Психологическая культура

[kosmopolit]

[Коша]

[Ольха]

[Сентябрина]

[Сентябрина]

[Коша]

[Сентябрина]

[Ольха]

[Kaplya]

[Вот как то так]

Ничего не произойдет. Вы думаете я ему так не говорила? Никакой реакции вообще. Или даже - "а мне по .."
А по поводу перевода- я думаю все же внутри признает мою "профпригодность" Но вслух ничего не объясняет. Это ниже его достоинства
Все мыслимые и немыслимые способы поведения с ним я испробовала. У него как в том анекдоте "и в шапке-дурак, и без шапки-дурак".

[Ольха]

Вот как то так, а как вы сама себя чувствуете, когда обращаетесь к нему по какому-то поводу, что-то ему говорите? С какими чувствами, каким настроем? Как ваш настрой изменяется или остается прежним по мере развития "разговора" - можете описать? Есть какие-то повторяющиеся душевные состояния, в которые вас приводит общение с ним?
Если, скажем, до того, как он начал на вас орать, вы были спокойны, благодушно настроены, не думали ни о чем плохом, вам было хорошо - то как меняется ваше настроение вследствии интеракции с ним?
_________________
дышать и улыбаться

[Вот как то так]

[Kaplya]

[Ольха]

Я понимаю, что это непросто - общаясь с человеком, с которым живешь бок о бок, заранее внутренне готовиться к хамству и грубости, просчитывать и взвешивать каждое слово, которые собираешься ему сказать, сжиматься от предчувствия болезненной реплики или крика. Однако, насколько я понимаю, вы уже приняли решение уйти от него, как только это будет возможно. Вы - уже не семья, вы, по сути, чужие люди, которые волей обстоятельств продолжают делить друг с другом общее жилое пространство. Поэтому, если ваше решение твердое, уже сейчас старайтесь воспринимать вас как чужих друг другу людей, чьи дорожки с этого момента расходятся, каждый идет своим путем. Он - больше не ваш близкий человек, он не смог им быть, не оправдал вашего доверия и вашего желания близости. Вы решили не впускать его в свои чувства, в свою душу, в свое личное пространство. Если это так, то значит, и то, что он вам о вас говорит - это слова чужого, неблизкого вам человека, который говорит, не думая, не считаясь с тем, что вы чувствуете, который может ранить, не задумываясь. И не собирается это менять. Значит, пришло время менять вам - менять свое отношение к его словам. Менять контрольно-пропускную способность своей психики - представьте себе, что на входе в ваши чувства стоит патруль, который впускает внутрь вас только то, что сочтет для вас неопасным, не болезненно ранящим ваши чувства. И что теперь этот патруль будет отсеивать и выкидывать вон, не впуская внутрь, слова и крики этого человека по отношению к вам. Можете даже представить себе это в образах - например, этакая будочка со шлагбаумом, и в ней или рядом с ней - пара дюжих молодчиков в форме стоят, на страже ваших интересов, ваших чувств. и любое хамство, любая агрессия в ваш адрес - шпионы, террористы, лазутчики, которые пытаются проникнуть на вашу территорию и навредить вам - ими тщательно отлавливаются и заворачиваются туда, откуда пришли. Им нет доступа внутрь вас. Когда оказываетесь в ситуации, что он снова кричит на вас и вы снова теряете себя, свое спокойствие, зажимаетесь, чувствуете, что его крик и агрессия грозять затопить вас - просто представьте себе, что вы зовете на помощь этих уверенных в себе, сильных ребят, и они появляются из своей будочки, и, ухмыляясь, без труда отфутболивают всю эту агрессию туда, откуда она исходит. У вас есть защитники, есть способность дать отпор агрессии, даже не применяя силы в ответ, всё это может произойти лишь в вашем воображении, однако оно работает. Расправьте плечи, глубоко вздохните - и вспомните о тех, кто бережет вас, позовите их на помощь, и они придут. Они - внутри вас.
_________________
дышать и улыбаться

[Вот как то так]

Спасибо, Ольха. Вы мне постоянно даете толчок к размышлению. Действительно- мы не стали родными людьми, как ни старались. Может быть он тоже по-своему старался, хочется верить. Ну не вышло, не сложилось. Меня сейчас мучит желание сказать ему об этом Еле сдерживаюсь, потому что знаю- будет хуже. Лучше знать это одной, пусть это будет моя тайна

[Ginger]

[Вот как то так]

Да, вы меня правильно поняли. (Хотя так хочется, боже мой как хочется встать и все сказать!) Ладно, я потерплю еще

[Вот как то так]

У нас в кабинете ( в банке)живет мышонок. Мы его кормим, веселимся на него глядя. Выпускать некуда- минс 43, замерзнет еще. Сегодня он грыз кусочек капустного листа. отбегал на расстояние присматривался, подбегал,кусал и снова отбегал. Смешно! А меня пронзила мысль, что у меня душа- как этот лист капусты: маленький обгрызенный кусочек. Я вовремя взяла его в руки, чтобы сохранить хотя бы то. что осталось.....Не смешно!

[Ginger]

[Вот как то так]

Спасибо,Ginger, главное- весной вылезти из банки

[Ольха]

[Вот как то так]

Нет-нет, я не имела ввиду его попытку все исправить! Что Вы, Ольха! Я говорила, что будет хуже в смысле "нового витка вооружений". НЕт- разговор о наших отношениях для него как красная тряпка для быка. Поэтому я и сдерживаюсь. Я по вашему совету самоустранилась из отношений, веду себя с ним, как с посторонним человеком. Бывает нелегко- хочется улыбнуться навстречу и поболтать (рефлексы из прошлой жизни ) Сдерживаюсь, и, Вы знаете- намного легче. Ощущение, что все его слова и эмоции проходят поверху- как по глади воды (О,как!). Ну это на самом деле такое ощущение

[Ольха]

Скажите, а помимо работы и дома, чем еще вы занимаетесь, живя в этом городе? Вот представила себе - на работе вы с ним вместе, дома - тоже вместе. И там, и там решили с ним не болтать, близко не общаться, не улыбаться. С другими на работе, наверное, тоже проблематично откровенничать - чтобы они ему не рассказали и он не обратил ваши откровения против вас. Нужна какая-то независимая от его влияния территория - какое-то место, занятие, интерес, клуб, курс, не знаю, что, где бы вы могли быть в обществе людей, которые к вам доброжелательны, с которыми могли бы отдохнуть душой от дома и от работы, от общества мужа и отношений с ним. Что вам интересно? Чем вы увлекаетесь? Чем хотели бы заняться, если бы у вас была такая возможность?
_________________
дышать и улыбаться

[Ginger]

[Вот как то так]

Увы и ах! Некогда и нечем здесь заниматься. Я наверное уже писала, что работа с 8 до 20, приехать домой чай и спать. День сурка каждый день. Спасают книги и форум. На работе видимся реже, начался зимник он в разъездах.Хотя я не думаю, что было бы по другому, работай мы врозь. В прошлом году я работала далеко даже территориально, у него частые командировки.... Нет, было то же самое. Просто я не так внимательно смотрела на наши отношения. Вернее на его отношение ко мне. Для меня тогда оно стало уже почти нормой. Вот до чего я дошла! А в этом году я как-то "вздрогнула"- а что это я!?. И увидела все как есть. Представляете, я еле сдерживаюсь, чтобы не уволиться и уехать. Сдерживают определенные материальные планы. Но это фигня, простите! Но готовность "смыться" меня радует Я уже наполовину свободна. Ура!!! -)