Психологическая культура

[alu]

Я сама всегда стараюсь благославить детей, точнее они всегда подходят и просят "Благослови". Это не обряд, это моя просьба принять моих детей под защиту,под крыло. И мне и им это важно.

Знаю семьи, где обязательно провожают уходящего до дверей, обнимут, доброе слово скажут. И становится понятным почему у них так тепло и уютно в доме.

Думаю, что благословение родителей в той или иной форме это выражение поддержки уходящему ребенку. Мы как бы говорим "Благословение с тобой, делай все что должен и все у тебя будет хорошо".

[Anderson]

[август14]

[Инна]

[август14]

[август14]

Путешествие продолжается. Вчера были в Вернигероде ( где снимали "Того самого Мюнхгаузена"), поднимались на гору ведьм, закночевали в Клидвенбурге. Там я везде была. НГ - ночь и след. день - в Хайдельберге.
Я сижу в снегах в Загорянке, катаю младших детей на снегокате, ничего не готовлю и собираюсь этот НГ просто проспать, получив смс-ку из Германии, что все ОК.
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[август14]

Какое же это счастье - получить в новогоднюю ночь восторженные письма и фотки из Хайдельберга - " самый лучший Новый год в жизни, впечатления на всю жизнь" - шли с факелами по мосту, фейеверки, красота...сегодня отсыпаются... Правильно, что отпустила... Сегодня день затишья. Но завтра опять начнется трясучка- впереди еще Страсбург, Монтре ( Швейцария), Лимбург, Берлин....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[август14]

И каждый день, снова и снова - твержу себе, что права была. что отпустила, и прошу ангелов-хранителей присмотреть, и все равно волнуюсь безмерно, и считаю дни, и такое сложное смешение чувств....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[Инна]

[Anna_Ra]

Молодец, Маша, держись.
Дети растут и встают на свои ноги, начинают жить и рисковать сами. Это естественно и хорошо, но для мамского инстинкта - уберечь, спрятать от опасностей - трудно.
Но надо, сама знаешь. Так что всё идёт так, как и должно идти.

[август14]

Спасибо за поддержку, девочки!
как-то осозналось сполна - что все ти страшки и тревожки - чисто мои заморочки, и мне с ними работать надо...А дочкина жизнь - ее путь...То есть умом это понимаемо, но вот чтобы всем существом проникнуться полностью...
Вчера до глубокой ночи сидела ждала смс-ку, пока они искали отель в Страсбурге....Рядом посапывал сын, в окно врывался запах елок и мокрого снега, горела маленькая свечка... Большой Дом вздыхал и жил своей ночной жизнью. Какое-то произошло свидание с Вечностью))
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[август14]

...но все равно, все равно...волнуюсь как черт знает кто... предстоит 4-часовой автопробег из Страсбурга до Лейсина... Как его пережить - Бог весть....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[август14]

Ужас как он есть... трясет всю... едут по Швейцарии ( знаю я эти горные дороги, сама ездила), до отеля еще часа три... как их прожить- бог весть.... трясусь вся....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[Tata40]

август14, сочувствую вам очень. Похоже у вас настоящая паническая атака. По собственному опыту знаю как это тяжело и насколько это истощает эмоционально и физически. Самое интересное, что на спокойную голову вся иррациональность страхов прекрасно осознается, но в положенное время все равно запускается все тот же механизм. Что ваш ПТ говорит по этому поводу? Что делать-то, как проблему решать?
_________________
Мы сами создаем свой жизненный опыт.

[Инна]

Накрывает тревога - помогает сначала выплеснуть свои чувства: если одна - покричать, поплакать, побить подушку, если нельзя остаться одной - может, уйти в ванную, включить там воду и хотя бы выговориться, если нельзя кричать. Или хоть молча выссказать свои чувства, как в немом кино. Не зажимать внутри, а по максимуму проявить. А когда волна пойдет на убыль - отдышаться и перенаправить освободившуюся энергию на конструктив. Представить, что благословляешь своих детей, что на них с неба льется поток золотого света, добрый и наполняющий силой. И ты сама тоже в этом потоке, и тоже очищаешься, успокаиваешься, отдыхаешь, купаешься в любви. А потом с доверием отдай ситуацию этой светлой силе, источнику тепла: "Всё будет, как должно быть, даже если будет иначе". Пусть она сама позаботится о твоих близких, когда они не рядом с тобой. Запрещать себе волнение - бессмысленно. Нужно переключаться на дело, на конструктивный режим работы души. Но сначала - обязательно высвободить все негативные эмоции, которые давят изнутри, чтобы они ушли и не мешали тебе наполниться другой силой, настроиться на другую волну.

[август14]

[август14]

[Tata40]

август14, при зашкаливающей тревоге можно бегать, ходить, ездить на велосипеде. Это самая физиологическая реакция на стресс. Он же служит для мобилизации организма, чтобы мы могли в случае опасности убежать в прямом смысле слова. Так что бегайте, плачьте одновременно, молитесь, визуализируйте. Если совсем с головой накрывает а физически разрядиться никак невозможно, то аэрофобам, например, рекомендуют дышать в бумажный пакет. Так убирается избыток кислорода из крови, тело расценивает это как сигнал о том, что опасность уменьшилась и расслабляется.
_________________
Мы сами создаем свой жизненный опыт.

[август14]

Ну да, я себя за шкирман на лыжах ( поскольку зима), и просто ходить - да ( а ля Леви) - сколько километров боли и тревожек было выхожено так....
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[август14]

Тата, спасибо)))
Мне так важна сейчас любая поддержка, любой опыт, все впитываю и воспринимаю))))
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))

[иволга]

Маша, привет! У тебя отличная девочка и ты молодец, что преодолела себя и отпустила ее!!
А твои страхи и тревожность - это читая химия. Организм - он ведь как химическая фабрика. И настроения-эмоции наши обусловлены наличием или отсутствием каких-то элементов. Сходи к хорошему гомеопату. Попробуй.
А отпускать уже пора... От этого зависит, как будут строиться ваши дальнейшие отношения.... И если не хочешь терять ниточку взаимопонимания - нужно учиться отпускать... Ну сама подумай, как реагируют взрослеющие дети на продолжающуюся гиперопеку...
Вот такой парадокс: чтобы сохранить ниточку - нужно отпустить. А если продолжать держать - то отношения могут разорваться...

[Инна]

[август14]

[иволга]

[август14]

Иволга, все в точку просто необыкновенно!
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))