Психологическая культура

[Алексаша]

[tacker]

[Селена]

[tacker]

[Наталия]

[tacker]

[Наталия]

[tacker]

[Наталия]

[tacker]

Уверен, что все получится!

[Зая]

[Зая]

[Алексаша]

[Алексаша]

И снова здравствуйте! Это уже просто невыносимо, ну я живу просто как во сне! Что с этим делать? И может прозвучит странно и глупо , но я просто чувствую физически какойто вакуум в голове! Не смейтесь но ощущение это порой просто невыносимо! Хочеться проснуться, вы рваться из этого сна!и...ОСОЗНОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! Это уже невыносимо!! Помогите мне! ПОжалуйста! Хоть чем нибудь...

[Воля]

Дорогая Алексаша, ваше состояние – это следствие непреходящего стресса, в котором вы живете. Если вы не решаетесь уехать, то вам вместе с мамой просто необходимо хотя бы пойти к психологу, разобраться в ситуации, вместе искать пути выхода. И вместе лечиться. Я не специалист, но, может быть, вам поможет эта книга http://www.fictionbook.ru/en/author/kurpatov_andreyi/yekspress_sredstvo_ot_ustalosti/
Прочитайте ее всю, она небольшая и написана живым понятным языком. Мне в свое время она помогла. У вас всё получится!

Уважаемая Наталия, Селена, tacker и другие, пожалуйста, старайтесь быть внимательнее к людям, вот история этой болезни: http://levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=2121

[Селена]

[Алексаша]

ДА НЕ ГЛУШУ Я СВОИХ ЭМОЦИЙ!!!НОРМАЛЬНО У МЕНЯ С ЭМОЦИЯМИ ВСЁ! я просто СПЛЮ!! Туговато с осознованием!!!!!!

[Воля]

Да, это я невнимательна, не сравнила даты . Беру свои слова обратно, простите, пожалуйста.
Алексаша, я вам написала в личку.

[Селена]

Воля!

[Гном]

У меня подобное. Мне кажется, тут дело именно в сосудах, в снабжении мозга кровью. Побольше витаминов, двигательной активности, массаж, контрастные водные процедуры, вино (в небольших количествах), ароматерапия, прогулки на свежем воздухе.

[Воля]

[Алексаша]

Ну начала с Курпатова. ПРогулки есть собакой, но меня это так уже достало что один только стресс из этого всего этого. Он мне так надоел если чесно. Знаю это плохо. Но никто вместо меня никогда его не выгуляет,и с другой части города приходить ехать рано домой, что порядком напрягает. Вобщем буду стараться. А разобраться в себе сложно, я не чувствую что во мне происходит. Просто стена какято вроди. Создаю такое видение,как я её разбираю. Но пока я не вижу что за ней там происходит.
Буду стараться. А вообще очень хочеться уехать куданибудь где меня никто бы не трогал. Только книги, я, любимая музыка.

[aspbt]

[Воля]

Прогулки с собакой - это неплохо, хуже, что собака эта уже достала . Подарите ее кому-нибудь. Жалко? Ну, что делать, тогда выгуливайте . Только старайтесь гулять «по Курпатову». Тут фишка в чем: в безостановочном механическом движении, то есть, не переминаться с ноги на ногу, ожидая, пока собака сделает свои дела, а довольно быстро идти, идти, идти - неважно, куда (а собака пускай следом мотыляется ), и при этом не думать свою думу, не видя, куда идешь, а созерцать: замечать деревья, дома, машины, людей, собак тех же (ладно, к черту собак , кошек там, воробушков), цвет неба, слушать звуки города или парка, обрывки разговоров и т.п. А думы все эти на время прогулки долой, «потом додумаю», а сейчас только идти, смотреть и слушать - просто так, без цели.

[Алексаша]

ну про маньяков эт так..для примеру как говориться.
Ой, злая я стала страшно. Всё мне ненравиться, к людям нетерпима абсолютно. Я хоть и вся такая из себя,но больше люблю одиночество. И в компанни замыкаюсь, а вот наедине с кем то всё чудесно. Беседы такие. Но злость остаёться, особенно отчим. Я просто его презираю. Он когда со мной ПРОСТО РАЗГОВАРИВАЕТ я впадаю в бешенство и громлю всё что встречаеться на пути. С подругой поругалась, единственной. ПРичём саое ужасное что я даже не хочу мириться, я уже стала ловить кайф от жалости к себ, осознании всеобщего непонимания и т.д. и вот..даже не знаю что со всей этой хренотенью, прости господи, делать.