Психологическая культура

[Клад]

Может такой вопрос уже был на форуме, но если и был он тщательно скрылся от меня. Так вот...

Дело в том, что для меня очень жизненно необходимо признание другими людьми меня, т.е. похвала, вера в меня, даже признание моего превосходства в чем-то над другими людьми, если такое превосходство есть (а если нет, то это превращается в гонку на выживание, и в случае неудачи в жесткую самокритику).

Наверное, всё из детства. Родители развелись, когда мне было 3 года. Для меня это было равноценно тому, что отец бросил нас (он живет отдельно и теперь у него своя семья). Т.к. отец бросил, следовательно (по моему детскому восприятию) он меня не любит, раз не любит, то что-то не так во мне (и плюс большая обида на отца).

Совсем недавно до меня дошло, что раз родители развелись, то на то были неизвестные мне до сегодняшнего дня причины в отношениях родителей, но никак дело не во мне. И потом, отец и любой человек на свете имеет право жить с теми, кого любит.

Но т.к. у меня не было безусловной любви отца в детстве + ощущение неполноценности, для меня и по сей день важно заслужить любовь и признание. Поэтому стараюсь быть максимально правильным человеком, хотя осознаю, что это невозможно, да и иногда совсем не хочется всегда поступать правильно, т.е. так, как будет комфортно другим людям (с целью признания в дальнейшем).

Можно сказать, что это синдром отличника, который вцепился в шею и не дает вздохнуть полной грудью. Но сейчас мне это так надоело. что у меня большое желание избавиться от этого.

Т.к. чем дальше, тем больше приходит осознание, что даже поступая в угоду другим, другие не ценят меня. Грустно. И постоянное стремление поступать хорошо, безумно давит на меня. Чувствую постоянную скованность и тревожность на протяжении многих лет. Плюс низкая самооценка


Очень нужны ваши советы как изменить себя, как научиться признавать себя и осовободиться от жажды признания.

[Ноль]

Ой, прям обо мне написано. Сама не знаю чего делать.
Тут есть умные люди, может чего дельного посоветуют.))

[Маргарита Почитаева]

[Настюшка]

Только недавно избавилась от такой проблемы.Мне кажется, нужно начать с внутреннего одобрения своих поступков, себя.. Ну, к примеру, сделать себе что-нибудь приятное..
Личный случай- жить не могла без одобрения, искала его ото всех,иначе впадала в тоску...через силу занялась спортом(!!!) и именно там, занимаясь усердно, достигла первоначальных вершин. Я почувствовала себя самодостаточной. Меня стали уважать не потому, что я за этим гналась, и не из жалости...а за какие-то определенные заслуги.
Каждому человеку, чтобы перестать зависеть от чужого мнения, нужно найти свое дело, своё место...
Пробуйте, ищите то самое своё дело!!!
Сначала будет трудно, будет казаться, что все это -не то что нужно, что не помогает..Но, поверьте, все познается только путем больших стараний.
Удачи, все в Ваших руках!
_________________
Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе

[Tamila]

[nipa-niatka]

[Nili]

Я сама была зависима от одобрения других. Меня убивало недовольство мной окружающих, я все время оправдывалась. Хотела быть орошей, положительной во всем. Отсюда и стеснительность, и нерешительность, и боязни ошибок. Все в кучу. Надоело. Но я нашла для себя путь, по которому иду, не сворачивая. К черту правила! решила я, буду делать не так, как меня воспитывали: мусорить на улице, не уступать места в транспорте, не говорить спасибо, и т.д. становиться легче, честно. Напряжение отпускает. Уже не краснею, не стесняюсь при разговора, меньше нервничаю и переживаю.

[фристайл]

[OlgaGup]

По своему опыту могу сказать, что это странно.
В принципе мне хватало фляжки воды на суточный переход без проблем. Часто на двухсуточный. При этом голова должна быть загружена не собой.