2010 18:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Пойду покурю. _________________ rock hard ride free |
|
Вернуться к началу |
|
|
Maria Novikova
Зарегистрирован: 11.08.2009 Сообщения: 557 Откуда: Ukraina
|
Добавлено: 26.01.2010 20:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Я уже писала об этом в похожей теме в Беседке.
В конце 9го класса была я на экскурсии со школой в музее патологической анатомии при нашем мединституте. Весьма поучительное местечко. И легкие курильщика, среди прочего, там тоже были - три экземпляра, и печень больного циррозом, и почки с диагнозом пионефроз, и много еще других приятных глазу и сердцу предметов. Потом там пожар был, но уже почти всю коллекцию восстановили - материала, увы, хватает с избытком. Но как бы впечатляюще все это ни выглядело, на вредные привычки увидевших никакого влияния не оказывает. Ни на одноклассников особо не повлияло, да и врачи сами курят почти поголовно.
Прочитала у Дипака Чопры, что ЛЮБАЯ привычка, и в частности вредная, является заменителем любви. Человек замещает себе недостаток любви доступными ему способами. По-моему, это так и есть. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|