Психологическая культура

[ABC]

[Маранта]

--

[ABC]

[Маранта]

--

[ABC]

[Гремлин]

Какие прикольные фото!

Я сам в горах не был, зато все детство прожил на Каспии - там природа своя - Море! Еще был в настоящих северных лесах, у бабушки жил. До сих пор снятся...

Проблема с природой для городского жителя - нужно готовиться, собираться с силами, чтобы сс настоящей пиродой пообщаться. Особенно в зимний сезон...

И медитацтя в лесу, у речки какой-нибудь - совсем другая. Чувствуешь себя просто частью всего Этого. Состояние расширенного сознания, но очень естествнное, чистое. Речка течет и все проблемы вместе с ней уходят в Вечность...
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Маранта]

---

[Маранта]

--

[Гремлин]

[Гремлин]

Методика одна: вы садитесь и наблюдаете свои мысли, стараетесь поймать тот момент, когда они прерываются и войти в это состояние "безмыслия". Могут прийти необычные ощущения: пустота в голове, чакры, энергия - вы все это может почувствовать. Но можете и не почувствовать.
Некоторые люди могут просто отключить свои мысли - им это дается легче. Но если не получается сразу - не насилуйте себя, иначе вы просто подавите ваш ум, а это только усилит его.
Начните с одного часа (ну полтора) в день утром или вечером, только смотрите - иногда медитация дает прилив сил и ощущений из-за которых трудно уснуть. Вообще найдите побольше времени, если будете постоянно думать - сколько его прошло - будет труднее.

Ситтер, наблюдатель - не нужен. Это полностью осознанное переживание в отличие от холотропии. Постепенно состояние может принять форму какого-то измененного состояния сознания, но выйти из него гораздо проще, чем войти. Достаточно просто подумать о чем-то.

Ссылку сейчас дам.

Пишите сюда - если что-то получится или не получится.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Гремлин]

http://www.koob.ru/author_osho/

Почти все книги рассказывают о медитации и разных духовных традициях.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Маранта]

--

[Гремлин]

Не обижайтесь.

Могу сказать точно - это не чакры, а ваше представление о них, игра чувств. Никогда нельзя почувствоват все чакры и в разных системах их количество разнится (именно потому что у людей разные центры оказываются застойными). К тому же у вас нет признаков реального течения энергии.
Лучше не читайте ничего такого - это только повредит. Знаю на собственном опыте.

Вечером может быть подготовлю пост про энергии и центы.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Маранта]

--

[Гремлин]

Критерии в реальных изменениях в жизни, восприятии, отношении к людям и их отношении к вам. Когда вы почувствуете гармонию - это уже ни с чем не спутать.

Я долго пытался придумать какую книжку посоветовать, но они все об одном... Можете взглянуть "семь центров" - там про чакры очень хорошо.
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[ZebraMan]

МЕДИТАЦИЯ --ЭТО УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ УМОМ И ЕНЕРГИЕЙ. СЯДЬТЕ ПРЯМО НА СТУЛ ИЛИ КРЕСЛО ,ПРИ ВДОХЕ ПРОВЕДИТЕ ВНИМАНИЕМ ОТ ТЕМЕЧКА ДО КОПЧИКА,ПРИ ВЫДОХЕ ПРОВЕДИТЕ ВНИМАНИЕМ ОТ КОПЧИКА ДО ТЕМЕНИ. СО ВРЕМЕНЕМ ЭТО ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВМЕСТЕ С ПРОЦЕССАМИ КОТОРЫЕ ПРИ ЭТОМ ПРОИСХОДЯТ ПРИВЕДУТ К ОСТАНОВКЕ УМА.

[kosmopolit]

[Гремлин]

[sanosunteet]

Пожалуйста.
На продвинутом курсе Випассаны - "Саттипатана" - даются очень четкие уровни просветелния человеческого сознания, в зависомости от того, каких результатов человек достиг в плане зачистки обусловленного реактивного поведения. После этого все истории о просветлении остальных людей выстраиваются в достаточно четкую систему - кто и что достиг и на каком этапе находится

[АНГ]

Гремлин, расскажите про свою депрессию подробнее?

[Гремлин]

Всем привет!

Очень благодарен В. Леви и данному форуму за возможность общаться с великолепными людьми и делится своими мыслями и открытиями на пути Жизни.

Медитация помогла мне не только решит ьсвои психологические проблемы, но и найти путь к жизни столь великий, что я не мог и представить, когда несколько лет назад только вставал на этот путь.
С тех пор конечно многое изменилось, но Я - никогда не менялся.

Осознание истинного себя дает мне каждый день понимание цельности жизни и всего, что я делаю - создает гармонию в семье и на работе, помогает в каждой крупной и малой вещи.

Поэтому я верю что только медитация и любовь может помочь от всех психологических, материальных, наших сугубо личностных проблем.

Я увидел, что можно жить неличносто, цельно с богом - творческим принципом всего на свете.

_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[miracle]

Какие люди)
Зашла просто поздороваться. Увы с медитацией у меня не складывается - я просто засыпаю))
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет.

[Гремлин]

miracle. привет!
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы

[Veter]

Здравствуйте, Гремлин!
Очень рад Вас видеть!
Сам больше года занимаюсь медитацией. Именно Ваши посты на этом форуме вдохновили меня на медитацию в своё время!

[Гремлин]

Veter, привет)
_________________
Назначение рыбной блесны – поймать рыбу, А когда рыба поймана, блесна забыта. Назначение слов – сообщить идеи. Когда идеи восприняты, слова забываются. Где мне найти человека, позабывшего слова? Он – тот, с кем я хотел бы поговорить.

Чжуан Цзы