Психологическая культура

[Маргарита Почитаева]

[SIZIF6]

[SIZIF6]

[Frosja-ka]

Едет мужчина в троллейбусе… Хмурый. Недовольный. И думает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
За спиной Ангел-Хранитель с блокнотом и ручкой. Методично записывает:
«Вокруг одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва».
И в свою очередь думает:
«Вроде было уже. И зачем ему это всё время???
Но раз заказывает — но надо исполнять…

Иван,

[SIZIF6]

[Frosja-ka]

[SIZIF6]

Я вот только на себя так думаю.
И не знаю как думать и говорить о себе по другому.
Да и комплексы, от них так просто не избавиться. А в книжках я сколько читал, ничего не пойму. Когда читаю, всё кристально ясно понятно. закончил читать опять лес дремучий. И всё заново. А время идёт, потихонечку капает. Я честное слово боюсь остаться один.

[Venera]

[Колокольчик]

[Frosja-ka]

[Frosja-ka]

[SIZIF6]

[Frosja-ka]

Иван, а как в эту вашу теорию вписываются инвалиды (инвалиды с детства), нашедшие себе пару?

[Anderson]

[Frosja-ka]

[SIZIF6]

[SIZIF6]

Сегодня проснулся настроение было прекрасное! Даже снег за окном и холод не испортили. Но тут приехали родственники... Брат отца, и ихняя мать, моя бабушка получается, и пошло, начали про своих внуков говорить, вот какой у него сын, да какие внуки а у той правнуки. Как это уже надоело, хоть из дома убегай! И каждый раз такое, и как те что сделали и каике они умницы и какие разумницы.
Я не завидую, но честно, противно слушать. Это с их стороны намёк на меня, что я такая бестолочь, и тд и тп. Последнее время, когда они приезжают я стараюсь куда нибудь уйти и не показываться до ихнего отъезда чтоб не слышать и не видеть. Достали они уже меня, "ой а когда ты женишься, ой а твой брат уже со второй девочкой встречается, ой а у него уже второй ребёнок, ой а они машину купили, ой, ой. ой ой......"

[SIZIF6]

Хожу из угла в угол. Всё из рук валится. Как же мне хочется ей написать! Хочу услышать ей голос, увидеть её. Думал что проходит эта привязанность. Но вчера влекло, сегодня ещё сильнее. Острое чувство одиночества не даёт забыть что месяц не был одинок, что был нужен кому то. А сейчас даже поговорить не с кем. Хотя и знаю что я ей больше не интересен, но я хочу быть с нею, говорить спокойной ночи, доброе утро. Да и просто общаться обо всем и не о чем, как общались раньше.
Завидую всем, у всех кто то есть, друзья, просто знакомые, любимые люди, с кем вы можете просто поговорить. Чувствовать присутствие близкого человека это уже счастье.
А тут, никому нет дела, все заняты очень важными делами, просмотром ящика.А друзей как таковых и нет больше. Рад был бы поговорить, да не с кем. Вокруг меня пустыня, пустота как снаружи так и внутри.

Вот фраза, которая выражает все мои мечты и желания которые никогда не сбудутся:

[Kaplya]

http://jenskiymir.mirtesen.ru/blog/43846608622/37-urokov-k-37-godam.
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Колокольчик]

[Маргарита Почитаева]

[SIZIF6]

Маргарита Почитаева так всё равно не получится. Я раньше отвечал в таком стиле, сразу начинают на нравоучения переходить. И их не переспоришь. Брат отца как то пытался меня учить "правильно" вилкой пользоваться, сколько я очень "приятного" выслушал, а после того как я показал ему как надо правильно пользоваться ножом и вилкой, он просто заткнулся и с тех пор перестал учить. Да и родители вместе с ними начинают нападать, хотя потом как эти уезжают, мама совсем другой становится, начинает как бы искать поддержки что ли, но потом снова, они приезжают и человек меняется. Я раз хотел серьёзно поговорить, но не получилось, от родителей поддержки вообще не получил, а осталось в душе чувство предательства. мать отца сразу в слёзы. а от родителей "вырастили не благодарного трутня на свою голову" Оставили меня наедине без поддержки, и выкручивайся как знаешь.

[Маргарита Почитаева]

[Маргарита Почитаева]

ПОЧЕМУ МЫ ПРЯЧЕМ СЕБЯ НАСТОЯЩИХ

Порой все защиты, сам способ жить настроен на то, чтобы избежать потерь… значимых связей, контактов, людей. Для того чтобы избежать потерь мы стараемся быть «хорошими» и приятными,
Пытаемся установить свой контроль над людьми и обстоятельствами, пытаемся все предвидеть, просчитать, быть совершенными, отказываемся чувствовать…

Все настроено на то, чтобы не переживать болезненный опыт потери и отвержения.
Не попадать в ощущение уязвимости, не-значимости, не-ценности
Не переживать боль разочарования.

…Все это возможно…
Это возможно только при условии отказа от себя.
Живого. Настоящего. Искреннего. Чувствующего. Подлинного.

Пока страх предъявить себя настоящего сильнее боли от предательства себя, это будет происходить.

…Когда ты оживаешь, терять так же трудно.
Обозначаешь ли ты свои границы, отказываясь быть для всех хорошим. Признаешь ли право на свои чувства и соглашаешься быть в них настоящим, какими бы отвергаемыми ни были эти чувства,
Когда ты признаешь тщетность своего контроля над другими людьми и обстоятельствами. Когда соглашаешься, что мир непредсказуем, и никто не гарантирует внятных правил игры….
Терять так же трудно.

В отношениях с другими людьми мы неизбежно сталкиваемся со своими и их ограничениями.
Мы сталкиваемся с тем, что имеем ограничения в своей способности переносить жизненные вызовы и партнер так же ограничен.
И в той точке, где встречаются наши ограничения, часто происходит разрыв и потеря…
Потеря близкой связи или надежд на нее, и это может быть очень больно.

…Так случилось, что на этой неделе мне рассказали о нескольких случаях таких потерь…
В одном случае женщина выразила потенциальному партнеру свою злость, почувствовав нарушение своих границ, и встретила отвержение;
В другом случае разлад произошел между подругами, когда одна из них, обычно милая и покладистая, позволила себе раздражение в связи с некоторыми событиями, и была так же отвергнута;
Одной моей клиентке отказали в значимом для нее сотрудничестве, когда она не взяла на себя излишнюю ответственность, которую ей вменяли…

…Во всех этих случаях встречались две реальности.
Две субъективности двух разных людей.
И эти люди не смогли найти общего языка, договориться.

Каждая сторона действовала из своего предыдущего опыта, из той степени зрелости и осознания, которую смогла достичь на этот момент, из принятого уровня ответственности – за себя, свои чувства, свои ожидания…

…Нет никакой правильной позиции, нет никакого эталона…
Есть две реальности, и многое зависит от того, насколько один партнер способен вынести, принять, согласиться с правом другого партнера на его личную реальность.

Тут у нас всегда наготове защиты – отрицание этой чужой (чуждой?) реальности, обесценивание, критика, рационализации…

Согласие с тем, что партнер живет как-то по-другому, иначе видит ситуацию, имеет свои ценности и убеждения – это и есть принятие инаковости.
Принятие того, что другой взгляд имеет право быть.
Когда мы принимаем, нам легче договориться.

И, для того чтобы случилось такое принятие, нужно уметь принять свою реальность… без ужаса и стыда, без страха быть неудобным, неправильным, не таким как надо. Кому-то надо. Когда мы признаем свою реальность, когда мы уважаем собственные ценности и убеждения, свои уязвимости, свои достоинства, свои страхи, мы готовы предъявлять себя открыто.

…Если мы идем на открытое выражение себя, своих прав и ограничений, если мы без страха признаем то, что чувствуем,
если мы отказываемся игнорировать свои желания и выходим с ними в мир. Мы рискуем.

Мы рискуем тем, что партнер может не выдержать, может отдалиться, обвинить, обесценить…
И тогда мы рискуем встретиться с тем, что на сегодняшний день есть внутри – собственным страхом, обвинением и стыдом.
И еще мы рискуем потерять значимую связь – вот почему до поры до времени, пока не окрепнет внутренний ресурс поддержки, мы прячем себя настоящих.

Так стоит ли игра свеч?
По сути, все стратегии припрятывания себя подлинного – это попытки контролировать последствия.
С целью избежать боли, стыда, ощущения не-ценности и ненужности, когда кто-то покидает тебя.

Предъявление себя настоящего влечет за собой встречу с таким же настоящим партнером.
Мы узнаем, каковы его ограничения, каковы его ценности и где проходят его границы.
Мы проживаем опыт настоящей Встречи.

…Пряча себя, мы никогда не узнаем не только то, насколько наш партнер уязвим, труслив или безответственен,
Но и то, насколько он зрел, терпим, сострадателен.

Переставая стараться, ты можешь потерять… И можешь обрести.
Без подлинного тебя не будет подлинного партнера.

Вероника Хлебова

[SIZIF6]