Психологическая культура

[angy]

Поймала себя на том, что когда работаю, начинаю излишне суетиться, терять спокойствие и уверенность. Хочется все побыстрее-получше сделать, привлекаю к себе ненужное вномание, суечусь -одним словом. Спешу. И при этом страх: "А вдруг это заметят и выгонят -никому не нужны суетящиеся на работе." От страха этого -еще больше суеты.
Есть какие-то способы "замедляться" -и успокаиваться, чтобы при этом не страдало и дело, и ты -сама? Кто-нибудь испытывает такие же проблемы? Причем это происходит, когда действительно занята делом - увлечена им. Слишком. А судьба не любит, когда "слишком".
"Нужно быть спокойным и упрямым, чтоб порой от жизни получать радости простые телеграммы".
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Петр Петрович]

А если просто регулярно ходить в бассейн или на восточные единоборства? Они учат спокойствию и невозмутимости.

[angy]

Петр Петрович
Если на восточные единоборства -я кого-нибудь прибью. Шутка.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Петр Петрович]

Ну тогда надо ходить в бассейн, вода она развивает все мышцы, расслабляет, снимает излишнюю нервозность. Прохлада хорошо действует на нервы. И все мышцы гармонично развиваются. Руки, ноги, прес, лучше, чем до опупения заниматься на тренажерах, руки только, например качать или грудь.

[Ольха]

[Петр Петрович]

Да, Ольха, после занятий каратэ такую расслабуху испытываешь. Никак не могу возобновить занятия. Но когда занимался, очень хорошо себя чувствовал. Тлько надо ходить в те секции, которые не травмоопасны, где не бьют друг друга со всей дури, лучше если на первых порах нет контакта. Придти на первое занятие, оно в приличных школах бесплатное, если не заниматься, а просто посидеть-посмотреть

[angy]

Ольха

[Джейн]

Аngy, а вы попробуйте себя представить королевой . Ваши движения должны быть уверенными, не слишком резкими... С маленькими перерывами, для возможности сосредоточиться. В деле должна прослеживаться логическая связь, простым движением, которое "не терпит суеты". И главным действием - красивый финал, результат.
Вы будто наперед знаете, каким будет ваш день целиком))).
И если что-то беспокоит, или не получается, - остановитесь, подумайте.
Следите за руками, они ваш главный инструмент. Ими нельзя делать лишних движений.
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[angy]

Джейн
Спасибо. а то я уже сбежать собралась с этой работы. До того напрягает. Усилий-море, а результат - его пока почти нет. Терпения не имею. Хочется все сделать как надо - а надо,как они там привыкли.
"Не как ты хочешь, а как бог хочет" - очень нелегко себя все время "скручивать" - а если работать, как я привыкла -только всех раздражаешь и сама тоже раздражаешься. А воз- и ныне там...
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Джейн]

Берите на работу плитку темного шоколада.
(лучше две, одну спрятать)
С горячим чаем, можно в компании - раздрожительность уходит))).

Тут еще один важный момет есть. Моя племяшка поехала на собеседование, а ее заставили ждать минут 40. При этом ходили взад вперед, и не скрывали что у них "гулянка". Представляете что она тогда о себе подумала?..
Так вот, когда я ей сказала, что это они не прошли собеседование, она очень обрадовалась.

Если вам кажется, что отношения складываются не очень хорошо, попробуйте запрещенный метод. Испеките пирог. Обычный. Самый простой.
Стакан муки.
Стакан сахара.
4 яйца.
Щепотку соли.
два крупных яблока.
В сети куча рецептов. Забейте в поиск - Рецепт Шарлотки.

Убежать всегда успеете))))
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[angy]

Джейн
Метод ,и впрямь, не разрешенный. Только растолтеешь -все равно, что напиться, если тебя "послали".
А убежать можно -Вы правы -только не от себя, увы.
Отношения склдываются -не всегда просто. Но и не все так плохо.
Так что есть смысл подумать, что бы еще сделать , а, вернее, не делать, чтобы задержаться там.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Джейн]

[angy]

Джейн
Спасибо за совет. Дельно. Но больно хлопотно. Да и печь шарлотку я люблю для себя. Жуткая такая эгоистка. Но уж какая есть.
Легче купить -но з.п пока не предвидится. А народу-то много там работает -человек 20. На всех не хватит.
Так что, вообщем-то, там еще и такая смешная з.п., что если "пошлют", я не буду на них в обиде. Не хОчите - как хОчите...
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Джейн]

Аngy, вы себя ребенком помните?
А на счет пирога, - попробуйте один разок))) не для себя.
И потом: не может быть что бы все 20 человек на вас раздражались. Они ведь не плотным кольцом вас окружают. Есть кто-то, кто рядом, с кем можно рабочую ситуацию перетереть парой фраз. Сделать перерыв на чай. Вы вовсе не обязанны печь на всех. Кто-то так же как и вы получает маленькую зарплату, найдите общий язык за поеданием пирога. Все же приятней чем одной его кушать))). И фигуре меньше вреда
Что вы теряете?
И не так уж это и хлопотно.

http://www.youtube.com/watch?v=e84XmRPfZqs
_________________
Иногда такую глупость услышишь, а оказывается – точка зрения

[Ольха]

[angy]

Ольха
Работа слишком тупая. Бесконечные переделки одних и тех же накладных-с ума сойдешь. И сверки.Брррр... И все это в диком темпе -я ничего не успеваю, а домой на электричке возвращаться - они тут нечасто ходят. И думаю о том, что зря я, что ли, изучала эту чертову бухгалтерию методом "морды об стол"? И тупизна эта необыкновенная....А неуверенность -от того, что не могу понять -надо ли мне тут вообще быть?
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Петр Петрович]

Энжи,
вот у меня в банке уже месяц говорят о скоращениях. Но я не рыпаюсь, пусть идет, как идет. Не спеша звоню приятелям, без спешки езжу на собеседования. Может и в этом месте все устаканится. Не стоит резко срываться. И Вам того же советую.

[Ольха]

[Петр Петрович]

Ну да. излишняя суетливость во многом не во всем - из-за желания кому-то что-то доказать. А если плюнуть и перестать кому бы то ни было доказывать?

[angy]

Ольха
Там текучка большая -на моем месте довольно запущенный участок. Да еще добавили от одной дамы, что сейчас увольняют -и там то же...
Хотели и еще подвалить - да я взмолилась... Пока не вешают. А там -как знать. а премии лишают -только влет. И не заметишь, как мимо трех лишних своих копеек пролетишь...Собачья система.
Петр Петрович
Спасибо за совет.
Послать не могу во-первых, из-за премии, во-вторых - характер. Привыкла все делать хорошо, чертова перфекционистка. А надо не так, как лучше для дела -а так, как для себя...Никак не научусь, ля-ля-ля...
....поэтому и не в банке я...ну, может, если только в банке с пауками...
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Ольха]

А вы сейчас разгребаете этот запущенный участок? За вашей работой кто-то следит, кому-то вы даете отчет о проделанном?
_________________
дышать и улыбаться

[angy]

Ольха
ага. уже все в курсе. я уже срываюсь - начинаю громко по телефону орать на менеджеров, торговых, и т.д. Увлекаюсь, когда доказываю, или объясняю -как что им дальше делать. А начальница моя сидит спокойно -курит...хорошо!
а та, что повыше мне замечание сделала: "потише". А сама так же начинает орать, когда ей что-то там надо по телефону от кого-то.
вообщем, цирк. Но, как известно -что дозволено Юпитеру - ...
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Ольха]

[angy]

Ольха
я думаю, если бы я могда бегать помедленнее и орать потише - было бы лучше. не к чему было бы прицепиться тем, кто хотел бы, чтобы уволили не ту, что на все забила -а меня.
А ценить...Знаете, я бы взяла деньгами. Лучше.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Ольха]