Психологическая культура

[Lummi]

[Nastia]

Lummi, мне тоже часто дают понять, что я не так общаюсь, причем самые любимые люди - мама и муж. Что самое интересное, моя работа связана с постоянным общением с людьми, а там такие неадекваты попадаются, хоть беги от них, переврут все что ты сказала, и виноватой останешься. Но ни разу руководство меня не обвинило в неумении общаться, наоборот, знают, что в самые сложные перепалки можно отправить меня. А тут вдруг нате вам - с детьми и мужем справиться не могу. Решила твердо - резко и моментально пресекать любые попытки меня критиковать. Все, больше ни разу никому не позволю отзываться о моем методе общения. Что и вам советую. И не стоят те подруги вымаливания прощения, отпустите их с миром. А насчет того, что вы считали себя циклоидом, а теперь немного шизофреником, честно, улыбнулась. Знаете, говорят, когда человек читает медицинский справочник, он находит в себе симптомы половины болезней. Так что вы уж сильно не пугайтесь, медицинская, да и психологическая литература, она все-таки больше для профессионалов, а нам не все нужно принимать как руководство к действию.
_________________
В жизни ничего нельзя стереть. Но дорисовать-то можно!

[Lummi]

Спасибо за поддержку, Настя!

[Lummi]

Это закон подлости что ли работал все это время? - как пишу длинные рассудительные сообщения, интернет отрубается в самый неподходящий момент... А сохранять на компе такой криминал опасно...

[Lummi]

Все-таки я типичнейший циклоид, яркий представитель. Депрессии и упадки сменяются приступами кипучей энергии, эйфорией, приступами раздражительности при отсутствии нормального секса и своевременного самонастроя, потом опять упадок. Как же так жить-то? Надо как-то выравниваться уже. Может, кто-то из форумчан имеет опыт самовыравнивания? И еще - думала даже в отдельную тему поместить: сублимация - это миф или реальность? Если кто-то из обитающих здесь имеет реальный опыт сублимирования сексуальной энергии в творческую - поделитесь, пожалуйста!

[Lummi]

Все-таки про сублимацию создала отдельную тему: http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?p=417586#417586

[angy]

Все, что Вы пишете о себе - происходит и с другими тоже. Может, просто Вам лень что-то делать, "разгребать" и т.д.? И зачем, правда, копаться в себе, если сейчас пока есть деньги и дочка, о которой надо заботиться?

Не лучше ли радоваться жизни, пока по-настоящему не прижало? А распоряжения хозяйки квартиры так невыполнимы? Ну, тогда нужно жить в отдельной квартире, и лучше -в своей собственной.
_________________
...И опыт, сын ошибок трудных, и гений - парадоксов друг...

[Lummi]

Спасибо за ответ, angy. Вроде в моих последних сообщениях о разгребаниях вообще уже не идет речи. Этот вопрос решен.
Меня тут сложно понимать, наверно, форумчанам, поскольку я многие вопросы, заданные в начале, переосмысливаю, но не успеваю об этом написать и сразу перескакиваю на новые.
Эта тема для меня что-то вроде "личного дневника". Если это возбраняется, сообщите мне об этом, пожалуйста - все немедленно удалю.
Вести автономный дневник просто у себя - у меня нет возможности, т.к. то, что я могу рассказать незнакомым людям, недопустимо доводить до ушей моих родственников. Да и к тому же мне хочется ощущать себя не в полной изоляции со своими проблемами. Склонность и к самокапаниям у меня с глубокого детства - я написала несколько дневников, преисполненных меланхолией и попытками из нее выйти. А потом мне стало просто невыносимо от самого существования этих дневников - именно от ощущения хождения по кругу и варения в собственном соку. Частично я их сожгла, частично где-то валяются и даже кое-кто любопытный прочитал, но мне уже это по фиг...
Я прекрасно понимаю, что подобные проблемы, как у меня, и гораздо хуже, есть и у других. Но я-то у себя одна!
И вот этот форум как раз помогает немного выйти из своей скорлупы, хотя вам может казаться, что наоборот.
Так что "не гоните, да не гонимы будете". (с форума меня не гоните, пожалуйста!)
На счет лени вы абсолютно правы. Но давайте тогда разберемся, что такое лень и откуда она берется?
Вам удавалось кого-нибудь к чему-нибудь сподвигнуть словами: "Ах ты, лентяй! А ну-ка делай! Я сказала! Как тебе не стыдно!" Лично у меня подобный метод вызывает только агрессию.

[Lummi]

Что мне больше всего помогло в ощущении радости жизни - осмысление простых радостей в настоящем вместо перекладывания радости на будущее.

Помог мне в этом ВЛ. В одной из книг я прочитала: "То, что помогло лично мне, так это благодарность жизни уже сегодня" (цитата очень приблизительная). Я очень долго осмысливала эту фразу - несколько лет! Вы будет смеяться, но для меня это был настоящий переворот сознания! Я не знаю почему, но у меня была в голове установка, что для достижения чего бы то ни было, нужно быть требовательным к себе и к жизни. А тут выясняется, что все как раз наоборот!

Вся штука в том, что в моем сознании понятия "успех" и "радость" были так тесно переплетены, что как бы не разделялись. В этом была и моя погибель (до прочтения ВЛ) и мое спасение (после прочтения той самой фразы о благодарности жизни и ее осмысления).

Вообще нелегкая это задача - научить себя или кого бы то ни было благодарности жизни...

[Lummi]

А еще для увеличения радости жизни я твердо решила больше концентрироваться на своих достижениях, особенно в области самоработы и отношений с другими людьми. Вот с той же хозяйкой. Ведь проблема была даже не в ее поручениях и не только в том, что я терпеть не могу разгребать даже свой мусор, а чужой тем более... Дело в том, КАК она мне поручает. Обвинила меня в неблагодарности, хотя я изо всех сил старалась ей угодить. Я несколько дней психовала - написала десяток писем, которые очень хотела ей отправить, но не отправила, пока не пришла в себя. Совсем проигнорировать ее нападки я не могла, поэтому в конце концов отправила очень вежливое письмо, где все же высказала, что хотела. Уже в следующем письме попросила прощения. В общем мне удалось не испортить с ней отношения даже при том, что она уже вышла на открытый конфликт и зацепила за больное место. Вот это я и считаю своим огромным достижением. Конечно, из-за всей этой ситуации море побочных эффектов: я ОЧЕНЬ сильно понервничала, несколько раз сильно поругалась с мужем. Ведь по большому счету отчасти это он меня поставил в такое унизительное положение: сделал мне ребенка, пообещал снимать квартиру. В результате денег едва хватало на то, чтоб платить только коммунальные услуги (при том что уже в 9 месяцев ребенка я стала подрабатывать). Таким образом, хозяйка просто облагодетельствовала меня, пустив бесплатно в свою квартиру на время ее пребывания за границей. Хотя, кстати, тоже - не я ведь ее об этом упрашивала - она сама мне предложила. Значит ей было это выгодно. А потом то ли ее все же жаба стала давить, что вот другие сдают, а она бесплатно пустила. Короче, стала мне на психику давить, мол, я с тебя ни копейки не беру, а ты вот не выполнила мое поручение... А я в тот день заболела и перепоручила мужу, а он забыл, а я забыла ему напомнить. И тут началось!!! "Какое ко мне отношение!" "Необязательная". Меня зацепило по полной программе...

Я почувствовала себя как в ловушке: деваться мне из ее квартиры некуда, а она меня унижает моим зависимым положением. Вот скажите, разве это гуманно: сделать человеку хорошее, а потом его этим попрекать? Муж мне все время говорит: "Не надо так остро реагировать." Мне просто смешно! Если бы я когда-нибудь научилась не так остро реагировать, я бы просто стала другим человеком! И проблем бы в моей жизни поубавилось процентов на 90, если не больше. Но вот как раз учиться этому можно всю жизнь!

[Lummi]