Психологическая культура

[Veter]

///

[Велимир]

(для начала замечу).
Такие большие посты трудно комментировать.
.

[Велимир]

[Мэй]

Veter, всё верно, обосновано, чётко, ясно. Если Вы в курсе, что я читала Ваши посты - одно, если просто так, впервые увидев - то что...?

Знаете что, - можно я Вам скажу, что... Я бы много сказала, почти так же, как Вы. Но я - далеко. А Вы... Будьте другом, не слушайте то, что мимо темы, - постарайтесь найти друга( настоящего, мудрого и главное - честного, мужчину. Если Вы мне скажете после того, что вот эти вот проблемы - что-то чудаческое - не тот это друг. Замалчивать - привычно в нашем обчестве, но - не выявлять. "Голос единицы - тоньше писка"). Но - скажу я Вам: нормальный Вы, ну тооочно не хужее тех, кто тот совето-даватель. Плюньте на не искренних. Если можно..., ещё раз повторю: "если только можно - ведите себя к другу, нормальному не крутостью, не состоявшемуся, а нормально-честному. Вроде духовника, который , представьте, точно такой же человек, как Вам лично это ни покажется пока, пока - не то, что вызывающим доверие. Хороший Вы мальчик, честный, юный(по сравнению с форумными неискренними старпёрами(извините), и - ясный, верный. Нууу - не лезьте Вы туда, где "не принято, потому что...все боятся", - того, о чём, НЕ боясь, искренне упомянули Вы. Обнимаю. Прошу: держитесь. ... (тут бы много слов.... Только Вы главных - послушайте, а я - всего лишь грешная старенькая тётя, и не парьтесь - что т-а-к. Простите дуру по-своему). Не страдайте, мальчик: страдание того не стоит, чтобы отдать ему ч-а-с-т-ь себя, очень любимого, - пока - то, всего лишь, не осознавшего.

[Велимир]

[lov_62]

Пока ясно только одно - если ныть и ничего не делать, то ничего и не изменится...
Нужно делать первый шаг... какой? куда? куда-нибудь?

Хотела бы я получить ответ на вопрос, как помочь нытику выйти из замкнутого круга нытья, тем более если эта нытик (речь в конкретном случаен идет о моей дочке) ничего менять не хочет, очень похоже, что получает удовольствие от своих истерик и нытья, и надеется, что у мамы есть волшебная палочка, взмах которой решит все её проблемы....

Veter, и вопрос конкретно к Вам - какой шаг Вы можете сделать (или уже делаете) в попытке выйти из замкнутого круга нытья?
_________________
Учусь жить в мире. Ольга

[Велимир]

Veter,
по большинству пунктов я с Вами согласен.

Но
мне очень не нравится, что в целом Вы заняли позицию "Больной обращается к здоровым".

Режим "Успешные и беспроблемные консультируют бедолагу-неудачника" ---> смените на "Общение с равными".
....Поймите, что на самом деле, у ваших "консультантов" - у самих далеко не всё в порядке.

В принципе, в своих постах можно продолжать помаленьку и горевать, и сетовать (это фирменный стиль меланхоликов), -- но при этом попробуйте внутренне перенастроиться.

Что думаете по этому поводу?
.

[Колокольчик]

Ветер, вы все пишете правильно. И, в принципе, в своем длинном посте сами ответили на все свои вопросы.

[Велимир]

[lov_62]

Вот 16-летняя девочка как раз будет каждый совет принимать в штыки по логике "не учите меня жить, а просто пожалейте" или как-то похоже...

это девочки моего поколения в 16 лет были наивными, а нынешние...

А иногда (мое мнение) нытику хочется в ответ на свое "ой какой я несовершенный" услышать много-много доказательств того, какой он "супер-совершенный" (могу ошибаться)
_________________
Учусь жить в мире. Ольга

[Велимир]

Я имел в виду тех восторженных девушек, которые зачитываются попсовыми психо-книжками ("ой, мне помогло!"), и активно рекомендуют их другим.

[Veter]

Велимир

[lov_62]

[Велимир]

[superuser]

[Мэй]

***

[kosmopolit]

[kosmopolit]

Сначала ноешь - потому что болит. Потом, когда боль утихла - на всякий случай.
_________________
Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается.

[Fiona]

Пост я осилила, а вот ответить по тексту - не осилю. Скажу от себя, зачем нытье мне.

Вечра вообще хотела написать, что я не ною. )))
Но в принципе ситуация у меня в жизни не легкая, решения красивого нет, вчера особенно сожрали черные мысли. И когда позвонила подруга, вот тут я и оторвалась по нытью.)))
Если анализировать причины нытья, .то могу сказать, почему я ною (не знаю, почему это делаете Вы).
1. У меня эт окорнями уходит в детство, когда я могла подойти к взрослому, пожаловаться и меня утешали, если что-то болело - кормили таблеткой, лечили. Если нытье было по поводу того, чтобы мне что-то купили, то иногда оно срабатывало и покупали. в общем, нытье и правда было средством, через которое можно было что-то получить, либо решить какую-то проблему. Но работал этот способ только лишь потому, что в детстве многое и правда зависит не от ребенка. Отсюда, кстати, как я думаю, и распространенное ожидание, что кто-то придет и все решит в жизни. В детстве так ведь и было, решали родители или другие взрослые. Привычка к нытью остается.))

2. привычка к нытью, как считывание того, что происходит вокруг. человек вообще многое копирует. если вокруг большинство жалуется, ругает и ноет, откуда взяться другой модели поведения?

3. мой вчерашний случай. я просто выпустила пар. Я не только ныла, а ругалась вслух и злилась. От подруги получила одобрение и поглживание по шерстке.Но конечно, проблем это не решило. Зато котел еще не сейчас рванет))))

[kapelka]

А я вот сколько живу, не припомню, чтобы я ныла.
Сама себе втихаря могу, конечно, поскулить от боли, но вот на людях всегда бодрячком, с классным настроением...
О каких-то своих проблемах могу рассказать только когда уже все позади. И то... Чаще всего эти рассказы используются в качестве примера (ненамеренно), с выводами и уроками, которые я вынесла для себя.
Хм...
Может, и мне попробовать поныть?

[Fiona]

kapelka, натура у меня такая..."подлая". Если бы я не взяла когда-то себя в руки,я бы ныла и ныла по жизни. Особенно я классно со вкусом ныла, когда сидела в депрессии (диагноз). Нудно, долго, но правда, сопровождая все рыданиями. Честно, надо было тогда тупо к врачу идти.

Но однажды стало ясно, что ныть я не хочу. Я даже не могу определить момент, когда. Вот понимание, что сидеть в депрессии я не хочу и не могу себе позволить - пришло в беременность. Там не ныть хотеось, там хотелось лежать молча и не вставать. Пошла к психологу. Дал потенциал встать и делать. Так же можно и нытье прекращать.


Вот я понимаю, что натура у меня залипающая, еще была склоонность все видеть в черном цвете. Ну усилиями и психолога и аутотренингов и воли и какими только не. я выхожу из этого. Причем битва идет с собой.
На данном этапе сильно помогает вождение. Сейчас дня три или четыре сижу в трансе и впадаю то в нытье (внутреннее), то в ярость, то в тоску (решить проблему нет ресурсов). А на вождение так сходишь, пропотеешь, по шее от инструктора получишь и бодряком! на обратном пути уже и выпить не хочется с тоски))))


Короче говоря, от нытья и вообще от негатива меня спасают другие сильные эмоции, которые забивают те, первые.

[Fiona]

Еще от нытья помогают физические нагрузки. Бег, отжимания, да что угодно.
А еще - не думать, совсем. Много думаешь (лишнего), много сомнений, страха, отрицания (не хочу, не буду, ну нафиг), много нытья. А если не думаешь (за исключением обдумывания тех конкретных действий, которые совершаешь сейчас), то и отлично. Не о чем ныть.

[kapelka]

[Fiona]

Скажем, совсем не думать не получается))).
Но внутренний диалог выключаю.
Достиглось тренировкой. Я принудительным усилием сейчас вываливаюсь в настоящий момент из своих размышлений. Мне не нравится злиться, сердиться, мне не нравится, что мои же собственные эмоции валяют меня, как хотят. Как боксеры, а я - как груша. Мне ЖАЛКО ТЕРЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА ЭТО. Это осознание подстегивает.

Поэтому, когда зашкаливает, а я понимаю, что решить проблему, из-за которой я испытываю эти эмоции я объективно не могу, я вываливаюсь и смотрю по сторонам. Сегодня, к примеру, заметила красивое небо вечером и розовые столбы дыма ТЭЦ, такие зимние-зимние, хотя тут снег еще не выпал. Заметила парней вокруг себя в автобусе, девчонок,кто как одет, кто как разговаривает, даже маленький шрам у парня на затылке заметила))) Как кусочек волос выгрызли. Чем меньше залипаешь в диалоге с собой, тем больше видишь.

[Fiona]

и диалог диалогу рознь.

Если постоянно мысленно мусолишь проблему и самоуничижения, то мало того, смысла нет, так еще и выдыхаешься от этого, настроение падает. энергии нет.
А если просто думаешь обо всем на свете, более-менее спокойно или что-то насущное обдумываешь, тогда все нормально. Главное, чтобы вот этого "жу-жу-жу, ду-ду-ду, жу-жу-жу..." не было.))))))))))



...а, да, забыла. Я себя приняла. Со всеми минусами. И даже со своей кривоколенной судьбой. А то вот это: со мной такого никогда не могло случиться! - прямой повод к нытью.

А почему, сопссно, не могло? Слчилось вот. Все, проигралась судьба вот так, едем дальше. Так же и с характером и с внешностью и с особенностями. Все, вот мне дано вот это. Чего теперь ныть, что я - не суперзвезда Голливуда? Будем думать, что можно из того тела и тем характером, в котором я живу, сделать.)))

При чем, характер залипающий, склонный к нытью, бывает, взрываюсь, нетерпелива...но есть же и плюсы. Развиваюсь, преодолеваю страхи и т.п. А когда невмоготу и хочется поныть, какая я ужасная, я иногда ною. Но чаще просто себе говорю: да, вот такое я г...о. Точка.

И стала от своей "неправильности" удовольствие получать. А то раньше чуть ли не стыд испытывала, что делаю что-то не в соответствие с канонами морали. Ну что же, да. Вот такая я фигня.

Все, предмет нытья пропадает. Призналась себе, что фигня и что я себя, такую люблю, все хорошо. На внешнем уровне будем исправлять исправляемое.)))