|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
lulu
Зарегистрирован: 16.06.2005 Сообщения: 107
|
Добавлено: 13.07.2005 17:36 Заголовок сообщения: Последствия разрыва отношений |
|
|
Послелствия не столь радужны, как казалось сначала
Шутки - шутками, а от неудачи в любви у меня начались уже осложнения на работе. Не могу работать - и все. Хорошо сейчас тут "халява" - начальства нет, никто работать не работает, а я - не могу... У меня вроде конвеера. Вообщем, сорвалась, а начальница мне мягко так - она умница - намекнула: Ты же не хочешь без работы остаться...
Вообщем,
Депрессия на подходе.
ау, помогите одолеть, пока не накрыла!!! Чем заняться?! Как ее предупредить? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tannik
Зарегистрирован: 14.05.2005 Сообщения: 1108 Откуда: Владивосток
|
Добавлено: 16.07.2005 03:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Lulu, никто и никогда не даст Вам такого совета или рецептика, который тут же осчастливил, помог, облегчил. Да, думаю, что Вы это и сами понимаете.
Но я только - только вылезла из состояния депрессии. Правда, было это связано не с любовными неудачами, а с возрастным кризисом (у меня был переходный период ). Но состояние я испытывала не лучшее, чем у Вас. А, наверное, поэтому рискну дать несколько советов, да и просто поделюсь впечатлениями.
Из другого Вашего сообщения: «Пустыня -КАК ее перейти?».
Ну, для начала, предлагаю изменить отношение к Пустыне. Что такое Пустыня? Горячий песок, палящее солнце, жажда, зной. Т.е. – бескрайний простор одиночества и безысходности. Но Пустыня – это не простор, а ограниченное пространство, которое нужно пересечь. Уж, коль, Вы оказались в Пустыне, то предлагаю взять с собой верблюда и побольше жбанов с водой. Говорю на полном серьезе. Пустыню одиночества и неудач лучше всего пересекать на верблюде размышлений, попивая водичку знаний из канистр мудрости. Что там, в качестве канистры – книги, Интернет, спортивный кружок, работа, новые знакомства, капитальный ремонт, или просто диван для духовного созерцания потолка – решать и выбирать Вам.
Что помогло мне и помогает эффективно вообще? Это переключение внимание от «себя» на «другого». Т.е. погружение в проблемы другого человека. В частности, мне помогло общение на психологическом форуме (не на этом). В качестве переключения внимания сойдет и работа с погружением «с головой», максимальные физические нагрузки.
Но все это будет давать временный эффект, если Вы не подкрепите его знаниями, расширенным кругозором.
Во время депрессии я читала И. Ялома, Фромма, Брега, практичеки все материалы и статьи на сайте экзистенциальной психологии, (о Леви вообще молчу), материалы на сайте этологии. Впрочем, это далеко не полный список.
Из депрессии вывели не они. Просто с их помощью было легче пересекать пустыню «скулежа».
Я не советую читать именно из этого списка. Но мне кажется, что на тему межличностных отношений очень хорошо написано у Козлова. Если Вы еще не читали его книг, то советую прочесть.
Депрессия, с каким поводом она ни была бы связана – явление не приятное. Но это явление – ВРЕМЕННОЕ.
Когда будет очень трудно, обращайтесь на форум за помощью. Мы непременно плеснем на Вас водичкой старых мыслей, нудных советов и нравоучительных размышлений. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иа-иа
Зарегистрирован: 10.06.2006 Сообщения: 47 Откуда: Москва. Покровское-Стрешнево
|
Добавлено: 11.06.2006 20:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Из депрессии вывели не они |
Так что же вас вывело из депрессии? Так и осталось неясным. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tannik
Зарегистрирован: 14.05.2005 Сообщения: 1108 Откуда: Владивосток
|
Добавлено: 12.06.2006 04:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Иа-иа пишет: | Цитата: | Из депрессии вывели не они |
Так что же вас вывело из депрессии? Так и осталось неясным. |
Из депрессии я вышла САМА, но помощниками были и вышеперечисленные книги, и общение с другими людьми (в частности наблюдение, анализ), и спорт, и отдых.
Я не помню на какой именно ветке, я оставляла сообщения и о своей депрессии и об отношении к ней. А потому "полазьте", посмотрите, почитайте., если интересно.
Если хотите, то можете задать вопрос непосредственно мне, т.к. на этом форуме я уж давно не бываю.
мой адрес tannik65@mail.ru |
|
Вернуться к началу |
|
|
Freak
Зарегистрирован: 15.07.2006 Сообщения: 7
|
Добавлено: 19.07.2006 09:58 Заголовок сообщения: |
|
|
lulu
Советую Вам проанализировать ситуацию-что привело к разрыву отношений, в чем Ваша вина ,в чем вина партнера-и поработать в этом направлении.
Уверяю Вас, со временем -половинка найдется!
Пока же стремитесь к душевному теплу-близким, хобби, станьте нужной,
переключите внимание на что-нибудь кроме себя _________________ В.Леви-мой первый Учитель |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аким
Зарегистрирован: 06.01.2006 Сообщения: 904
|
Добавлено: 19.07.2006 10:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Прорвёшья, всё будет в порядке, держись! Люди вон курить бросают. Поражает как порой сильно сходство между близким человеком и сигаретой |
|
Вернуться к началу |
|
|
Астра
Зарегистрирован: 27.04.2006 Сообщения: 2910 Откуда: Самара
|
Добавлено: 19.07.2006 10:43 Заголовок сообщения: Re: Последствия разрыва отношений |
|
|
lulu пишет: | Послелствия не столь радужны, как казалось сначала |
Я думаю, что основная причина Вашего нынешнего душевного раздрая именно в этом - в обманутых ожиданиях.
Рецепт тут может быть лишь один - отбросить химеры типа ожиданий, разочарований и принять ситуацию такой, какая она есть. Проанализировать, что в ней Вас устраивает, что нет, как можно улучшить существующее положение.
Начните жить настоящим, а не прошлым. _________________ "Ничто так не нуждается в реформировании, как мысли и поступки других людей" (Марк Твен) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kosta
Зарегистрирован: 24.04.2006 Сообщения: 1928 Откуда: Омск
|
Добавлено: 19.07.2006 10:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Начните жить настоящим, а не прошлым. | И не фантазиями о будущем. _________________ Каждый человек пребывает там, где ему положено быть сообразно законам его натуры. Мысли, которые он положил в основу своего характера, определили его местонахождение. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|