Психологическая культура

[Black_horse]

[Marisha]

[иволга]

Сейчас попыталась себе представить, что тот скандал с бабушкой,

[Ольха]

[Marisha]

[Ольха]

[иволга]

[Marisha]

[Black_horse]

[Ольха]

[Black_horse]

[Ольха]

[иволга]

[Ольха]

[Marisha]

[иволга]

[Black_horse]

[иволга]

Ваша мама тоже, судя по всему, "ближе к экстравертам"))))
я думаю, вы сможете с ней наладить отношения - только если будете жить раздельно... два "психа" в одном доме - это практически непрекращающиеся боевые действия плюс тотальный контроль с ее стороны - как вы с ним миритесь?

[Black_horse]

[Ольха]

Есть такой вариант, я думаю. И начинается он с того, что вам придется пересмотреть, и, возможно, выбросить в мусорку установку-убеждение о том, что вы - псих, нервный и дерганый, типа, такой же, как мама.
Это вы в детстве у мамы научились быть такой, или же сами пришли к такой модели поведения, и вследствии ее - к подобному видению себя. Но на самом деле, вы, как и любой другой человек, можете достичь душевного и психологического равновесия и устойчивости. Как раз в тех случаях, когда мы сами поддерживаем свой образ того, что мы "психованнее", "нервнее", "экстравертнее" других - нам очень трудно с ним расстаться и поверить в то, что мы можем не только вести себя иначе, но и чувствовать, воспринимать мир иначе. В вашей теме я уже спрашивала вас - зачем это вам, быть настолько трепетной, ранимой, повышенно-чувствительной, и поэтому "психованной" в отношениях с той же мамой. Думаю, что ответ на этот вопрос сможет многое прояснить для вас самой. И может, его тоже стоит поискать в своем детстве.
Я сама, скажем, затрудняюсь ответить, как я себя обычно вела - как экстраверт или как интроверт. Когда как, в зависимости от ситуаций. И в разные периоды жизни тоже вела и воспринимала себя по-разному. Иногда - как псих, иногда - наоборот, как эмоциональная ледышка. И мне трудно однозначно сказать, что я - такая-то или такая-то от рождения. Да, под влиянием моих близких людей мне приходилось выбирать те или иные роли, вести себя так или иначе. Но в конце концов, это я решаю, какой мне быть, как себя воспринимать и как себя вести, с ними - в том числе.
_________________
дышать и улыбаться

[Black_horse]

Ольха, спасибо.
Но я пока правда не могу понять-зачем мне это нужно. Я честно не издеваюсь тут ни над кем своими сверхчувствительными изречениями (прежде над самой сабой) и не строю образ искуственно.

Вот правда-не знаю. Но видимо не могу без этого. Скучно становится. Что-то вроде-стало скучно-шибанулась лбом об стенку-блин больно то как!Зато жива. Ура! живая я!

Понимание, что все-таки я не псих, а просто ну вот такой излишне эмоциональный человек. Я немного научилась не разогнать вокруг себя близких людей предупреждая заранее и стараясь открыто говорить, что я чувствую.
_________________
Улыбочка и пара слов,
И кто влюблен — на все готов.

[Ольха]

[Black_horse]

[иволга]

Ольха, возвращаясь к разговору о барьере... Есть хорошее упражнение.
Делать, когда есть возможность побыть одной,, можно перед сном или сразу после просыпания, когда ум еще спокоен, настроиться на внутреннюю тишину, а потом мысленно воссоздать ситуацию: разговор с бабушкой... И в тот момент, когда появится ощущение барьера, попробовать его - барьер - визуализировать. понять, где именно, в какой части тела он "живет". Ощутить его физически.

Потом представить себя ручейком, по которому от головы к ногам течет вода И на месте барьера окажется "затор". Надо мысленно начать разбирать "камни", дин за другим, расчищая русло, так чтобы вода могла двигаться свободно.

Поделать несколько дней. Посмотреть на результат

[Ольха]

иволга, я попробовала делать что-то подобное вчера. Возникшие стыд и неловкость, как мне казалось, ассоциировались с чем-то, связанным с темой секса. Из-за них вспомнила серию эпизодов, связанных с моими попытками узнать о том, что такое секс, и бабушкиными запретами и отношением к нему. В конце концов в этом я ослушалась ее тогда, поступила по-своему и, можно сказать, поплатилась за свое любопытство. И чувствую перед ней стыд и вину за это, которые мне мешают максимально открыться для нее. Мне кажется, придется сперва расчистить это.
_________________
дышать и улыбаться