|
Психологическая культура Форумы левиртуального общения
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Lazy Fish
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 11 Откуда: Не определился
|
Добавлено: 06.09.2006 01:39 Заголовок сообщения: Ночная фобия |
|
|
Здравствуйте!
Такая глупая проблема, которую я ненавижу. Не могу успокоиться, когда один дома, особенно ночью. Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. очень тяжело, помогите. Странно, уже не малыш, мне 21 год. Help!!! _________________ Прошу,
Не суди строго эти строки,
Не стоит, ведь мир и без того жестокий |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kosta
Зарегистрирован: 24.04.2006 Сообщения: 1928 Откуда: Омск
|
Добавлено: 06.09.2006 06:07 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Lazy Fish пишет: | Здравствуйте!
Такая глупая проблема, которую я ненавижу. Не могу успокоиться, когда один дома, особенно ночью. Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. очень тяжело, помогите. Странно, уже не малыш, мне 21 год. Help!!! | Во блин такая же история, слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться. _________________ Каждый человек пребывает там, где ему положено быть сообразно законам его натуры. Мысли, которые он положил в основу своего характера, определили его местонахождение. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Астра
Зарегистрирован: 27.04.2006 Сообщения: 2910 Откуда: Самара
|
Добавлено: 06.09.2006 12:05 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Lazy Fish пишет: | Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. |
С этого места подробнее, плз.
Боишься - чего? Как этот страх ощущается? Что при этом думаешь? Что чувствуешь? _________________ "Ничто так не нуждается в реформировании, как мысли и поступки других людей" (Марк Твен) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natalia
Зарегистрирован: 12.11.2005 Сообщения: 227
|
Добавлено: 06.09.2006 12:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Наверно, вначале осознать а чего боишься? Может случиться что? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lazy Fish
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 11 Откуда: Не определился
|
Добавлено: 07.09.2006 16:40 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Астра пишет: | Lazy Fish пишет: | Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. |
С этого места подробнее, плз.
Боишься - чего? Как этот страх ощущается? Что при этом думаешь? Что чувствуешь? |
Как сказать.. по-разному. Оборачиваюсь вдруг резко назад, как-будто бы я не один что ли. Свет оставляю, когда спать ложусь. Причём это всё только когда я один. Если друзья приходят, остаются, то всё как бы в порядке. А так мерещиться всё время что-то. Мне друг сказал, что есть такое понятие, как "Движение пространства", и что не следует его шарахаться. Я просто хочу докопаться до причин этих паник и страха. _________________ Прошу,
Не суди строго эти строки,
Не стоит, ведь мир и без того жестокий |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lazy Fish
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 11 Откуда: Не определился
|
Добавлено: 07.09.2006 16:44 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Kosta пишет: | слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться. |
Слушай, но это же не выход! Что ж теперь, всё время с гостями сидеть? А телевизор смотреть вообще неприкольно. Кстати, дело же не только во сне, неприятные ощущения появляются под вечер, чтобы я ни делал. _________________ Прошу,
Не суди строго эти строки,
Не стоит, ведь мир и без того жестокий |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дмитрий
Зарегистрирован: 12.05.2005 Сообщения: 3029 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: 07.09.2006 19:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Рискну дать такой совет. Предположителный, может и не подойти.
Спокойно прими то, что ночью в квартире какая-то своя жизнь есть. Какие-то... субстанции. Не враждебные и неопасные. Просто какие-то свои. Поверь, что они есть (да, это игра такая!). Заинтересуйся ими. Подружись. Ложась спать, желай им всего хорошего. Можешь научить их молитве Перлза "Я это я, ты это ты ..." Вдруг не знают? _________________ Пусть по смерти моей не гремит надо мной канонада,
Пусть потом новоселы мое обживают жилье.
Я живу только раз - мне бессмертия даром не надо,
Потому что бессмертие - то же, что небытиё.
(А. Городницкий) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентиновна
Зарегистрирован: 11.06.2006 Сообщения: 3 Откуда: Deutschland
|
Добавлено: 07.09.2006 23:06 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Kosta пишет: | Lazy Fish пишет: | Здравствуйте!
Такая глупая проблема, которую я ненавижу. Не могу успокоиться, когда один дома, особенно ночью. Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. очень тяжело, помогите. Странно, уже не малыш, мне 21 год. Help!!! | Во блин такая же история, слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться. |
Вот это вы мужчины даете , я то думала, что это мы женщины
такие трусихи...
Вот тебе и родное плечо, защитник, посапывающий рядом
Скорей всего Lazy Fish это у тебя страх из детства.
Покапайся в себе, разберись, проживи заново ситуацию и отпусти.
Посмотри в каком месте тела он у тебя живет, просто обрати туда свое внимание. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kosta
Зарегистрирован: 24.04.2006 Сообщения: 1928 Откуда: Омск
|
Добавлено: 08.09.2006 06:45 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Lazy Fish пишет: | Kosta пишет: | слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться. |
слушай, но это же не выход! что ж теперь, всё время с гостями сидеть? а телевизор смотреть вообще неприкольно. Кстати, дело же не только во сне, неприятные ощущения появляются под вечер, чтобы я ни делал | Я говорил о принципе занять своё внимание, а что это может быть не так важно:музыка, книга, компьютер главное что-бы не сидеть на диване и не прислушиваться к тишине и не давать фантазии разгуляться. _________________ Каждый человек пребывает там, где ему положено быть сообразно законам его натуры. Мысли, которые он положил в основу своего характера, определили его местонахождение. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Дима
Зарегистрирован: 10.06.2005 Сообщения: 431
|
Добавлено: 08.09.2006 08:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Ко мне как-то жук какой-то залетел, здоровый и быстрый зараза. Я его сначала ловил пол часа, потом спрятался от него в другой комнате . Потом до утра читал книжку, а в рассветных лучах вырубился |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lazy Fish
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 11 Откуда: Не определился
|
Добавлено: 10.09.2006 15:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Дмитрий пишет: | Рискну дать такой совет. Предположителный, может и не подойти.
Спокойно прими то, что ночью в квартире какая-то своя жизнь есть. Какие-то... субстанции. Не враждебные и неопасные. Просто какие-то свои. Поверь, что они есть (да, это игра такая!). Заинтересуйся ими. Подружись. Ложась спать, желай им всего хорошего. Можешь научить их молитве Перлза "Я это я, ты это ты ..." Вдруг не знают? |
Дмитрий, спасибо, как-то и в голову даже не приходило! _________________ Прошу,
Не суди строго эти строки,
Не стоит, ведь мир и без того жестокий |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lazy Fish
Зарегистрирован: 26.08.2006 Сообщения: 11 Откуда: Не определился
|
Добавлено: 10.09.2006 15:09 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Kosta пишет: | Lazy Fish пишет: | Kosta пишет: | слава богу редко остаюсь один в квартире, но если случается то раза три ночью все двери проверишь. Самое лучшее средство либо читать до поздна, либо телевизор, а потом заснуть-вырубиться. |
слушай, но это же не выход! что ж теперь, всё время с гостями сидеть? а телевизор смотреть вообще неприкольно. Кстати, дело же не только во сне, неприятные ощущения появляются под вечер, чтобы я ни делал | Я говорил о принципе занять своё внимание, а что это может быть не так важно:музыка, книга, компьютер главное что-бы не сидеть на диване и не прислушиваться к тишине и не давать фантазии разгуляться. |
а у меня во не получалось никогда, наоборот, ещё хуже _________________ Прошу,
Не суди строго эти строки,
Не стоит, ведь мир и без того жестокий |
|
Вернуться к началу |
|
|
Y
Зарегистрирован: 14.05.2006 Сообщения: 500 Откуда: Казахстан, Караганда
|
Добавлено: 11.09.2006 16:03 Заголовок сообщения: |
|
|
В американских фильмах обычно говорят , что нужно встретиться со своим страхом лицом к лицу. Можно попробовать посидеть одному в темноте с часок и убедиться, что ничего страшного не случится. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ParaBellUS
Зарегистрирован: 06.06.2006 Сообщения: 78
|
Добавлено: 05.11.2006 03:51 Заголовок сообщения: Re: Ночная фобия |
|
|
Lazy Fish пишет: | Здравствуйте!
Такая глупая проблема, которую я ненавижу. Не могу успокоиться, когда один дома, особенно ночью. Дёргаюсь, короче, боюсь быть дома один, спать. очень тяжело, помогите. Странно, уже не малыш, мне 21 год. Help!!! |
Эта проблема совсем не глупая. Чего-то напугались в детстве? Я очень долго всего боялась. Последствия детского испуга, когда после похорон одноклассникцы, в 3 классе, мои родители ушли в гости на всю ночь. После этого случая я даже днем не могла дома одна находиться. Причем боязнь не чего-то конкретного - а так - иррациональный страх, спонтанная паника. А потом по работе пришлось столкнуться с такими ужасами бытия, что после этого ночные страхи сами собой ушли. Точнее - с помощью валерьянки. Пила недели три каждый вечер перед сном. И вот уже несколько лет вроде ничего. Хотя вот именно сегодня почему-то опять стало жутковато. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы У вас нет возможности отвечать на сообщения У вас нет возможности редактировать свои сообщения У вас нет возможности удалять свои сообщения У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|