Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Психология форумного нытья
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Куда жить
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
lov_62


Зарегистрирован: 04.03.2014
Сообщения: 430
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: 20.11.2014 21:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
Еще от нытья помогают физические нагрузки. Бег, отжимания, да что угодно.
...


Да, мне очень хорошо помогал бассейн и быстрая ходьба пешком на приличное расстояние (несколько км)
_________________
Учусь жить в мире. Ольга
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lov_62


Зарегистрирован: 04.03.2014
Сообщения: 430
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: 20.11.2014 21:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
...
А еще - не думать, совсем. ....


Ну, я не могу отключать "думалку"... Когда что-то сильно "завязнет" в мозгах, я заставляю себя думать о чем-нибудь совершенно не относящемся к тому, из-за чего "завязло". Когда получается переключить мысли, когда не очень...
Заметила, что когда удается погрузиться мыслями во что-то совершенно необязательное, но очень приятное, типа легких фантазий, тогда "черные" думы отпускают хотя бы на время...
_________________
Учусь жить в мире. Ольга
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 19:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

superuser пишет:
Veter пишет:
Мужик должен быть мужиком говорите? Знали бы вы, женщины, как это порой невероятно трудно для некоторых!


Великий Джон Леннон говорил то же самое. Он был мужик или как?

Ты должен жить,
Ты должен любить.
Ты должен занимать место в обществе,
Ты должен бороться за него.
Но это так трудно, это действительно трудно,
Порой я готов сдаться.

Ты должен есть,
Ты должен пить.
Ты должен что-то чувствовать,
Ты должен переживать.
Но это так трудно, это действительно трудно,
Порой я готов сдаться.

Но когда всё хорошо,
Это здорово,
И когда ты в моих объятьях, детка,
Порой я готов сдаться.

Ты должен бежать,
Ты должен прятаться.
Ты должен удовлетворять свою женщину,
Но это так трудно, это действительно трудно,
Порой я готов сдаться.

(It's so hard)
Мне кажется, что Джон Леннон подразумевал, что нельзя показывать свою слабость, если хочешь иметь уважение в обществе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 19:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
Еще от нытья помогают физические нагрузки. Бег, отжимания, да что угодно.
Согласен. После тренировки о нытье забываю на некоторое время. Тело расслабляется, дурные навязчивые мысли уходят. Но на следующий день всё по новому кругу: зажатость, мрачные мысли, тоскливость.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 19:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lov_62 пишет:
Fiona пишет:
...
А еще - не думать, совсем. ....
Заметила, что когда удается погрузиться мыслями во что-то совершенно необязательное, но очень приятное, типа легких фантазий, тогда "черные" думы отпускают хотя бы на время...
Аналогично. Главное сильно не завязнуть в своих фантазиях)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Велимир


Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 20:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lov_62 пишет:
...тогда "черные" думы отпускают хотя бы на время...
Veter пишет:
После тренировки о нытье забываю на некоторое время...
Но на следующий день всё по новому кругу: зажатость, мрачные мысли, тоскливость.

Не удивительно...
Причина-то никуда не девается.
.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 20:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну а если все-таки попробовать принять себя?
Причем, думать о себе не в уничижительных выражениях, вроде, "я - закомплексованный", а к примеру - "я пока не очень знаю, как общаться, но научусь".

Мне помогает.
Иногда прямо хочется проехаться по себе асфальтоукладчиком, но я сейчас говорю себе что-то такое: "ничего, я не умею, но ведь я и пошла учиться, чтобы уметь. и я научусь, меня научат, мне помогут, у меня цель научиться, ошибки - нормально" ну и т.д. Правда, сильно легче себя принимать, легче учиться, легче дальше ставить цели.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 22:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А еще полезно найти самомотивацию. Я не советы даю, я просто раздумываю, чт одействует на меня и делюсь.

Самомотивация - это тот мотив, который сподвигнет именно Вас.

Меня двигает в том числе мысль, что нет у меня времени на вечные самокопания. Оглянешься потом, а в чем жизнь провела7 В нытье и самокопаниях? Уж лучше провести ее в попытках что-то сделать. "Не добегу, так хоть согреюсь".

Но у Вас мотивационная мысль может быть другой, тут что сработает. Надо ее найти.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Велимир


Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 22:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
думать о себе.... - "я пока не очень знаю, как общаться, но научусь".
Вот признАюсь честно:
многим вещам не получается научиться, вот уже лет тридцать пытаюсь, а всё без толку.

Цитата:
...меня научат, мне помогут,
Не очень понял, где... На каком-то спец.тренинге ?
.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 22:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Велимир, ну, может и на тренинге.
Я, например, плачу деньги, чтобы меня научили водить. Меня научат точно. Сама - увы, увы, никак.

Мы же нытье обсуждаем? или все-таки нытье по конкретному поводу, что человек страдает от своего неумения знакомиться с девушками?

Тут я не подскажу. Я сама с мужчинами иду наощупь, но не буду никакие тренинги посещать, мне не надо.

А вот "научат и помогут" - эт овождение, эт оадминистрирвоание страничек в сетях (как способ заработка) и т.д. чисто прикладные знания. Ведь учат ,а я в процессе иногда такой дурой себя чувствую. Вот и успокаиваюсь, чт оВСЕ обучались когда-то, научили же их, плюс они, есс-но сами учились.

Только в таком разрезе.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 22:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

[quote="Велимир"]
Fiona пишет:
думать о себе.... - "я пока не очень знаю, как общаться, но научусь".
Вот признАюсь честно:
многим вещам не получается научиться, вот уже лет тридцать пытаюсь, а всё без толку.

Поделитесь, пожалуйста, каким, например. Если можно.

Я сама немалому научилась...ну методом тыка лицом об стену иногда. Больно, но это жизнь. И в том числе с общением у меня так. Но я свой пример не переношу на других, характеры разные и т.д.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Велимир


Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 23:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
"научат и помогут" - это вождение, это администрирование страничек в сетях (как способ заработка).

Мы говорим совсем о других проблемах.

В частности, -
Veter пишет:
к примеру, что он неудачник, боится общаться, девственник, ни разу даже не целовавшийся и т.п

....меланхолик с навязчивыми страхами, которого в детстве постоянно травили.
...несоизмеримо сложнее стать Настоящими Мужчинами, если вообще возможно. Но если ты меланхолик, то желание нравится женщинам никуда не девается и гордость тоже никуда не девается. Хочется нравится таким какой есть, а не переделывать себя, чтобы заслужить симпатию.

... очень хочет разобраться в себе, но ему действительно тяжело и он запутался в себе.

.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 23:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тоже об этих. Но опосредовано. Мой выбор не ругать себя и действовать. И не ждать мгновенных результатов.

Тут в предложении сразу звучит слово неудачник. Если так себя определять - да, жить тяжело. А если отнестись и упорно относиться к себе, как к человеку со своими особенностями, судьбой, минусами, но и плюсами, тогда легчает. Если сесть и объективно написать, сколько хорошего в общепринятом смысле сделал человек, вдруг больше получится? Больше, чем неудач? Вдруг?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 23:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я почему про конкретные физические действия начала говорить? Потому что ц меня мозг уже от самокопаний зашкаливает. Ну неудачница я и что? Осталась одна с ребёнком, люди которые физически ближе всего не помогают. Пособие копеечное. Карьеру не сделала, замужем не была.

И если я каждый день буду себе этот списочек повторять, я просто с ума сойду. Потому что стоит вопрос выживания, а я не справляюсь.

Вот иду и учусь, чисто физически без самокопаний. Нет, с копаниями, но по минимуму. Веду обширную переписку, ищу возможности, дружить ещё успевают и соседке с дитем помогать, как и она мне. С малышом на руках.
Такая ли уж я неудачница? Просто человек в трудном положении.

Но если сесть и понять, почему я тут, опять выплывет характер, детские травмы, неумение строить отношения и т.д. опять неудачница?

А жить когда? Просто жить?

Я про себя рассказывают просто в качестве иллюстрации к собственной мысли.
Для меня Ветер не неудачник. Пока он сам себя так ни обозначил. Но раз хочется человеку так о себе говорить, я же не буду спорить, я же его не знаю лично.

Я в этой теме отметилась только потому что знакома с темой. Ныла, жаловалась и сейчас жалуюсь. Вот тоже выходы ищу и развитие.


Последний раз редактировалось: Fiona (21.11.2014 23:54), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.11.2014 23:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я уже училась водить и не сдавала. Просто тогда вот испугалась и не пошла. Я неудачница, что все не с первого раза? Опять же, прошу не привязываться к вождению, это просто близкий пример.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4133
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.11.2014 00:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я знаю, чужой пример мало помогает.
Но надо искать, что поможет именно тебе, вот такому, с такими особенностями. Мне очень понравился момент в Вашей теме Велимир, где Anna_Ra рассказывает о своём опыте изучения себя. (Если я ничего не путаю). Себя бы понять сначала.

Мы тут из темы в тему говорим, что одному помогает пинок, другого он губит, одному помогает ПТ, другой ни за что не пойдёт или пошёл, но без толку, кому-то помогает трудотерапия, кому-то конкретно спорт и т.п. Но до этих инструментов, могущих помочь именно конкретному человеку, ему надо докопаться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 22.11.2014 19:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
Ну а если все-таки попробовать принять себя?
Думаю себя я уже принял. Это раньше(лет 10 назад) боялся принять свои слабости и при этом безумно хотел нравится другим. Казалось, что во что бы то ни стало надо быть бесстрашным и общительным или хотя бы казаться таковым). Но все мои попытки завоевать уважение из-за неумения общаться и страха приводили к тому, что я становился посмешищем и изгоем. Я жутко презирал тогда себя за свои страхи и неспособность завоевать уважение...
Сейчас такого спазматического желания нравится другим и претендовать на какой-то там авторитет нет, да и самооценка благодаря некоторым реальным достижением выше, и отношения с людьми лучше. Но всё-равно пакостно на душе и страшно от того, что жизнь проходит мимо. Хочется и нормальной работы, и отношений с девушкой, хочется быть востребованным и оценённым по достоинству. А ещё хочется помогать другим людям: пришёл к выводу, что если буду жить исключительно ради себя, то никогда не смогу быть довольным жизнью.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lov_62


Зарегистрирован: 04.03.2014
Сообщения: 430
Откуда: Сибирь

СообщениеДобавлено: 22.11.2014 20:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Veter пишет:
....
Сейчас такого спазматического желания нравится другим и претендовать на какой-то там авторитет нет, да и самооценка благодаря некоторым реальным достижением выше, и отношения с людьми лучше. ......


Вот и хорошо!


Veter пишет:
....
....А ещё хочется помогать другим людям: пришёл к выводу, что если буду жить исключительно ради себя, то никогда не смогу быть довольным жизнью.


Что мешает осуществить это желание?
_________________
Учусь жить в мире. Ольга
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Велимир


Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 01:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lov_62 пишет:
Что мешает осуществить это желание?

Обычно - нежелание связывать себя зависимостями.
.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
La Loba


Зарегистрирован: 19.08.2014
Сообщения: 208

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 01:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
kapelka, натура у меня такая..."подлая". Если бы я не взяла когда-то себя в руки,я бы ныла и ныла по жизни. Особенно я классно со вкусом ныла, когда сидела в депрессии (диагноз). Нудно, долго, но правда, сопровождая все рыданиями. Честно, надо было тогда тупо к врачу идти.

Но однажды стало ясно, что ныть я не хочу. Я даже не могу определить момент, когда. Вот понимание, что сидеть в депрессии я не хочу и не могу себе позволить - пришло в беременность. Там не ныть хотеось, там хотелось лежать молча и не вставать. Пошла к психологу. Дал потенциал встать и делать. Так же можно и нытье прекращать.


Вот я понимаю, что натура у меня залипающая, еще была склоонность все видеть в черном цвете. Ну усилиями и психолога и аутотренингов и воли и какими только не. я выхожу из этого. Причем битва идет с собой.
На данном этапе сильно помогает вождение. Сейчас дня три или четыре сижу в трансе и впадаю то в нытье (внутреннее), то в ярость, то в тоску (решить проблему нет ресурсов). А на вождение так сходишь, пропотеешь, по шее от инструктора получишь и бодряком! на обратном пути уже и выпить не хочется с тоски))))


Короче говоря, от нытья и вообще от негатива меня спасают другие сильные эмоции, которые забивают те, первые.


Почему-то вспомнились слова моей подруги: "Самосовершенствование - это не борьба с недостатками, а развитие своих навыков и умений". Для меня как откровение было - я верующим человеком много лет была, и очень много "грехов" в себе находила, да еще и бороться с ними пыталась. )

Лучше делать то, что хочется, что получается, тогда и ныть не захочется. А обстоятельства - всегда то одно, то другое. Часть жизни.

Еще кузен как-то сказал: "Саможалость -поцелуй ада". Когда начинаю жалеть себя, даже молча, вспоминаю. Потому что лучше не становится никогда, тогда - смысл? Лучше что-то сделать, изменить в лучшую сторону. Не одно, так другое.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
La Loba


Зарегистрирован: 19.08.2014
Сообщения: 208

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 01:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

по поводу помогать другим - в точку!
Мы тут с подругой думали над целью жизни, которая у каждого - своя. по-англицки обычно называется message. И вот этот мессидж - если он для себя и конечен, то он не настоящий. Настоящее - это процесс.
Внутри меня сразу стало что-то выстраиваться. Потому что появился стержень. И сами-собой стали отваливаться многие проблемы, мучившие всю жизнь - так же самооценка, например. Пусть она идет лесом ) Я не на рынке!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Stefania


Зарегистрирован: 24.10.2014
Сообщения: 14

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 05:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне не интересно почему другие ноют. У каждого своя причина. Я ною потому что мне нужен выход эмоций. После их нейтрализации я могу уже что-то думать и делать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 18:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lov_62 пишет:

Veter пишет:
....
....А ещё хочется помогать другим людям: пришёл к выводу, что если буду жить исключительно ради себя, то никогда не смогу быть довольным жизнью.


Что мешает осуществить это желание?
Так а чем я могу помочь? У самого куча проблем. Помогаю если только по мелочам и морально поддержать иногда могу, но на существенную помощь не способен. Правда есть опыт избавления от алкогольной зависимости, так хочу в АА пойти. Но пока страшно туда идти из-за своих проблем с общением.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Veter


Зарегистрирован: 08.03.2014
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 18:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Велимир пишет:
lov_62 пишет:
Что мешает осуществить это желание?

Обычно - нежелание связывать себя зависимостями.
.
Тоже верно!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
август14


Зарегистрирован: 13.08.2014
Сообщения: 1547
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 23.11.2014 18:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Поныть всласть, под лаской плюшевого пледа... - это кайф... Тем более если есть расчет на понимающих собеседников....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Куда жить Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100