 |
Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
|
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Нашедший
Зарегистрирован: 07.12.2006
Сообщения: 15
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 10.12.2006 16:40 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Lesya пишет: | - Я хочу научиться читать ...
... - это да, это цель хоть и мальенькая, но зато конкретная и вполне достижимая... |
Здравствуйте, Lesya.
Отличное краткое содержание.
Объясните, мне, пожалуйста, недогнавшему, что Вы хотели сказать от себя по поводу курсов АТ (наверняка у Вас такое конструктивное желание было). |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
aspbt
Зарегистрирован: 23.05.2005
Сообщения: 1066
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 10.12.2006 18:53 Заголовок сообщения: |
|
|
| Нашедший пишет: | | Как Вы считаете цель: вспомнить более детально несколько ситуаций из глубоко детства, фрагменты которых у меня в "мозг впечатались" - это достаточно реальная цель для меня? |
А это уже тебе решать - насколько реальная. Тут всё зависит от того, насколько глубоко ты умеешь погружаться, и от того, что именно надо вспомнить. Например момент рождения и события до 3-летнего возраста у тебя пожалуй вспомнить не получится. А школьные годы - вполне возможно.
Кстати я иногда вспоминал многое без всякого АТ. Просто если сосредоточенно думаю о каком-то событии в детстве, а лучше записываю его, то вдруг вспоминается другое. Начинаю его записывать - третье вспоминается. Я такой цели не ставил - всё это вспомнить, оно само получилось.
Насчёт курсов АТ скажу ещё вот что: их сейчас очень много, практически каждый психотерапевт владеет АТ и многие этому обучают. В инете можно найти много всяких курсов. Я ещё в школные годы ходил к одному психологу, обучался этому делу. Недостаток тут в том, что существует куча разных методик обучения, много разных подходов и способов, и каждый обучает по своему. И вам может просто не подойти тот метод, по которому вас будут учить на курсах. Например я вначале осваивал АТ по книге Х.Линдемана и В.Леви. Были значительные успехи, но мне хотелось больше. Пошёл к психологу. Она стала обучать меня по своей методике. Основное отличие было в том, что до этого я вызывал расслабление внушением "тяжести" в мышцах, а она предлагала наоборот, представлять лёгкость, как будто всё тело летает. Полностью переучиться я так и не смог, в итоге получилось что-то среднее, "ни рыба ни мясо". Потом я перестал у неё обучаться и снова вернулся к старому способу.
Преимущество занятий по книгам - возможность выбрать свой индивидуальный подход. Преимущество занятий с учителем - можно не думать, правильно делаешь или нет, обо всём подумает учитель. А следовательно можно и успокоиться. Следствие: занятия с учителем больше подходят для людей, не уверенных в себе, не умеющих учиться самостоятельно, излишне тревожных. Занятия по книгам - для людей, которые не любят подчиняться, которые хотят всё понять и переделать по своему. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lesya
Зарегистрирован: 29.06.2005
Сообщения: 95
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 10.12.2006 18:58 Заголовок сообщения: |
|
|
1) По существу Вашего вопроса, к сожалению, ничего ответить не могу, т.к. соответствующего опыта у меня нет.
2) Подозреваю, что остальные участники дискуссии также его не имеют или тщательно скрывают  , иначе сразу бы ответили. Хотя, как я понимаю, здесь считается хорошим тоном отвечать допросом на вопрос.
3) Я не думаю, что начиная обучаться чему-либо человек должен наперед знать все случаи, где он сможет эти знания/навыки использовать. Это невозможно, во-первых, как раз из-за того что наперед не знаешь всех возможностей нового инструмента. Во-вторых, из-за того что количество решаемых задач если и не бесконечно, то по крайней мере достаточно велико. Осваивать инструмент для разового применения явно нецелесообразно. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Нашедший
Зарегистрирован: 07.12.2006
Сообщения: 15
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 11.12.2006 14:52 Заголовок сообщения: |
|
|
| aspbt пишет: | ... Например момент рождения и события до 3-летнего возраста у тебя пожалуй вспомнить не получится. А школьные годы - вполне возможно ...
|
Меня интересует возраст 4-5 лет. Причем фрагменты событий, которые я хочу вспомнить более детально железно впечатались.
Я лично знаю человека, который приложил много усилий для того чтобы разобраться в себе достаточно глубоко. Он "вспомнил" или прочуствовал детали "процесса рождения", которые в последующем разговоре подтвердила его мама. Детали, к сожалению, резко негативные. Конечно, можно списать это на совпадение (не так редко у нас при рождении бывают негативные детали ...), но в случае с этим человеком я не склонен этого делать.
| aspbt пишет: |
Кстати я иногда вспоминал многое без всякого АТ. Просто если сосредоточенно думаю о каком-то событии в детстве, а лучше записываю его, то вдруг вспоминается другое. Начинаю его записывать - третье вспоминается. Я такой цели не ставил - всё это вспомнить, оно само получилось.
|
Записывали то, что вспомнилось, на бумагу?
| aspbt пишет: |
Я ещё в школные годы ходил к одному психологу, обучался этому делу... ... и снова вернулся к старому способу.
|
Спасибо. Этот момент может пригодиться.
| aspbt пишет: | | Насчёт курсов АТ скажу ещё вот что ... ... Занятия по книгам - для людей, которые не любят подчиняться, которые хотят всё понять и переделать по своему. |
Не совсем согласен. Занятия по книге, это тоже "занятие у учителя" - только заочно. И в книге и в "реале" методика может быть изложена "жестко" или гибко. Стиль преподавания, в первую очередь, зависит от учителя. Но восприятие, конечно, от занимающегося. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lit
Зарегистрирован: 09.02.2006
Сообщения: 170
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 13.12.2006 22:10 Заголовок сообщения: О главном... |
|
|
Нашедший, не тренинги нужно искать, а ответ на вопрос: что мешает заниматься регулярно самостоятельно? Это главное. [Миллион восклицательных знаков]
Зачем нужен тренер, если все нужные знания (конкретно по АТ) ты уже извлёк из книг? Чтобы получить от него мотивацию к действию? Волшебный пендЮль? Заплаченные за курсы деньги тоже в некоторой степени стимулируют, но не на долго...
Ходить ведь в своё время мы учились самостоятельно, без учителей и каких-либо костылей их заменяющих. [Один восклицательный знак ]
Если не сможешь сделать что-то сам - вообще не сможешь. И никакая другая помощь извне не спасёт. Это истина, проверенная временем.
Из литературы можно посоветовать... [поискав немного...] вот хотя бы - М.Литвак «Как узнать и изменить свою судьбу», издание в суперобложке, стр. 148-151.
Всё. Дальше сам.
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Al'
Зарегистрирован: 23.04.2006
Сообщения: 4169
Откуда: Israel
|
| Добавлено: 13.12.2006 22:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| aspbt пишет: | ... события до 3-летнего возраста у тебя пожалуй вспомнить не получится.
|
ну... я бы не была столь категорична... 
_________________
Always do right. This will gratify some people and astonish the rest. (M.Twain) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
