 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
 Добавлено: 18.01.2014 22:07 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Маргарита Почитаева пишет: |
🎈Письмо. Найдите свою детскую фотографию, где вам 2-3 года. Посмотрите внимательно на себя маленькую и напишите себе письмо. Вернее той маленькой девочке. Напишите самые нежные и теплые слова, которые вам так хотелось слышать в детстве. Если вам захочется плакать, плачьте. Старая боль выходит через слезы.
🎈Прослушайте медитацию «Встреча с Внутренним ребенком». Вы можете найти ее на диске «Как встретить человека своей мечты» и «Счастливые отношения».
🎈Ведите диалог со своей Внутренней девочкой. Особенно в те моменты, когда чувствуете боль, обиду или подавленность. Положите руку в область груди и скажите: «Я тебя люблю! Все хорошо!».
🎈Купите себе маленькую куколку. Пусть она символизирует связь с Внутренней девочкой. Носите ее с собой в сумке и периодически обращайтесь к ней как к своему ребенку. Говорите ласковые слова, хвалите. Не бойтесь выглядеть сумашедшей. Диалоги со своими внутренними частями – это возможность управлять собой и приводить себя к состоянию баланса.
🎈Выберите принцип «хочу», т.е. делать если хочется, интересно, увлекательно. Не делайте если «должна», «обязана».
🎈Говорите «нет» всем кто вторгается в ваши личностные границы.
🎈Всегда будьте на связи со своими чувствами. Периодически спрашивайте себя «что я чувствую». Этот способ защитит вас от неосознанных реакций.
Нужно понимать одну главную истину. Все что нам нужно, уже есть в нашем внутреннем мире. В каждой из нас очень много любви, нужно только добраться до источника. Связь с Внутренней девочкой поможет вам это сделать. Исцеленная Внутренняя девочка является основой для расцвета нашей Женственности. Дорогие Богини, искренней любви вам к себе и счастливой женской судьбы!
|
спасибо) уже пишу) |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Маргарита Почитаева
Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола
|
| Добавлено: 18.01.2014 22:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Доброй удачи и светлых открытий, Настя! И с праздниками! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
ksniko
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сообщения: 5081
Откуда: Железногорск
|
| Добавлено: 19.01.2014 06:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Anderson пишет: | | http://profitpsy.net/prostranstvo-zhenshhiny-i-privlechenie-muzhchiny/ |
"На первых порах подойдут любые техники на расслабление тела и ума. Именно нам-женщинам легко добраться до голоса души через контакт со своим телом. "
Золотые слова!
Особенно насчет контакта с своим телом.
Когда я вижу женщину с серьгами в ушах, то сразу становится очевидным, что она не имеет никакого контакта со своим телом.
Вероятно, ее тело просто молчит, так как на опыте убедилось в том, что мнение подруг для нее намного важнее. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
ksniko
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сообщения: 5081
Откуда: Железногорск
|
| Добавлено: 19.01.2014 06:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| Анеле пишет: | | На первых этапах знакомства лучше рассказывать интересные истории или шутить. Говорят, что ничто так не сближает, как общее чувство юмора. |
Неплохо сближает совместное приготовление пищи и совместное ее поедание.
Не зря так распространены всякие застолья.
А что касается предлагаемой вами роли массовика-затейника, то при всех ее плюсах у нее есть большой минус - она искусственная.
То есть человек на свидании вместо себя демонстрирует другому некую марионетку.
А если так же поступает и другой, то возникает вопрос - а кто с кем знакомится?
Два человека или две марионетки?
Вообще перед первым свиданием неплохо бы ответить себе самому на следующие вопросы
1.Зачем я иду на свидание?
2.Что я хочу от своего партнера?
3.И чего я при всем этом боюсь?
Обмен ответами на эти вопросы и обсуждение их будет наилучшей темой разговора.
Если у человека для подобного разговора на хватит духу, мужества или чего-то еще, то тогда совет попроще.
Приглядитесь к детям играющим в песочнице, к их общению.
Попробуйте при этом отстраниться от примитивности тем детских разговоров и ограниченности их интересов.
То есть смотрите не на то, "о чем говорят ", а на то, "как говорят".
Может, что-то полезное для себя увидите. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 20.01.2014 08:08 Заголовок сообщения: |
|
|
| Маргарита Почитаева пишет: | | Доброй удачи и светлых открытий, Настя! И с праздниками! |
Спасибо! И Вас) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 24.01.2014 09:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Люди, ничего не получается
я написала то, что советовали
ну там цели свои, достоинства, даже по совету одной девочки - черты "мужчины мечты"
стала читать книгу "Женщины, которые любят слишком сильно", понимаю, что про меня написано
думаю о нем постоянно, а от него ни ответа, ни привета (от рокера моего)
он обещал дружбу, а сам избегает
я написала ему письмо, где попросила дать понять, почему все так
ответил, что нет времени, подготовка к концерту, и на работе завал
но я вижу по сети, он ходит на тусовки, общается с кучей народу...
меня же убивает одиночество
театр, где я играю небольшую роль, отнимает слишком мало времени
взялась за гитару- вроде, получается, но тоже одиноко
сестре не до меня, она замужем, дети...
подруги "по парам", да они и не подруги, так, знакомые..
что же делать?.. никому не могу это рассказать, боюсь реакции
людей, их страха от того, какая я дикая
да и рассказала уже одному, рокеру этому, вскоре увидев его сверкающие пятки..
я в полной панике... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Картинка
Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.01.2014 10:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Настя, ваша ситуация так и будет висеть, пока вы ее не завершите… например, подойдя к нему и в лоб спросив о том, что он к вам чувствует (или НЕ чувствует). Пока вы не получите достоверную информацию, вы так и будете надумывать… |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Anderson
Зарегистрирован: 14.08.2013
Сообщения: 4297
|
| Добавлено: 24.01.2014 10:45 Заголовок сообщения: |
|
|
| Настя Настя пишет: |
думаю о нем постоянно, а от него ни ответа, ни привета (от рокера моего)
он обещал дружбу, а сам избегает
я написала ему письмо, где попросила дать понять, почему все так
ответил, что нет времени, подготовка к концерту, и на работе завал
но я вижу по сети, он ходит на тусовки, общается с кучей народу...
|
Настюш. Дружба - это есть взаимообмен. ВЗАИМО. Когда ты - мне, я - тебе. Что угодно - хоть мысли, хоть эмоции, хоть что. А пареньку с Вами трудновато: может, он и рад бы пообщаться, да вот о чем? Если спросить человека, почему ты меня избегаешь - что он может ответить если не хочет обидеть? Естественно, что занят... А вот если спросить его, например, что он думает о творчестве все-равно-кого или любой другой вопрос не из области "где ты пропадаешь, ты же обещал" - тут-то разговор и может завязаться. Друзья чаще всего находятся по интересам, по взглядам на жизнь... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 24.01.2014 11:43 Заголовок сообщения: |
|
|
| Картинка пишет: | | Настя, ваша ситуация так и будет висеть, пока вы ее не завершите… например, подойдя к нему и в лоб спросив о том, что он к вам чувствует (или НЕ чувствует). Пока вы не получите достоверную информацию, вы так и будете надумывать… |
да я так и сделала
в лоб спросила, что он чувствует
ответил, что долго был влюблен, потом еще с одной девушкой пытался построить отношения по взаимной симпатии, но она давила и не получилось
а ко мне он не чувствует ничего, может лишь дружить
дело даже не в любви, мы договорились ведь быть друзьями, я не жду "отношений" с ним
я делала так, как вы советовали - спрашивала что-то абстрактное, он идет навстречу, но сам - никогда
это не дружба
уж лучше бы прямо сказал "отстань", но ведь не говорит, говорит, что занят, что устал оправдываться. может, боится обидеть..
но мне было бы легче, если бы сказал прямо - дуся, иди нафиг!
я бы тогда не ждала
но писать ему опять истеричное письмо, типа, "скажи прямо, нужна я тебе или нет в виде друга - только бесить его
говорит, что устал от всего этого
только вот я загибаюсь на дне колодца
"трамвай проехал мимо, не останавливаясь"
Последний раз редактировалось: Настя Настя (24.01.2014 11:52), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 24.01.2014 11:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | А пареньку с Вами трудновато: может, он и рад бы пообщаться, да вот о чем? Если спросить человека, почему ты меня избегаешь - что он может ответить если не хочет обидеть? Естественно, что занят... |
нам есть о чем говорить
это не раз подтверждалось, я в этом уверена
может, понимает, что я отношусь к нему не как к другу, поэтому не знает, как поступить - отшить или общаться в надежде, что разлюблю его...
но это жестоко
не понимаю, как он может быть таким жестоким, ведь он очень добрый человек, или он не понимает, что делает со мной?
или ему просто все равно, даже не вспоминает о моем долбаном существовании.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Anderson
Зарегистрирован: 14.08.2013
Сообщения: 4297
|
| Добавлено: 24.01.2014 12:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Настя Настя пишет: |
может, понимает, что я отношусь к нему не как к другу, поэтому не знает, как поступить |
Я думаю, так и есть.
| Настя Настя пишет: | не понимаю, как он может быть таким жестоким, ведь он очень добрый человек, или он не понимает, что делает со мной?
или ему просто все равно, даже не вспоминает о моем долбаном существовании.. |
Он не жестокий человек, он просто занятой человек, реализованный. В этом и есть разница между вами. Думаю, он относится к Вам хорошо, но... понимаете, если он музыкант - ему надо "светиться" где-то, контачить. Иногда и чисто для дела... Поскольку у Вас такой бешеной занятости нет, Вам и кажется, что это жестоко... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Картинка
Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 24.01.2014 12:51 Заголовок сообщения: |
|
|
| Настя Настя пишет: |
да я так и сделала
в лоб спросила, что он чувствует
ответил, что долго был влюблен, потом еще с одной девушкой пытался построить отношения по взаимной симпатии, но она давила и не получилось
а ко мне он не чувствует ничего, может лишь дружить
дело даже не в любви, мы договорились ведь быть друзьями, я не жду "отношений" с ним
я делала так, как вы советовали - спрашивала что-то абстрактное, он идет навстречу, но сам - никогда
это не дружба
уж лучше бы прямо сказал "отстань", но ведь не говорит, говорит, что занят, что устал оправдываться. может, боится обидеть..
но мне было бы легче, если бы сказал прямо - дуся, иди нафиг!
я бы тогда не ждала
но писать ему опять истеричное письмо, типа, "скажи прямо, нужна я тебе или нет в виде друга - только бесить его
говорит, что устал от всего этого
только вот я загибаюсь на дне колодца
"трамвай проехал мимо, не останавливаясь" |
Настя… он вам все сказал… выбор за вами, ведь это Ваша жизнь. Никто не должен за вас ее решать…
А мой скромный взгляд, вам полегчает, если вы переболеете вдали от него, т.е. не общаясь… иными словами, не ковыряя рану. Быстрее забывается то, что не попадается на глаза.
И еще… то, что сейчас с вами происходит – иллюзия вашего мозга. Вы напридумывали себе то, чего нет… отсюда так велико разочарование и ощущение, будто все придется начинать сначала… переживать боль, ощущать одиночество, выбирать «объект любви», влюбляться, испытывать дискомфорт от того, что вас могут отвергнуть и т.д.
| Цитата: | 9 полезных советов в любом деле
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте
Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.
3. Не придумывайте правил
99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте ограничений
Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.
5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте
Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.
8. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.
9. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас. |
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 24.01.2014 14:07 Заголовок сообщения: |
|
|
да, я могу не писать ему, забыть, не ждать, переключиться на что-то, хоть это и трудно
обидно другое
почему так получается
неужели никто не полюбит меня?
ведь эта ситуация "забудь, с глаз долой и тд" уже далеко не первая..
я поэтому уехала в др город даже, чтобы забыть |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Картинка
Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 24.01.2014 14:49 Заголовок сообщения: |
|
|
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Маргарита Почитаева
Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола
|
| Добавлено: 24.01.2014 21:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | обидно другое
почему так получается |
Как я это вижу. Нередко в нашей жизни "работает" принцип зеркала. Что мы транслируем вовне, то и возвращается к нам. Иными словами, как метко отметила ведущая "Топ-модели по-американски": если ты сама в себя не веришь, кто же в тебя поверит? Или если библию вспомнить: стяжи мир внутри себя и тысячи вокруг тебя спасутся (или примерно так). Настя, нет ли где внутри жесткого неприятия себя? Чувства, что недостойна? Что не за что меня любить?
| Цитата: | | неужели никто не полюбит меня? |
Я думаю, что это зависит от того, что Вы выберете и какими возможностями располагаете, насколько готовы упорно идти к цели. Только не к цели "пусть именно этот человек меня полюбит" а к другой - трансформировать свои внутренние подсознательные установки самонелюбви, самонеприятия (говорю навскидку, Вам виднее, что там "спряталось"). Как бывший "самоненавистник" могу сказать, что такое убрать возможно. Правда, процесс этот не быстрый и порой без откатов не обходится. Но оно, честно, стоит того, чтобы за себя побороться Жизнь серьезно меняется к лучшему, честно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Маргарита Почитаева
Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола
|
| Добавлено: 24.01.2014 22:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Настя, загляните в личные сообщения |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Олюшка555
Зарегистрирован: 07.10.2013
Сообщения: 523
|
| Добавлено: 25.01.2014 15:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Насть, есть верный способ получить любовь наверняка
Надо найти того, кто готов ее давать
кто быть может тоже её жаждет и от того.. либо просто щедр на чувства..
среди тех кто ищет любовь много тех, кто готов её давать..
а те, кто переваривает что-то недопереваренное... не самые подходящии партнеры
хотя опять же если они вдруг встречают что-то очень им важное процесс переваривания идет ускоренными темпами.. иногда -в момент |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 25.01.2014 21:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| Маргарита Почитаева пишет: | нет ли где внутри жесткого неприятия себя? Чувства, что недостойна? Что не за что меня любить?
|
да, похоже, это оно
только вот как это исправить?.. непонятно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Маргарита Почитаева
Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола
|
| Добавлено: 25.01.2014 22:13 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | да, похоже, это оно
только вот как это исправить?.. непонятно |
Способов сейчас много психологи разработали. Если что-то будет попадаться - могу делиться информацией. Здесь важно определиться, что подходит, что не подходит, "не мое", сколько времени и ресурсов есть возможность и желание вложить в то, чтобы изменить ситуацию и т.д. Если в общем, без конкретики - необходимо с одной стороны найти возможность проработать сурьезные старые (возможно детские) травмы, с другой - постоянно направлять себя не повышение общей позитивности жизни. Каждый день, с разными людьми и обстоятельствами. Чем бОльший опыт удастся наработать, тем проще преодолеть накопившийся внутренний негатив и самонеприятие. А к наполненному позитивом человеку люди сами тянуться начинают, я проверяла |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 25.01.2014 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
| да, я хочу!! присылайте, пожалуйста) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Leona
Зарегистрирован: 22.06.2005
Сообщения: 1353
Откуда: Usa
|
| Добавлено: 26.01.2014 21:02 Заголовок сообщения: |
|
|
По моему личному мнению, разбираться в себе в 20 лет-то! Почему не подошла одному данному конкретному человеку не только бесполезно, но и вредно. Просто ищите другого. Этому вы не подходите, а он не подходит вам. Вот и все.
_________________
Я люблю людей больше, чем принципы. но людей без принципов я люблю больше всего на свете. Оскар Уальд |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Олюшка555
Зарегистрирован: 07.10.2013
Сообщения: 523
|
| Добавлено: 27.01.2014 05:39 Заголовок сообщения: |
|
|
дык если сам себе не подошел.. никто не подойдет.. хоть 20 смени..
имхо |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Настя Настя
Зарегистрирован: 13.01.2014
Сообщения: 124
|
| Добавлено: 27.01.2014 08:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| Leona пишет: | | не только бесполезно, но и вредно |
почему вредно? поздно?) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Leona
Зарегистрирован: 22.06.2005
Сообщения: 1353
Откуда: Usa
|
| Добавлено: 27.01.2014 19:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Потому что никакой в вас проблемы нет. Просто вы и он не подошли друг другу. Вместо того, чтобы ломиться в одну закрытую дверь, идите к следующим, открытым.
_________________
Я люблю людей больше, чем принципы. но людей без принципов я люблю больше всего на свете. Оскар Уальд |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
