Психологическая культура

[Зловредушка]

[Mary 675]

[Маргарита Почитаева]

[Kaplya]

Абсолютно согласна и с Маргарита Почитаева, и с Зловредушка.
Здесь есть похожие темы: "Я стала равнодушной к мужу." или "банальный любовный треугольник..." Судя по проблемам с которыми вы сейчас столкнулись вам около 30. От 5 до 7 лет замужества. Это период когда понимаешь, что то к чему шла не всегда то, что хотела. Когда начинаешь задумываться, а все ли цели были поставлены мной? А какие принципы действительно мои? Т.е. ощущение скуки и дискомфорта ведёт к переосмысливанию и подчас серьёзным изменениям в жизни. Главное изначально направить это на себя. Понять себя.
Но очень часто мы начинаем "снаружи". Муж не такой - надо переделать, дети не такие - куда их засунуть, начальники не ценят - как им объяснить... И к сожалению мы очень часто забываем, что "Имеем то, что заслужили" .
Если вам мало любви, то единственный "правильный" способ пополнить её - это полюбить себя.
Если вам скучно, то единственный "правильный" способ развлечь себя - это заняться творчеством.
Не раз убеждалась, что попытки изменить "мир" вели только к разрушению .
Я бы наверное переименовала вашу тему в "Что мне сделать, что бы чувствовать себя счастливой?"
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Mary 675]

Kaplya, мне 28 (тут вы правы, около 30), а замужем я всего 2,5 года. Но все больше убеждаюсь, что муж меня не устраивает. И Витя - просто камень, о который споткнулся слепой. Не будет его - и появиться кто-то другой, кто будет создавать атмосферу романтики в моей жизни. Этот флирт дает мне силы следить за собой, работать над собой, улучшать себя и просто не закисать от скуки...

[Tiger-lily]

[Kaplya]

[Mary 675]

Kaplya, Вы знаете, наверно, хочу. Вот стала после постов форумчан разбираться - и поняла. Цепляюсь за прошлое, в котором было счастье, просто за то, что в настоящем счастья нет... И муж не может мне его дать. Потому-то я ищу его на стороне. Но правильней, наверно, будет искать счастье не во вчерашнем дне и не в сегодняшнем, а в завтрашнем...

[Зловредушка]

Mary 675! А Вы на 100% уверены в том, что счастье у Вас было в прошлом? Ведь Вы сами говорили, что Вас в прошлом все не устраивало в партнере(и не только Вас, но и Ваших родителей). И Вы постоянно ссорились и ругались. Вы действительно считаете это счастьем??Может быть Вы ощущали счастье вопреки ссорам? Только потому что Вы с ним рядом?Может это просто ощущение молодости и юношеской романтики? Не связанной с определенным мужчиной?

Если ДА - то Вы еще можете обрести такое счастье даже в нынешнем браке. Незачем менять кардинально личную жизнь.

Если НЕТ -то какие отношения с партнерами в прошлом Вы считаете счастьем? За поиском какой именно синей птицы Вы готовы броситься в путь? Лазурной? Синьковой?Голубой? Иссиня-черной?

[Mary 675]

Зловредушка, скорее всего это, правда, грусть по молодости и романтике, которая ни с Витей, ни с мужем не связана. Когда я училась и встречалась с Витей, все проблемы (которые, конечно, были) мне казались мельче. Оттого, что все впереди. Пусть эта любовь не сложилась, но ЛУЧШЕЕ впереди! А теперь... Теперь я уже все прикольное пережила - первый поцелуй, первый мужчина, первый ребенок - все это у меня уже есть или было. Чего же мне еще ждать? Внуков и пенсии?
А Витя, правда, просто возрождает во мне те ощущения юности, которые у меня были, когда он был рядом. Хотя, наверно, даже если бы мы попробовали возродить наши совсем непростые отношения, я бы счастливой все равно не стала. Ведь мы, во-первых, друг другу не подходим - это проверено. Во-вторых, мы оба изменились. И того все равно не возродить...

[Mary 675]

Друзья, спасибо вам огромное, что помогли мне осмыслить и посмотреть под другим углом на мою ситуацию. С бывшим в очередной раз прекратила общение. Не знаю, что из этого выльется, но все равно - спасибо! - всем, кто писал свои посты и помог разобраться в себе!

[Kaplya]

Вы уверенны что разобрались в себе? Знаете чего хотите и как туда "прийти"? Думаете это очередное расстование решило всё?

[Marisha]

[Зебр]

[Зебр]

Красивые картинки отношений мужчины и женщины рисуют многие!
Аж слюнки текут!
Много конструктивных вопросов задается, слов говорится.
Почти как у ВЛ: Все хорошие советы уже даны. Уже ясно, чего хочется, но совершенно неясно как этого "хочется" достигнуть.
После хороших и полезных бесед человек все равно остается с собой один на один, как много людей бы вокруг не было.
И пусть мысли стали чуть светлее, дыхание чуть свободнее, взгляд чуть веселее, но есть накатанные рельсы почти автоматических отношений к вещам, почти автоматических эмоциональных реакций и связанных с ними переживаний.
И если чего-то не сделать особенного, то вчерашний деструктивный ком может завтра снова подмять.
Спасение в этих "чуть" и "почти".

Итак, что мы имеем?
Привычку ощущения себя несчастным. Возможно, где-то в темном углу сознания поселился и маленький кайфец от ощущения несчастливости, возможно где-то в простенке души висит и зачитанная иструкция по саможалению...
Жалеть себя приятно - уж давайте честно. Тайно придумываем себе кого-то любвеобильного, кому пожалеть нас, посочувствовать - тоже в кайф. Рождается тандем: он, великодушный и прощающий и я - всякий-разный, но маленький и слабый, уверенный: чтобы я ни сделал - поймут, приголубят. В отличие от этих. человеков вдали... Которые с появлением этого тандема становятся еще чужее и дальше...

Убитые состояния, несчастные роли. Порой, достаточно скинуть маску и от роли остались рожки да ножки.
Порой достаточно позвать себя третьего в создавшийся тандем себяжаления.
Третий - он другой: состоявшийся, ироничный. Понимающий главное.
"Знаю, плохо тебе. Ну поплачь. Это нормально. Пореви от души. Я пока на подоконнике посижу, подожду, я терпеливый. Когда подсохнешь, подтягивайся, потолкуем..."

Этот придуманный третий нередко помогает самим фактом себя.
"Что там у тебя по расписанию, одиночество? Эт, брат, серьезная штука, с ним не пошутишь. А прожорливо - жуть! Ты с ним поаккуратнее, зашибить может, а мне потом тебя выхаживать, утку под кроватью менять..."

Одиночество боится иронии и творчества.
Но какая к черту ирония, когда ни одной близкой души на пушечный выстрел, некому ее, иронию, высказать! Выть хочется! Какое, нафиг, творчество, куда его потом, кому показать, подарить?!

Вот оно! Потребность обратной связи. Неуемная потребность. Хотя, кому-то везет и они самодостаточны, как облака, летят себе по жизни и копаться в себе и в отношениях им в лом. Незачем.
А когда эта обратная связь - превыше всего?
Услышанность.
Откликнутость.
Созвучие.
Любимость.
Когда этого ничего нет, то и копаться в этом "нет" как-то больновато. Какое там творчество, когда все творчество связано с любовью?!.

Как это ни примитивно, но не дает сдвинуться с места все та же извечная лень.

Нужно.
Пробовать.
Раз и два и три.
Преодолевать себя, вымучивать.
Как в разминке мышц: пока не вспотел, считай не размялся.
Творить через силу до творческого пота, до, после многих усилий, проникновения в суть процесса.
Нарисовать кружку, стул, дерево, кота. Скучно, зевотно? Значит, попали в молоко.
Станцевать. Придумать. Театрализовать мелодию. Отрывает, проверено. Но нужно начать.
Придумать строчку, сказку, рифму. Зачем? Надо! Без объясниний не умеете? Просто, не хотите покидать нагретое место в замке Тоски.
Поймём, что качество творчества здесь не важно, важен процесс.

Да не покажутся мои речи утрированными, да увидится в них рациональное зерно!

Есть такой парадоксик в жизни: интроверты тянутся к йоге, к медитациям.
Экстраверты - к клубам, тусовкам, общению.
Почему не наоборот?!!
Йога уводит интроверта от внешне жизни, которой он еще и не успел узнать, а уже и не хочет. Готовая закупорка души.
Экстраверту бы иногда остановиться, порисовать пейзажики в тиши - ПОБЫТЬ С СОБОЙ, ан нет, скучно ему без людей. Та же самая однобокость.
Испытано: гложет тоска, мыслей черный ком, не видится смысл бытия - схвати лыжи, коньки, кроссовки, ракетку - погоняй себя! Бессмысленно, через не хочу, но погоняй. А когда от усталости отвалишься на диван, то с удивление вспомнишь свои черные мысли(да и вряд ли вспомнишь).

Копилка позитива.
Серьезная вещь.
Тетрадка, куда записывается то, что творится в голове, когда я позитивен. Помогает, проверено. Вспоминаешь и меняешь роль.
Смена роли - смена отношения.
Смена отношения - смена себя.

И - ирония над собой. Само великолепие. Сиюминутное наслаждение самодостаточности. Да, сиюминутное, но бывает этого достаточно. Увидеть другие возможности себя - это много. Когда не потеряно чувство юмора - ничего не потеряно. Давайте же поиронизируем над собой, барахтающимися в луже негатива. Форма любая, допускается сленги.))

Потребность в любви, внимании, общении, услышанности.
Это целая боль. Бывает всей жизни. Если не поймешь, что никто не даст тебе столько, сколько хочешь. Никто, даже самый любящий.
То есть, проблема внутри.
А именно:
неинтерес к себе. Не все знают, что неинтерес себя к себе порождает неинтерес других к себе.
Ожидание чего-то главного извне. Кто-то принесет счастье. Никто и никогда. Счастье это отношение. Отношение - это я. Как подумаю - такое и отношение.
Ощущать себя несчастным и одиноким легко, не требует духовных затрат. Несчастность - это, во многом, лень поиска и творчества. Привычный путь в привычный тупичок.
Несчастность, как образ мыслей - это заведомая позиция снизу, под: "станьте моим хозяином, вправьте мне мозги, осветлите мысли".
Представьте, что это самое над кем-то предстоит сделать вам. Станет или еще тоскливее, или расправятся плечи, проснется ум.
Когда плохо, найди того, кому еще хуже и помоги ему...
Опять же счастье.
Как счастливее: любить или быть любимым? Кто любил, отвечает: любить. Почему же счастья ищут в любимости, во внимании к себе?


Всегда два пути: быть или не быть, сбыться или нет, хотеть или не хотеть.
Как же часто говорят "хочу", но действиями подтверждают обратное.
Мы НЕ хотим и пожинаем плоды не хотения.
Хотеть - действовать, творить.
Творить.
Музыку, линию, цвет, звук, движение. Начать с этого.
А там и сотворить себя любимого. По накатанной.
Полюбить себя в себе. Не пожалеть, а восхититься.
Всегда найдется чем!
Если не самолюбуешься или саможалеешься, а по-настоящему любишь.
Вверху гораздо интереснее.
Любовь - она, тоже к высоте тянется.
Что же мы внизу-то забыли?

[Marisha]

[Зебр]

[О-Юми]

[Маргарита Почитаева]

Присоединяюсь к О-Юми. С той лишь небоьшой разницей, что я немного старше ее. Хочу ходить в походы до 70 лет и жить долго и счастливо.

P.S. Под счастливой жизнью я понимаю такую жизнь, когда ты сам счастлив и те, кто рядом с тобой, могут чувствовать себя счастливыми. Я не жду, когда счастье поднесут мне на блюдечке. Чаще всего, мы имеем возможность творить то, что пожелаем сами. А окружающие лишь отзеркаливают наше состояние.

[О-Юми]

[Nevidimka]

Не знаю при чем здесь паранойя. Тема должна называться
"Кто из нас мается от скуки и морочит головы другим".
Автор темы, а не заняться ли вам чем-нибудь.

[Зебр]

[Зловредушка]