Психологическая культура

[Mom]

Травма доверия, травма отвержения, голод любви, одинокость и тому подобное.. Не я первая, не я последняя и уж точно далекооооо не единственный воин на этом поле..
Но чем больше заостряешься на том, чтобы получить это все из человеческих отношений, тем больше подвергаешь себя риску очередной травмы, потому что у людей этого всего нет. По крайней мере для особо "травмированных"). В большей или меньшей степени, думаю, они сами в вечных поисках своей гармонии и равновесия или в состоянии приложения усилий в удержании такого хрупкого внутреннего баланса. Людей самих надо жалеть и понимать.

Даже моя изменившаяся мама, с которой у меня сложились наконец-то ровные и доверительные отношения уже не сможет мне этого дать, потому что я уже не в том рецептивном возрасте, я она сама до сих пор мужественно борется со своими слабостями и тревогами - я это чувствую.

Но залечивать раны и утолять боль как-то надо, чтобы быть более-менее нормальным человеком, чтобы уметь спокойно строить отношения и уметь их терять, не испытывая больше такой болючей травмы.

Сегодня углубилась до дна вопроса и поняла, что не к людям мне надо за этим обращаться, не к друзьям и не к мужчинам, и даже не к родителям. Иначе рискую превратиться в того же ненасытного зависимого вампира, подсаженного на..
.. Надо верить.. В то, что есть какой-то иной, абсолютный источник гармонии и энергии, утоления страха и боли.. В него очень нужно верить - иначе кирдык. И вспоминать о нем систематически и черпать оттуда то, что тебе нужно для души, каждый раз, как только захочется "подсесть" на какого-нибудь чела.

Когда обращаешься своим воображением к этому источнику, (а он как будто всегда под рукой, всегда вокруг тебя), люди автоматически оставляются в покое)). И более того, к ним начинаешь испытывать не обиду, не жажду и досаду, а что-то сродни отеческой доброй любви.. Но это нужно практиковать, не упускать, не забывать, лечиться и лечиться..И искать, чтобы получше понять - что это? Есть ли оно на самом деле или я брежу от отчаяния?

Травма детства и любви есть у каждого в большей или меньшей степени, но застревать на ней, обсасывать ее и каждый раз проигрывать не хочется, хочется жить и идти дальше. И нужна эта энергия. Для лечения издолбанной души ..

Находить бесконечный источник тепла в самой себе при насущной скудности внутренних ресурсов не получается. Нужен образ поддержки извне.
Так вот, может быть, я брежу, но мне кажется, что это нечто абсолютное и бесконечно щедрое есть и оно рядом и к нему можно условно говоря "подключиться". Образным настроем и верой.

Есть у кого-нибудь подобный опыт?

И вообще.. так поговорить с кем-то иногда хочется.. о чем-то хорошем).

Всех с Наступающими! Тем более есть повод для того, чтобы к Новому году наконец-то начать меняться в сторону к Здоровому состоянию.)

[далуни]

[Mom]

Я видела вас на видео в ВК)). У вас лицо как раз такого любимого и счастливого ребенка..) Ведь это Нечто - любит ведь?

[далуни]

Еще как любит. И помогает. Все, что от нас требуется - быть хорошими девочками, а это означает позитивными.
_________________
Благодарю алфавит за любезно предоставленные буквы

[Mom]

Думаю, грустить, злиться и расстраиваться иногда можно), только не превращать себе эти эмоции в философию жизни), сохраняя позитив как общий настрой на жизнь.

Мой сынуля мне сегодня неожиданно выдал, восторженно прыгая на диване: "Мама, ты очень добрая и красивая, как девченка!"))).

Думаю, ему я могу верить)), надеюсь, он меня видит непосредственно, не через призму пережитого негативного опыта, как некоторые взрослые, он может меня видеть такой, какая я есть)) .

[Июна]

Ой. Мом, если бы ты жила в Донецке, тебе обязательно надо было бы попасть в тот центр, куда я хожу заниматься йогой!
Вот там именно тот настрой - черпать силы, веру, энергию, любовь от любящего нас Мироздания)))))
Я туда 2,5 месяца хожу, и так здорово себя "мироощущаю")))
Поспрашиваю у ребят. возможно у них есть контакты подобного чего-нить в Луганске...

[Mom]

Июна, так ты из Донецка? В трех часах езды на автобусе от меня!))). Узнавай, если не сложно, я бы походила..) Восточные технологии мне неплохо подходят.)

[Июна]

Я до этого в разные места ходила на йогу. Где-то чисто физика была, где-то - в основном философия. А вот в этом месте - так вот именно все в комплексе - и физика, и образ жизни, и взаимоотношения между людьми, и философия!... И - терпимость ко всему, без фанатизма, мягко и с полным принятием тебя.
Поначалу проколбасило нипадеццки - а вдруг меня не примут, вдруг я не такая какая-то... А потом, после нескольких практик - такой прилив позитива и выравнивание целостности!!!...
В общем, как только попаду туда - сразу спрошу про Луганск)))))))

[Mom]

Сочетание физической активности с духовной практикой - это ... очень хорошее сочетание . Спасибо заранее).

[Маргарита Почитаева]

С Новым годом, девочки! С новым счастьем!

Момчик, спасибо за тему. Интересно порассуждать, поскольку тоже задумываюсь, в сторону "а что оно такое"?

У меня мама очень тревожная. И считает, что это правильно и нормально. Последние несколько лет мне, правда, удалось здорово продвинуться в наших с ней взаимоотношениях в этом месте в позитивную сторону и снизить эффект ее невротической тревожности, а заодно и самой в себе что-то глобально выправить, правда, не до конца еще пока. А вот что это такое - было бы здорово понять.

Меня с детства воспитали так, что каждая фигня заставляла переживать. А после тех моих неудачных семинаров с господином руководителем вообще все стало плохо. В какой-то момент я стала замечать, что на больших сборищах, например, когда собрался факультет на торжественный концерт, у меня вдруг по необъяснимым причинам стала накатывать странная паника, какой-то страх и прочее. Спасибо психотерапевту - я не знаю, как он это сделал, но эту недобрую программу удалось нейтрализовать и обезвредить. Сейчас уже года полтора как даже следов ничего подобного нет. Это я к тому, что при определенных обстоятельствах у любого, даже внешне вполне адекватного и здорового человека возможны фокусы с подсознанием, с которыми непросто справиться.

[kapelka]

[Маргарита Почитаева]

В продолжение темы о Боге. Как-то беседовали с мамой. И она вдруг стала подробно рассказывать мне о том, как если она что-то не так делает, то Бог ее НАКАЗЫВАЕТ. Я переспросила: мама, ты точно уверена, что Бог наказывает? Мой вопрос повис в воздухе даже тени сомнения в этом не было. Я вот не могу понять, откуда такая святая вера именно в то, что существует НАКАЗАНИЕ? Причем ладно бы действительно что-то было такое серьезное типа Содомо-Гоморровских грехов, где Бог, тщетно пытаясь вразумить людей, в конце концов от них отвернулся. Без претензий на то, что я много здесь знаю, только вот сколько я читала в свое время библейских историй и церковных книг, я как-то больше запомнила то, как Бог, Христос, святые люди ПОМОГАЛИ в беде, исцеляли, поддерживали. Мне сложно понять, откуда такая вера именно в наказание Божье, кому и зачем выгодно культивировать такое? Ведь, по сути, если я ничего не путаю, даже Иуда не был наказан Христом, а ведь куда уж больше грешить? Мне кажется, мы что-то глобально недопонимаем, следуя каким-то бытующим в обществе представлениям, попадая в жернова перемалывающих нас событий. Человек может ошибаться, а может догматично во что-то верить. И порой чтобы стать действительно счастливым, надо суметь подвинуть эти догмы и увидеть за ними нормальное человеческое счастье, раскопать свое достоинство и понять, что меня можно уважать и считаться с моими интересами просто так, уже потому, что я живу и существую. Что любая вера и любые убеждения, и любые методики воспитания не плохи и не хороши, все зависит от того, кто и как ими пользуется. Ведь методику воспитания Настоящего человека можно превратить в инквизиторскую пытку, а можно зная немногое, просто следуя природе ребенка и четко обозначая границы воспитать его достойным человеком, который верит в себя, свои силы, видит свои достоинства и недостатки и правильно ими пользуется, человеком, способным действовать и отвечать за свои поступки.
И если разобраться, между взрослым и ребенком здесь не такая уж большая разница. Если снова научиться прислушиваться к себе, своим желаниям, побуждениям, склонностям, научиться достойно ими руководствоваться - все наладится. Но на каком-то отрезке времени неизбежно будут перегибы и ошибки. Если удастся их преодолеть - все обязательно получится

[kapelka]

[Маргарита Почитаева]

Нашла статью интересную.

Как ошибки в тетради влияют на количество разводов

В прошлой статье я показала вам фотографию тетради моей дочери. Сегодня я собираюсь показать вам, как эти ошибки, которые были выделены красным цветом, влияют… на количество разводов!
Начну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так: (см.фото в посте ниже)

Видите разницу? Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. Она это очень любила и всегда после каждой строчки просила: “Мам, какая получилась лучше всех?” И так радовалась, когда я обводила лучшую букву со словами: “Идеально!”

В чем разница между подходами? Поняли уже?

1. В первом случае концентрируемся на ошибках. Что отложилось в вашей фотопамяти? Правильно, те буквы, которые написаны коряво, то, что неправильно. Увидели ли вы за этими красными подчеркиваниями идеально написанные буквы? Нет! Хотим мы или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено.

2. Во втором случае мы концентрируемся на том, что сделано правильно! Мы получаем совсем другие эмоции, другое восприятие. Хотим мы или нет, но подсознательно мы стремимся повторить то, что было идеальным! Это совсем другая внутренняя мотивация – не стремление избежать ошибки, а стремление сделать хорошо!

А теперь внимание, ответ на вопрос: как выделенные ошибки в тетради влияют на количество разводов?

Ответ для меня очевидный.

Мы с детства привыкаем концентрироваться на недостатках, на том, что неправильно, на том, что нам кажется плохим. Нас приучали к этому в школе с помощью красной пасты, нас приучали к этому дома, когда чаще делали замечания за то, что сделано неправильно, чем хвалили за то, что мы сделали хорошо.
Из 20 написанных в ряд крючков подчеркнут был только один. Т.е. 19 были написаны хорошо, а 1 – неидеально. Почему же мы сконцентрированы на этом одном???

В жизни супругов часто происходит то же самое. Супруг может обладать 19 отличными качествами, но ссора произойдет из-за того одного, который вы выделили красным для себя.
Вот эта привычка (выделять красным плохое), которую мы оттачиваем с самого детства и которую никак не вытравить из нашего сознания во взрослом возрасте, и становится самой частой причиной разводов в семье!

На чем фокус, то и растет. На что направлено внимание, то и увеличивается.

Я общалась уже с таким количеством пар на тему отношений, что сбилась со счета. И у 99% пар (даже у тех, которые кажутся идеальными) одна и та же проблема – красная паста на характере супруга!

Если бы я была министром образования, я бы многое изменила в системе школьного образования. С детства все начинается, из детства мы перетаскиваем во взрослую жизнь все наши привычки и навыки и не все из них служат нам добрую службу.
Внедряя принцип “зеленой пасты” с дочкой, я увидела, что даже если я не указываю ей на ошибки, они постепенно уходят сами собой, потому что она стремится сделать отлично сама, по своей доброй воле!
А сейчас я предлагаю вам сделать четыре вещи:

1. Проанализировать тетрадь характера своего супруга и подумать, какой пастой вы пользуетесь…. А для тех, кто особо ценит отношения, я предлагаю сделать это письменно и практиковать технику в течение недели. Будет очень интересно узнать ваши результаты! Поделитесь в комментариях, пожалуйста.

2. Если вы занимаетесь с ребенком дома, используйте зеленую пасту и концентрируйте его внимание на том, что хорошо!

3. Расскажите своим друзьям об этой статье, если она вам понравилась, чтобы и в их жизни тоже произошли приятные изменения и переосмысления!

4. Посмотрите серию коротких бесплатных видеоуроков, которые я записала специально для читателей моего блога. В них вы сможете узнать больше о моих подходах к обучению и раннему развитию! Я уверена, эти уроки помогут вам сделать занятия с детьми более гармоничными и интересными!

Всем желаю гармонии! Цените своих супругов, любите их, и выбросьте красную пасту из своей жизни!

Татьяна Иванко, http://real-parents.ru/

[далуни]

[Колокольчик]

Отличная статья!
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"

[Mom]

Маргариточка, статья правда - супер!
Наказывающий Бог - это, скорее всего одна из проекций внутреннего родителя на Него. А Бога нужно узнавать, ИМХО, непосредственной, перешанув через все проекции.. Это что-то больше, чем просто родительское.. скорее Абсолютное..
Про добор энодорфинов из жизни тоже правильно сказано, только, увы, я по собственной шкуре знаю, в какие сложные, долгосрочно безэндорфиновые жизненные ситуации может попасть человек, что и в бассейн не сходишь и даже с друзьями не пообщаешься.. Один на один с адом.. И тебе надо в нем выжить и что-то делать. Вот тут только на Бога и на веру в чудо уповать и приходится, параллельно прилагая нечеловеческие усилия, чтобы выкарабкаться.. И так тоже нужно уметь выживать, сохраняя ядро своей личности...

Капелька, спасибо за ваш драгоценный опыт. У меня не раз в жизни были подобные глубокие откровения, но они, почему-то не задерживались надолго, вам в этом плане больше повезло . Та мысль, которую вы озвучили "вернуться к Создателю", что интересно, отражается во многих верованиях и религиозных философиях. Обратиться к первоисточнику, к началу всех начал.. к тому, что вдохнуло в нас жизнь.. Для меня, это, увы, оказался путь более тернистый и долгий. Я иду от более разрушенного и растерянного состояния. От более уродливых и сильно мешающих душевных образований.. И, как я поняла, духовный путь еще необходимо сочетать с научным анализом, чтобы понять, что в тебе не так.. И еще необходимо сочерание мужества, а может быть, и доброты к себе, чтобы принять то, что в тебе на самом деле уродливо.. И полюбить себя, несмотря на уродство.. Это как то, что твой строгий внутренний оценщик помечает беспощадно красной пастой, а на исправление этого может быть даже уйдет не одна жизнь. А надо научиться жить в гармонии и с этим. Это у меня такие пироги.)

[kapelka]

[Джейн]

[Хеймдалль]